ВХОД РЕГИСТРАЦИЯ
Главная Рецепты Мясо и птицаБлюда из птицы

Курица с аллюлозой в духовке

Фото Курица с аллюлозой в духовке
Аватар Наталья Тамаева
автор

    Время подготовки: 10 мин.

    Время приготовления: 50 мин.

    Кол-во порций: 2 шт.

    Вид кухни: русская 

    В чём готовить: в духовке 

    Ингредиенты

    Аллюлоза 30 г
    Куриное крыло 100 г
    Куриный окорочок 400 г
    Мандарин свежий 80 г
    Соль 4 г

    Запечённые куриные ножки и крылья в мандариновом соке

    Многим из нас нравятся мясные блюда в азиатском стиле. На низкоуглеводных типах питания мы не используем сахар и мёд для придания сладости блюдам.

    Сегодня я предлагаю вам приготовить курочку с мандаринами и безопасным сахарозаменителем аллюлозой. Она придаёт сладость и дарит карамельную корочку птице.

    Блюдо подходит для кето питания, лоукарб питания, безглютенового и диабетического.

    Как приготовить "Курица с аллюлозой в духовке" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Подготовьте продукты по рецепту. Духовку разогрейте на 185°C.

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Куриные окорочка 400 г и куриные крылья 100 г помойте и обсушите. Посолите 4 г соли.

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Из мандаринов 80 г отожмите сок.

    Как выжать максимальное количество сока из лимона

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Перемешайте курицу с 0.5 частью сока.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Форму щедро смажьте маслом, выложите курицу и поставьте в горячую духовку 185°C на 30 минут.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    В оставшемся мандариновом соке растворите аллюлозу 30 г.

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Смажьте курицу мандариновой аллюлозой. Верните форму в духовку. Для более карамельной корочки, я достала форму ещё раз через 10 минут и смазала птицу соком со дна формы. Запекайте до готовности и румяной корочки.

    Шаг 8 Ссылка

    Фото к шагу 8

    Наша курочка готова. Она очень нежная, с лёгким цитрусовым вкусом со сладкими нотками.

    Шаг 9 Ссылка

    Фото к шагу 9

    Приятного аппетита.

    Поделись

    Рекомендуем

    Куриные крылья
    Фото рецепта Куриные крылышки на луковой подушке
    Куриные крылышки на луковой подушке
    Фото рецепта Куриные крылышки в маринаде из грейпфрута
    Куриные крылышки в маринаде из грейпфрута
    Фото рецепта Куриные крылышки в мультиварке
    Куриные крылышки в мультиварке
    Фото рецепта Куриные крылышки по-китайски
    Куриные крылышки по-китайски
    Куриные ножки
    Фото рецепта Куриные ножки с вишней
    Куриные ножки с вишней
    Фото рецепта Пряный рис и куриные голени с овощами в микроволновке
    Пряный рис и куриные голени с овощами в микроволновке
    Фото рецепта Курица с арахисовой корочкой
    Курица с арахисовой корочкой
    Фото рецепта Цыплёнок на сковороде под прессом
    Цыплёнок на сковороде под прессом

    Отзывы (8):

    Tanusha
    31 Января 2024

    Очень аппетитная и румяная курочка к обеду, Наталья. Такая ароматная получилась, наверное.👌

    Ответить
    Наталья Тамаева
    31 Января 2024

    Таня, спасибо. Праздничная курочка с нотками вкуса и аромата мандаринов.

    Ответить
    tata_sweet79
    31 Января 2024

    Отличная замена сахару.... аппетитная курочка с аппетитной корочкой 😍

    Ответить
    Наталья Тамаева
    31 Января 2024

    Наталья, благодарю.

    Ответить
    _corason_
    31 Января 2024

    Очень аппетитная курочка, Наталья!

    Ответить
    Наталья Тамаева
    31 Января 2024

    Ира, большое спасибо.

    Ответить
    tatiyanka
    31 Января 2024

    Румяная и аппетитная курочка получилась у Вас 😊

    Ответить
    Наталья Тамаева
    31 Января 2024

    Большое спасибо, Таня.

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Пирожки с капустой в духовке
    56 7 часов назад
    Смузи из шпината и кефира
    2 23 часа назад
    Панировка для кето котлет
    2 вчера
    Пшённые котлеты с морковью и шпинатом
    7 вчера
    Вафли на миндальном молоке
    1 вчера

    Первая полоса

    Фото рецепта Смузи из шпината и кефира
    Смузи из шпината и кефира
    5 мин. 3
    Фото рецепта Вафли на миндальном молоке
    Вафли на миндальном молоке
    10 мин. 3
    Фото рецепта Панировка для кето котлет
    Панировка для кето котлет
    20 мин. 2
    Фото рецепта Зелёный борщ по-польски
    Зелёный борщ по-польски
    15 мин. 4
    Фото рецепта Смузи из шпината и киви
    Смузи из шпината и киви
    5 мин. 6
    Фото рецепта Кето фрикадельки с соусом на тапиоке
    Кето фрикадельки с соусом на тапиоке
    20 мин. 4
    Фото рецепта Пшённые котлеты с морковью и шпинатом
    Пшённые котлеты с морковью и шпинатом
    30 мин. 7
    Фото рецепта Оладьи из пшённой каши с сыром и кабачком
    Оладьи из пшённой каши с сыром и кабачком
    30 мин. 5
    Фото рецепта Гречаники с сыром
    Гречаники с сыром
    20 мин. 4