Время подготовки: 10
Время приготовления: 10
Кол-во порций: 5 шт.
Вид кухни: европейская
Назначение: Диетические блюда
Довольно часто были такие ситуации, когда на тарелке лежат свежие блинчики, но только одна проблема – полить их нечем, а в сухомятку есть не хочется. У меня было такое не так давно, но когда в холодильнике увидела ряженку, а на столе лежали мои любимые финики, я решила импровизировать!
Очень хорошее сочетание вкусов: нежная кисломолочная ряженка с умеренно-сладким вкусом фиников, где-то напоминающим кофейный оттенок. И мне понравилось!
Этот сладкий соус из фиников с ряженкой не только вкусный и простой, но и несёт в себе немалую пользу.
Так что, если вы не хотите злоупотреблять калорийным вареньем или сгущёнкой, то этот соус – просто находка!
Калории: 126 г.
Белки: 3 г.
Жиры: 5 г.
Углеводы: 17 г.
Шаг 1 Ссылка
Подготовим ингредиенты: понадобятся финики и ряженка.
Шаг 2 Ссылка
50 граммов фиников заливаем кипятком на 30 секунд, чтобы снять жёсткую кожуру.
Шаг 3 Ссылка
В чашу для блендера засыпаем финики и заливаем 200 миллилитров ряженки. Пробиваем всё блендером.
Шаг 4 Ссылка
Наш соус из ряженки с финиками готов к подаче!
Шаг 5 Ссылка
Добавляйте его в мороженое, поливайте любимые блинчики или оладьи!!! Приятного аппетита!
Отзывы (0):
Оставить отзыв
Вы будете первым, кто оставит отзыв.
Последние обсуждения: