Смузи из апельсинового сока и тыквы

Фото Смузи из апельсинового сока и тыквы
Аватар aurika.v
автор

    Время подготовки: 10 мин.

    Время приготовления: 5 мин.

    Кол-во порций: 2 шт.

    Ингредиенты

    Вода 100 мл
    Лимон 0.5 шт.
    Мёд 1 ч. л.

    Смузи из тыквы с мёдом

    Если вы любите тыкву, как люблю её я, то этот рецепт точно для вас! А вообще, рекомендовала бы его попробовать и тем, кто не очень охотно есть тыкву, особенно детям.

    Ведь тыква – это не только полезно, но ещё и малокалорийно и дёшево. Осенью самое время побаловать себя смузи из тыквы, который дополним апельсиновым соком, мёдом и корицей. На мой взгляд – это уже звучит вкусно и аппетитно!

    Приготовьте смузи себе и вашей семье! А подать его можно в качестве второго завтрака или полдника.

    Как приготовить "Смузи из апельсинового сока и тыквы " пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Подготовьте все необходимые ингредиенты: свежую очищенную тыкву, апельсины, лимон, мёд, корицу.

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    200 г очищенной тыквы нарежьте на небольшие кусочки.

    Как заморозить тыкву

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    2 небольших апельсина, можно заменить на 1 большой, нарежьте пополам, чтобы легче было выжать сок.

    Как выжать максимальное количество сока из лимона

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    В чашу блендера отправьте нарезанную тыкву, выжатый сок апельсинов. Можете, по желанию, добавить 100 мл кипячёной холодной воды, смотря какой консистенции вы хотите смузи.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Добавьте сок 0.5 лимона. 0.5 ч. л. молотой корицы и 1 ч. л. мёда.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Пробейте блендером до однородной консистенции. Отрегулируйте смузи по своему вкусу.

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Налейте в стакан и наслаждайтесь на здоровье! Приятного аппетита!

    Поделись

    Рекомендуем

    Смузи

    Отзывы (4):

    20 Октября 2021

    Отличный витаминный напиток! "Солнце" в чашке...😄

    1 Ответить
    20 Октября 2021

    точно!!!😄

    Ответить
    20 Октября 2021

    Очень полезный напиток! 

    1 Ответить
    20 Октября 2021

    Да! и еще и вкусный и очень ароматный!!!

    1 Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Кекс шарлотка в СВЧ
    4 3 часа назад
    Сухарики в карамели
    8 4 часа назад

    Первая полоса