ВХОД РЕГИСТРАЦИЯ
Главная Рецепты СалатыБыстрые и простые салатыОвощные салаты

Овощной салат «Витаминка»

Фото Овощной салат «Витаминка»
Аватар Lariv
автор

    Время подготовки: 5 мин.

    Время приготовления: 15 мин.

    Кол-во порций: 4 шт.

    Вид кухни: авторская (фьюжн) 

    Назначение: Быстро и просто Блюда для худеющих 

    Ингредиенты

    Дайкон 1 шт.
    Капуста пекинская 200 г
    Лук зелёный 3 перо
    Майонез 3 ст. л.
    Огурцы 1 шт.
    Оливки без косточек 50 г
    Перец чёрный молотый 2 щепотка
    Соль 2 щепотка
    Яблоко 1 шт.

    Овощной салат «Витаминка»

    Витаминных салатов существует различное множество. Салатик витаминка, думаю что понравится многим. Так как он прост и быстр в приготовлении, очень лёгкий, в нём много витаминов. Такой салатик очень низкокалорийный, если вы следите за фигурой, то майонез можно заменить сметаной или йогуртом.

    Как приготовить "Овощной салат «Витаминка»" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Для приготовления нам понадобится: пекинская капуста, огурец, яблоко, редис дайкон, лук зелёный, оливки, майонез, соль, перец чёрный молотый.

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Пекинскую капусту мелко шинкуем.

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Яблоко, огурец и дайкон натираем на крупной тёрке.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    В глубокий салатник перекладываем овощи, заправляем майонезом.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Хорошо перемешиваем. Мелко режем зелёный лук и оливки, добавляем в салат.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Хорошо перемешиваем. Даём салату настояться около 10 минут в холодильнике. Приятного аппетита!

    Поделись

    Рекомендуем

    Свежие овощные салаты
    Фото рецепта Салат из капусты, адыгейского сыра и кукурузы
    Салат из капусты, адыгейского сыра и кукурузы
    Фото рецепта Крабовый салат с пекинской капустой и болгарским перцем
    Крабовый салат с пекинской капустой и болгарским перцем
    Фото рецепта Капустный салат по-гурийски
    Капустный салат по-гурийски
    Фото рецепта Салат из огурцов с мятой
    Салат из огурцов с мятой
    Быстрые и простые салаты
    Фото рецепта Салат из перловой крупы и огурцов
    Салат из перловой крупы и огурцов
    Фото рецепта Салат со свёклой и беконом
    Салат со свёклой и беконом
    Фото рецепта Салат из яблок и помидоров
    Салат из яблок и помидоров
    Фото рецепта Салат Здоровье
    Салат Здоровье

    Отзывы (7):

    Genevra
    09 Апреля 2015

    О, дайкон... Люблю его) Отличный салат!

    Ответить
    Анна Кондратова
    24 Января 2019

    Рецепт супер! Семья смела на ура😆 Очень просто и вкусно, а оливки дают интересную нотку. Спасибо за рецепт!!!

    1 Ответить
    Kyrylo
    24 Января 2019

    а где вы дайкон зимой нашли?)

    Ответить
    Анна Кондратова
    25 Января 2019

    В огороде вырастила😂. У нас продают в супермаркетах)

    1 Ответить
    Kyrylo
    25 Января 2019

    Класс, повезло вам! Сколько порций этой вкуснятины у вас получилось?

    Ответить
    Анна Кондратова
    25 Января 2019

    3 таких хороших порции получилось. Как раз удобно, сели и свеженький салат слопали. Но этот салат и не будет долго стоять, огурцы и дайкон быстро сок пускают.

    Ответить
    Kyrylo
    25 Января 2019

    отлично. будем готовить! фоткайте в следующий раз и выкладывайте😄

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Салат с курицей, сыром и красной фасолью
    2 5 часов назад
    Морковь тушёная пряная
    9 7 часов назад
    Хлеб Облако
    13 14 часов назад
    Салат с квашеной капустой и сухариками
    6 20 часов назад
    Карнивор запеканка из фарша и куриных сердечек
    6 21 час назад

    Первая полоса

    Фото рецепта Салат с курицей, сыром и красной фасолью
    Салат с курицей, сыром и красной фасолью
    20 мин. 4
    Фото рецепта Салат с квашеной капустой и сухариками
    Салат с квашеной капустой и сухариками
    10 мин. 4
    Фото рецепта Карнивор запеканка из фарша и куриных сердечек
    Карнивор запеканка из фарша и куриных сердечек
    30 мин. 3
    Фото рецепта Морковь тушёная пряная
    Морковь тушёная пряная
    15 мин. 7
    Фото рецепта Салат из консервированного нута, кресс-салата и авокадо
    Салат из консервированного нута, кресс-салата и авокадо
    5 мин. 4
    Фото рецепта Битые огурцы с соевым соусом
    Битые огурцы с соевым соусом
    10 мин. 4
    Фото рецепта Плов с колбасками на мангале
    Плов с колбасками на мангале
    40 мин. 6
    Фото рецепта Баклажаны в духовке с моцареллой по-итальянски
    Баклажаны в духовке с моцареллой по-итальянски
    30 мин. 5
    Фото рецепта Кето пирог с шоколадом и вишней
    Кето пирог с шоколадом и вишней
    30 мин. 3