Салат со стручковой фасолью и мидиями

Фото Салат со стручковой фасолью и мидиями
Аватар Tanusha
автор

    Время подготовки: 20 мин.

    Время приготовления: 10 мин.

    Кол-во порций: 1 шт.

    Мидии с зелёной фасолью

    Хочу напомнить, чтобы насытить наш организм витаминами, содержащимися в фасоли, её нужно готовить два раза в неделю. Я познакомлю вас сегодня с четвёртым рецептом приготовления зелёной стручковой фасоли в паре с мидиями.

    Это очень удачная комбинация двух компонентов в рецепте. Просто, оригинально и красиво. Как приготовить вкусно мидии, я нашла на страничках нашего любимого мною сайта. В который раз убеждаюсь, что самое вкусное находится рядом, здесь – на webspoon.

    Ваше право готовить фасоль два раза в неделю или два раза в месяц, но такой салат рекомендую приготовить хотя бы один раз.

    Подайте салат к семейному ужину с бокалом белого вина. Приятного аппетита!

    Как приготовить "Салат со стручковой фасолью и мидиями" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Для приготовления блюда к ужину необходимо взять: замороженные мидии, зелёную спаржевую фасоль, сливочное масло, чеснок, соевый соус.

    Рецепты с мидиями

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    В горячей сковороде растопить 30 г сливочного масла. Очистить 2 крупных зубчика чеснока, раздавить их боковой стороной ножа и бросить в сковороду. Обжарить с двух сторон до румяности и вынуть из сковороды.

    Как чистить чеснок

    Как жарить чеснок

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Замороженные мидии 200 г выложить в чесночное масло. Перемешивать, покачивая сковороду. Мидии должны оттаять, вода выпариться. Если её будет много, слейте и продолжите жарить мидии в течение 5 -7 минут на среднем огне.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    В это же время отварить зелёную спаржевую фасоль 150 г в кипящей воде 500 мл, подсоленной 1 ч. л. Варить 7 минут.

    Как варить стручковую фасоль

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Отбросить готовую фасоль на дуршлаг, промыть ледяной водой.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    К поджаренным мидиям добавить соевый соус 30 мл. Подержать на огне ещё 1 мин. Оставить мидии на сковороде, чтобы мидии напитались соусом на 3 минуты.

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    К готовой фасоли выложить мидии с соусом. Перемешать.

    Шаг 8 Ссылка

    Фото к шагу 8

    Подать к салату из зелёной фасоли с мидиями пару долек лимона и бокал белого вина. Смачного!

    Поделись

    Рекомендуем

    Салаты с фасолью
    Салаты с мидиями

    Отзывы (10):

    03 Декабря 2021

    Татьяна, утащила к себе в закладки рецепт

    Невероятно аппетитно 👏😍

    Ответить
    03 Декабря 2021

    Спасибо, Наталья, 😊обязательно попробуйте. Сливочное масло придает невероятный вкус мидиям+фасоль😏

    Ответить
    03 Декабря 2021

    Роскошный, очень аппетитный салатик!👍

    Ответить
    03 Декабря 2021

    Спасибо, Танюша. Приятно. 😍

    1 Ответить
    03 Декабря 2021

    Таня, салат очень вкусный и изысканный! Отдельная благодарность, что он и для кето людей великолепен.

    Ответить
    03 Декабря 2021

    Наташа, спасибо. 😍Это здорово, с удовольствием пополняю вашу копилку рецептов.😏

    Ответить
    03 Декабря 2021

    Замечательный салат, Татьяна! Люблю мидии) с фасолью правда не пробовала, но думаю с соевым соусом да чесночком - это потрясающе! 

    Ответить
    03 Декабря 2021

    Спасибо, Ирина, приятно😊

    1 Ответить
    03 Декабря 2021

    Этот салат возбуждает аппетит😍👍👍

    Ответить
    03 Декабря 2021

    Спасибо, Кристина, за такой комментарий!😏 Я согласна...

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Торт «Ассоль»
    10 3 часа назад
    Кюфта мясные шарики
    4 10 часов назад
    Дип из красной фасоли
    4 20 часов назад

    Первая полоса