Арахисовая паста из одного ингредиента

Фото Арахисовая паста из одного ингредиента
Аватар stolyarova
автор

    Время подготовки: 5 мин.

    Время приготовления: 20 мин.

    Кол-во порций: 7 шт.

    Ингредиенты

    Арахис 800 г
    Соль 2 щепотка

    Как сделать арахисовую пасту из жареного арахиса

    Порой хочется побаловать себя чем-то вкусненьким, но зачастую это либо очень дорого обходится, либо просто вредно и может навредить нашей фигуре. Арахисовая паста не требует особых усилий и затрат, но может очень здорово удовлетворить ваши гастрономические предпочтения. Кроме того, при умеренном употреблении она принесёт изрядную пользу вашему организму.

    Мало кому известно, но арахисовая паста пришла к нам из США в конце 19 века, но рецептура её была другая — а значит и вкус отличался от того, к какому мы привыкли по сей день. Делалась она, как белковый источник, для людей, которые лишились зубов, но потом стала продуктом повседневного употребления.

    Паста актуальна для людей, которые всерьёз подходят к своему образу жизни. Её употребляют спортсмены, так как это природный протеин, а также люди, которые соблюдают растительное питание.

    Арахис очень богат различными микроэлементами, которые необходимы организму. Также он способствует ускорению метаболизма, так что пойдёт на пользу вашей фигуре. А за счёт содержания именно сложных углеводов, орех насыщает организм быстро и надолго.

    Энергетическая ценность на 100 грамм

    Калории: 526 ккал.

    Белки: 26 г.

    Жиры: 52 г.

    Углеводы: 13.4 г.

    Как приготовить "Арахисовая паста из одного ингредиента" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Подготовим соль и жареный арахис. Предварительно я его уже обжарила и очистила.

    Как очистить арахис от шелухи

    Как жарить арахис в микроволновке

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Пересыпаем 800 грамм арахиса (можно больше) в мясорубку. Либо, если у вас мощный блендер, измельчаем сразу там.

    Как быстро измельчить орехи

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Арахис получился рассыпчатый.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Теперь я пересыпаю измельчённые орехи в чашу для блендера и взбиваю до получения густой и однородной, консистенции, которая будет напоминать пасту.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Перетёртый арахис солим по вкусу и снова взбиваем.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Очень вкусно и быстро! Приятного аппетита!

    Поделись

    Рекомендуем

    Витаминные пасты

    Отзывы (7):

    Анна
    07 Мая 2020

    Это гениально !!!

    Нобелевскую премию за пункт с мясорубкой, вы облегчели мне жизнь !!!

    1 Ответить
    07 Мая 2020

    😊:+1: 

    Ответить
    Зина Светлова
    07 Мая 2020

    Уже приготовили эту пасту из арахиса?

    1 Ответить
    Анна
    07 Мая 2020

    Даааааа, уже съели 😄 ни чего проще и вкуснее  я не ела, это так элементарно , и 100 % что там ни какого допонительного масла растительного не налили, а то стали появляться сомнения в некоторых случаях

    1 Ответить
    Анна
    07 Мая 2020

    я только сделала хрустящей, добавила туда же подавленный скалкой арахис , и так же с морской солью....ммммммммм

    1 Ответить
    Зина Светлова
    08 Мая 2020

    Класс! Присылайте свой фото-отчет!

    Ответить
    08 Мая 2020

    Здорово!

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Салат Сугробы
    11 3 часа назад
    Школьная мини-пицца
    20 3 часа назад

    Первая полоса