Салат из помидоров с ростками гороха

Фото Салат из помидоров с ростками гороха
Аватар natalka_44
автор

    Время подготовки: 5 мин.

    Время приготовления: 10 мин.

    Кол-во порций: 2 шт.

    Вид кухни: русская 

    Назначение: Быстро и просто 

    Ингредиенты

    Кинза свежая 10 веточка
    Майонез 1.5 ст. л.
    Микрозелень 0.5 пучок
    Соус соевый 1 ст. л.

    Свежий овощной салат с томатами

    Поздней зимой особенно хочется свежей зелени, поэтому стараемся вводить её в свой рацион, как можно чаще. Хотя, по уверениям знатоков, она далеко не так насыщена витаминами, как летняя или осенняя, которая даже в заморозке полезнее.

    Тем не менее, становится вкуснее и приятнее только от одного её яркого вида на столе. Вот и сегодня у меня салат со сладкими азербайджанскими помидорами и микрозеленью гороха в тандеме с нарезкой разной другой зелени.

    Как приготовить "Салат из помидоров с ростками гороха" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Подготовим небольшой набор продуктов.

    Рецепты салатов из свежих овощей

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Помидоры 2 шт. вымоем и нарежем крупными ломтиками. У меня они очень спелые, если у вас кисловатые, добавьте 1 щепотку сахара.

    Как очистить помидор от кожуры

    Как быстро нарезать помидоры черри

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Добавляю 0.5 пучка гороховых проростков, разрезала их пополам.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    И ещё добавила 1 ст. л. нарезки из кинзы, укропа и зелёного лука.

    Как хранить зелёный лук в холодильнике

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Заправляю майонезом 1.5 ст. л. и 1 ст. л. соевого соуса.

    Чем заменить майонез

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Перемешиваем и сразу подаём.

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Приятного!

    Поделись

    Рекомендуем

    Свежие овощные салаты

    Отзывы (4):

    23 Февраля 2024

    Очень нарядный, такой свежий и аппетитный салат, Наталья. 👌 Витаминные салаты в зимний период - самое то! Ростки гороха содержат растительный инсулин, который способствует снижению уровня сахара в крови. Так что кушайте такие салаты с аппетитом и пользой для здоровья.😏

    Ответить
    23 Февраля 2024

    спасибо, Танюша, за полезные подробности!

    Ответить
    23 Февраля 2024

    Обожаю такие ростки в салатах 👌

    Ответить
    23 Февраля 2024

    ага, и я тоже) спасибо!

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Первая полоса