Салат из сёмги с овощами

Фото Салат из сёмги с овощами
Аватар Deva
автор

    Время подготовки: 15 мин.

    Время приготовления: 10 мин.

    Кол-во порций: 2 шт.

    Вид кухни: русская 

    Назначение: Праздничные блюда 

    Ингредиенты

    Для салата
    Заправка

    Салат из сёмги

    Этот незамысловатый салат с такими простыми составляющими, но неожиданно приятным вкусом, сможет разнообразить ваш обед, а может даже стать вашим ужином.

    Для салата подойдёт слабо солёная сёмга или слегка подкопченная. Её можно прекрасно заменить любой красной рыбой. Считаю, что в заправке обязательны прованские травы и горчица. Они придадут блюду необходимую пикантность. Этот салат частый гость на нашем столе — рекомендую.

    Как приготовить "Салат из сёмги с овощами" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Для салата нам потребуются: варёный картофель, сёмга слабо солёная, помидор, огурец, половина луковицы, зелень, прованские травы, лимонный сок, оливковое масло.

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Лук нарезать очень тонкими полукольцами, промыть холодной водой и сбрызнуть лимонным соком.

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Помидор и огурец нарезать мелким кубиком.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Сёмгу нарезать так же кубиком.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Варёный картофель очистить от кожицы и нарезать мелким кубиком, чем мельче, тем лучше.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Все составляющие для салата выложить в одну ёмкость, добавить нарезанную зелень.

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Приготовить заправку. Для этого смешать оливковое масло, лимонный сок, горчицу и прованские травы. Слегка подсолить и добавить сахар.

    Шаг 8 Ссылка

    Фото к шагу 8

    Добавить в салат маринованный лук и полить заправкой. Хорошо перемешать.

    Шаг 9 Ссылка

    Фото к шагу 9

    Салат из сёмги с овощами готов.

    Поделись

    Рекомендуем

    Салаты с красной рыбой

    Отзывы (18):

    28 Июня 2013

    Спасибо.простенько,но со вкусом😄 

    Ответить
    28 Июня 2013

    На здоровье!

    1 Ответить
    29 Июня 2013

    Вкусный салатик! 

    Ответить
    29 Июня 2013

    Спасибо, нам тоже нравится😍

    1 Ответить
    Оксана Леонидовна
    25 Января 2014

    Делаю такой салат, но только без картофеля - на основе смеси листовых салатов. На мой взгляд, картофель тут ни к чему!

    Ответить
    10 Марта 2014

    Вы  можете сами выбирать какой салат вам готовить, а я готовлю именно такой, с рыбой и картофелем, прекрасное сочетание. Можно и без, будет более легкий вариант.

    1 Ответить
    Лариса
    10 Марта 2014

    Вместо  сахара надо добавить меда для заправки любого салата.А я считаю помидор не нужен он только дает лишнюю жидкость. Можно добавить авакадо.

    Ответить
    10 Марта 2014

    Конечно можно и мед добавить, тут нет криминала или большой разницы. Просто не у всех он всегда под рукой. А помидор освобождайте от лишней жидкости или не добавляйте, если не любите. У меня такой рецепт и мне нравится. Я выкладываю свой вариант, а вы уж сами решайте, что вам готовить.

    1 Ответить
    10 Марта 2014

    Как надоели уже вот такие комментарии в воздух! Ни о чем! 

    А я, а у меня... Ну делайте, как вам надо, зачем якать?!

    И, кстати, правильно пишется авОкадо!

    1 Ответить
    Оксана Леонидовна
    10 Марта 2014

    C точки зрения диетологии рыба (мясо) и картофель - малосовместимые продукты. По возможности следует избегать их сочетания. Сахар - яд и совет заменить его на мед поддерживаю, тем более у хорошей хозяйки он всегда есть под рукой. Помидоры обычные в салатах лучше заменять на черри - я всегда их зимой покупаю. И жидкости меньше и много вкуснее. Deva, не надо обижаться на комментарии. Люди их читают и черпают для себя приемлемые варианты. Ведь пища для многих должна быть не только вкусна, но еще и обязательно полезна!!!

    Ответить
    10 Марта 2014

    Кто же вам запрещает готовить полезные вещи и лично по своему вкусу? Готовьте на здоровье. Я только не пойму, зачем под готовым рецептом писать как и что вы предпочитаете? Это ваше личное дело. Я приготовила по этому рецепту и  многие уже готовили именно по этому рецепту, выкладывая на других сайтах свои фото. Дело совсем не в обидах, о чем вы? Просто я делюсь с вами СВОИМ рецептом, а готовить по нему или нет- это личное дело каждого. Кто-то что-то решит заменить - пожалуйста, простор для творчества.😊

    1 Ответить
    Оксана Леонидовна
    10 Марта 2014

    Чтож вы такая молодая и уже агрессивная?! - Люди тоже имеют право на комментарии и сайтом это не зря предусмотрено! Да и в спорах рождается истина! Успокойтесь!

    Ответить
    10 Марта 2014

    Воздух у нас нынче тоже яд... Вы не в скафандре ходите, я надеюсь😊 И вообще - жить опасно (куда уж там сахар-яд кушать!!!): от этого умирают😉

    1 Ответить
    10 Марта 2014

    Вы знаете, я не такая уж и молодая, у меня взрослая дочь, просто выгляжу хорошо, потому что правильно питаюсь😄😄 и мне просто захотелось с вами пообщаться😊

    1 Ответить
    Оксана Леонидовна
    10 Марта 2014

    Ой, а вот это у вас от молодости, уверяю, а молодость - такой недостаток, который очень быстро проходит!:) Когда в наследственной  предрасположенности такие заболевания как диабет, инфаркты и инсульты, когда ты об этом ужасе знаешь не понаслышке, ты будешь задумываться, что ты ешь и сколько, чтоб не быть никому впоследствии обузой!))

    Ответить
    Оксана Леонидовна
    10 Марта 2014

    Я тоже прекрасно выгляжу и у меня тоже уже взрослые дети!😄 И хочу такой оставаться как можно дольше, потому веду здоровый образ жизни - ежедневное плавание  и  правильное питание, которое, вы уж извините, с сахаром и картошкой просто не возможно!!! И я не прочь пообщаться!!!

    Ответить
    Люба
    24 Февраля 2015

    а я хочу-хочу-хочу именно такой!!!! с рыбой и картошкой, а свежие овощи добавят легкости)))))) сегодня на ужин обязательно сделаю по вашему рецепту))))) спасибо)))))

    Ответить
    24 Февраля 2015

    😊:+1:✌ 

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Чизбургер
    11 18 часов назад

    Первая полоса