Рецепты блюд с аллюлозой

Что приготовить из аллюлозы

Всего опубликовано 19 рецептов

Фото рецепта Шоколадное кето печенье с протеином

Шоколадное кето печенье с протеином

Меня очень порадовало шоколадное печенье с протеином. Быстрый рецепт, минимум продуктов, совсем...

3

Ингредиенты

  • Аллюлоза — 25 г
  • Желатин — 4 г
  • Какао порошок — 5 г
  • Коллаген — 6 г
  • Масло сливочное — 113 г
  • Протеин — 30 г
  • Эритрол (эритрит) — 30 г
  • Яйца куриные — 2 шт.
Фото рецепта Низкоуглеводный кулич с маскарпоне и карамельной глазурью

Низкоуглеводный кулич с маскарпоне и карамельной глазурью

Светлый праздник Пасхи традиционно украшают вкусные куличи. На низкоуглеводных типах питания мы...

3

Ингредиенты

  • Аллюлоза — 20 г
  • Альбумин (сухой яичный белок) — 45 г
  • Ванилин — 1 г
  • Изюм светлый — 10 г
  • Коньяк — 30 мл
  • Ксантан — 1 г
  • Масло сливочное — 30 г
  • Масло сливочное — 50 г
  • Миндаль — 20 г
  • Протеин — 5 г
  • Разрыхлитель — 5 г
  • Сливки 33% — 40 мл
  • Сметана — 75 г
  • Сыр Маскарпоне — 75 г
  • Эритрол (эритрит) — 70 г
  • Яйца куриные — 2 шт.
Фото рецепта Низкоуглеводная сгущёнка с аллюлозой

Низкоуглеводная сгущёнка с аллюлозой

Предлагаю вам приготовить вкусную низкоуглеводную сгущёнку на безопасном сахарозаменителе...

4

Ингредиенты

  • Аллюлоза — 160 г
  • Ванильный экстракт — 3 мл
  • Масло сливочное — 36 г
  • Сливки 33% — 450 мл
  • Соль — 0.1 г
Фото рецепта Кето булочки для гамбургеров

Кето булочки для гамбургеров

На низкоуглеводном питании мы можем побаловать себя и близких кето гамбургерами. Мясные котлеты, зелень,...

4

Ингредиенты

  • Аллюлоза — 20 г
  • Альбумин (сухой яичный белок) — 15 г
  • Коллаген — 10 г
  • Кунжут белый — 1 ч. л.
  • Мука кокосовая — 5 г
  • Соль — 1 щепотка
  • Яйца куриные — 3 шт.
Фото рецепта Кето конфеты с карамелью

Кето конфеты с карамелью

Предлагаю вам приготовить шоколадные конфеты с карамелью. Домашние конфеты мы делаем из...

4

Ингредиенты

  • Аллюлоза — 20 г
  • Какао тёртое — 100 г
  • Масло какао — 30 г
  • Масло сливочное — 10 г
  • Эритрол (эритрит) — 40 г
Фото рецепта Кето бейглы

Кето бейглы

Сегодня я предлагаю вам разнообразить рацион очень приятными, мягкими низкоуглеводными...

4

Ингредиенты

  • Аллюлоза — 20 г
  • Альбумин (сухой яичный белок) — 30 г
  • Желатин — 10 г
  • Кунжут белый — 1 г
  • Протеин — 10 г
  • Соль — 2 г
  • Яйца куриные — 4 шт.
Фото рецепта Курица с аллюлозой в духовке

Курица с аллюлозой в духовке

Многим из нас нравятся мясные блюда в азиатском стиле. На низкоуглеводных типах питания мы не используем сахар и мёд...

4

Ингредиенты

  • Аллюлоза — 30 г
  • Куриное крыло — 100 г
  • Куриный окорочок — 400 г
  • Мандарин свежий — 80 г
  • Соль — 4 г
Фото рецепта Говяжья печень с карамелизованным луком и клубникой

Говяжья печень с карамелизованным луком и клубникой

Сегодня предлагаю вам приготовить вкусное, изысканное низкоуглеводное блюдо. Нежная говяжья печень...

2

Ингредиенты

  • Аллюлоза — 20 г
  • Вода — 10 мл
  • Говяжья печень — 200 г
  • Клубника свежая — 60 г
  • Лук репчатый — 20 г
  • Масло топлёное — 30 г
  • Соль — 2 г
Фото рецепта Карамельный кето крем для тортов и пирожных

Карамельный кето крем для тортов и пирожных

Очень нежный сливочный крем с домашней кето карамелью порадует вас на праздники и обычные...

3

Ингредиенты

  • Аллюлоза — 50 г
  • Ванилин — 0,1 г
  • Коньяк — 10 мл
  • Масло сливочное — 120 г
  • Сливки 33% — 125 мл
  • Эритрол (эритрит) — 20 г
Фото рецепта Кето пончики с шоколадной глазурью

Кето пончики с шоколадной глазурью

На кето питании мы избегаем выпечки из глютеновой высокоуглеводной муки, а тем более...

3

Ингредиенты

  • Аллюлоза — 30 г
  • Альбумин (сухой яичный белок) — 50 г
  • Белки куриные — 150 г
  • Ванилин — 0.5 г
  • Винный камень — 2 г
  • Какао порошок — 20 г
  • Ксантан — 1 г
  • Масло сливочное — 50 г
  • Сливки 20% — 120 мл
  • Эритрол (эритрит) — 40 г
  • Яйца куриные — 2 шт.
Фото рецепта Мороженое с семенами чиа и шоколадом без яиц

Мороженое с семенами чиа и шоколадом без яиц

В тёплые дни очень приятно нам полакомиться мороженым. На низкоуглеводных типах питания не подходит...

4

Ингредиенты

  • Аллюлоза — 40 г
  • Ванильный экстракт — 2 мл
  • Сливки 20% — 200 мл
  • Чиа (Шалфей испанский) семена — 10 г
  • Шоколад чёрный — 30 г
Фото рецепта Кето булочки с корицей без муки и сахара

Кето булочки с корицей без муки и сахара

На кето питании мы избегаем злаковой муки и сахара, но можем себя порадовать вкусными...

4

Ингредиенты

  • Аллюлоза — 10 г
  • Аллюлоза — 30 г
  • Альбумин (сухой яичный белок) — 18 г
  • Винный камень — 2 г
  • Желатин — 5 г
  • Корица молотая — 1 г
  • Корица молотая — 1 г
  • Масло сливочное — 20 г
  • Неактивные пищевые дрожжи — 5 г
  • Яйца куриные — 3 шт.
Фото рецепта Кето булочки с прошутто и сыром

Кето булочки с прошутто и сыром

Предлагаю вам приготовить нежные булочки с прошутто и сыром. Тесто булочек мы сделаем без муки,...

5

Ингредиенты

  • Аллюлоза — 20 г
  • Альбумин (сухой яичный белок) — 20 г
  • Желатин — 10 г
  • Прошутто слайсами — 40 г
  • Соль — 1 г
  • Сыр Гауда — 40 г
  • Яйца куриные — 4 шт.
Фото рецепта Низкоуглеводный торт с карамелью

Низкоуглеводный торт с карамелью

Когда увидела рецепт этого вкусного низкоуглеводного торта, мне показалось, что его не...

5

Ингредиенты

  • Аллюлоза — 40 г
  • Ванильная эссенция — 3 мл
  • Карамель — 100 г
  • Масло кокосовое — 50 г
  • Мука кокосовая — 40 г
  • Мука миндальная — 100 г
  • Псиллиум — 3 г
  • Сметана — 150 г
  • Чиа (Шалфей испанский) семена — 20 г
  • Яблочное пюре — 50 мл
  • Яйца куриные — 1 шт.
Фото рецепта Кето семифреддо с маскарпоне и лимоном

Кето семифреддо с маскарпоне и лимоном

Семифреддо прекрасный десерт из яиц и жирных сливок. Он прост в приготовлении. Дарит нам свой...

3

Ингредиенты

  • Аллюлоза — 120 г
  • Ванильный экстракт на коньяке — 10 мл
  • Лимон — 100 г
  • Сливки 33% — 500 мл
  • Сыр Маскарпоне — 50 г
  • Яйца куриные — 3 шт.
Фото рецепта Белковый хлеб с ванильным протеином и аллюлозой

Белковый хлеб с ванильным протеином и аллюлозой

Предлагаю вам приготовить нежный, вкусный низкоуглеводный хлеб по мотивам ангельского кекса....

4

Ингредиенты

  • Аллюлоза — 30 г
  • Альбумин (сухой яичный белок) — 25 г
  • Белки куриные — 200 г
  • Протеин — 30 г
Фото рецепта Низкоуглеводное мороженое из рикотты в формочках

Низкоуглеводное мороженое из рикотты в формочках

В тёплый сезон особенно мы любим мороженое. Сегодня я предлагаю вам приготовить домашнее...

5

Ингредиенты

  • Аллюлоза — 60 г
  • Сливки 33% — 50 мл
  • Сок лимонный — 20 мл
  • Сыр рикотта — 200 г
  • Яйца куриные — 2 шт.
Фото рецепта Булочки с маковой посыпкой

Булочки с маковой посыпкой

Предлагаю вам приготовить очень вкусные, воздушные булочки в низкоуглеводном варианте....

4

Ингредиенты

  • Аллюлоза — 30 г
  • Альбумин (сухой яичный белок) — 50 г
  • Белки куриные — 150 г
  • Ванилин — 0.5 г
  • Винный камень — 2 г
  • Мак — 5 г
  • Масло кокосовое — 10 г
  • Мука кокосовая — 15 г
  • Яйца куриные — 2 шт.
Фото рецепта Блины с кофе и какао без муки

Блины с кофе и какао без муки

Предлагаю вам приготовить вкусные десертные низкоуглеводные блины. В их составе совсем нет...

4

Ингредиенты

  • Аллюлоза — 30 г
  • Альбумин (сухой яичный белок) — 8 г
  • Какао порошок — 8 г
  • Кофе эспрессо — 25 мл
  • Масло сливочное — 25 г
  • Яйца куриные — 2 шт.