Подлива из куриных сердечек с кабачками

    Время подготовки: 10 мин.

    Время приготовления: 20 мин.

    Кол-во порций: 2 шт.

    Вид кухни: русская 

    Подлива из куриных сердечек

    Предлагаю вам приготовить вкусное и довольно быстрое блюдо из куриных сердечек. Мой рецепт низкоуглеводный. Гарниром служат спагетти из кабачка. Конечно, на обычном питании подлива будет вкусна с картошкой, рисом или макаронами. В варианте с кабачком подлива идеальна для кето питания, лоукарб питания и диабетического.

    Как приготовить "Подлива из куриных сердечек с кабачками" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Подготовим продукты по рецепту.

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Куриные сердечки помоем 400 г, почистим и измельчим в блендере.

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Лук (30 г) мелко нарежем.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    В говяжьем жире (10 г) обжарим лук, затем добавим сердечки, обжарим их пару минут.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Добавим в сковороду томатную пасту (10 г) и куриный бульон (150 мл). Потушим сердечки под крышкой 15 минут.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Кабачок (200 г) нарежем тонкими ленточками. Если нет спирализатора, то удобно нарезать овощечисткой.

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Сердечки почти готовы. Если бульона оказалось много для вас, выпарите лишнее.

    Шаг 8 Ссылка

    Фото к шагу 8

    Добавим кабачки в сковороду. Потушим ещё 3-5 минут до аль денте кабачков.

    Шаг 9 Ссылка

    Фото к шагу 9

    Добавим смесь перцев (1 г). По необходимости досолим. Подлива из куриных сердечек с кабачками готова.

    Поделись

    Рекомендуем

    Вторые блюда с субпродуктами

    Отзывы (4):

    19 Июня 2021

    Замечательный рецепт подливы! В сезон кабачков очень актуально!

    Ответить
    20 Июня 2021

    Спасибо, Таня. 

    Ответить
    20 Июня 2021

    Отличная подлива для любого гарнира)) 

    Ответить
    20 Июня 2021

    Большое спасибо, Ира.

    1 Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Чипсы из нори
    24 5 часов назад
    Суп из ранних овощей
    4 5 часов назад

    Первая полоса