ВХОД РЕГИСТРАЦИЯ
Главная Рецепты Основные блюдаВторые блюда на каждый день

Спаржевая фасоль в томате

Фото Спаржевая фасоль в томате
Аватар golkka
автор

    Время приготовления: 45 мин.

    Кол-во порций: 8 шт.

    Вид кухни: украинская 

    Назначение: Вегетарианство Диетические блюда 

    Ингредиенты

    Лук-порей 2 шт.
    Морковь 1 шт.
    Перец чёрный молотый 2 щепотка
    Петрушка свежая 30 г
    Помидоры 3 шт.
    Соль 2 г
    Фасоль стручковая свежая 500 г
    Чеснок 2 зубчик

    Готовим спаржевую фасоль в томате

    Самое главное в приготовлении спаржевой фасоли, вигны, — выбрать фасоль молочной спелости, когда створки бобов без волокон, нежные. В зелёных бобах много витаминов: А, В, С, кальция, минеральных солей, железа. По содержанию полноценных белков лопатки фасоли превышают рыбу и приближаются к мясу. Приятного аппетита!

    Как приготовить "Спаржевая фасоль в томате" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Для приготовления блюда возьмём спаржевую фасоль, морковь, лук порей, зелень, томаты, чеснок.

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Морковь режем кружочками.

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Лук порей нарезаем кольцами.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    У фасоли обрезаем кончик и плодоножку и нарезаем кусочками.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Морковь обжариваем на кукурузном масле.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Добавляем лук порей, продолжаем жарить.

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    К обжаренным овощам добавляем фасоль и тушим.

    Шаг 8 Ссылка

    Фото к шагу 8

    С томатов снимаем кожицу, предварительно залив их кипятком.

    Шаг 9 Ссылка

    Фото к шагу 9

    Затем измельчаем боендером томаты, зелень, чеснок, соль, перец.

    Шаг 10 Ссылка

    Фото к шагу 10

    Заливаем соусом фасоль.

    Шаг 11 Ссылка

    Фото к шагу 11

    Тушим 20-25 минут под крышкой, при необходимости добавляем горячую воду.

    Поделись

    Рекомендуем

    Вторые блюда из овощей
    Фото рецепта Паста с баклажанами, базиликом и сливками
    Паста с баклажанами, базиликом и сливками
    Фото рецепта Сельдерей, запечённый с пастернаком и яблоком
    Сельдерей, запечённый с пастернаком и яблоком
    Фото рецепта Сабджи
    Сабджи
    Фото рецепта Цветная капуста со сметаной и сыром
    Цветная капуста со сметаной и сыром

    Оставить отзыв

    Вы будете первым, кто оставит отзыв.

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Ириски на сметане
    87 15 часов назад
    Кето фрикадельки с соусом на тапиоке
    2 18 часов назад
    Смузи из шпината и киви
    1 19 часов назад
    Шарики из брокколи
    7 вчера

    Первая полоса

    Фото рецепта Зелёный борщ по-польски
    Зелёный борщ по-польски
    15 мин. 1
    Фото рецепта Смузи из шпината и киви
    Смузи из шпината и киви
    5 мин. 4
    Фото рецепта Кето фрикадельки с соусом на тапиоке
    Кето фрикадельки с соусом на тапиоке
    20 мин. 3
    Фото рецепта Пшённые котлеты с морковью и шпинатом
    Пшённые котлеты с морковью и шпинатом
    30 мин. 6
    Фото рецепта Оладьи из пшённой каши с сыром и кабачком
    Оладьи из пшённой каши с сыром и кабачком
    30 мин. 5
    Фото рецепта Гречаники с сыром
    Гречаники с сыром
    20 мин. 4
    Фото рецепта Вафли из курицы с куркумой
    Вафли из курицы с куркумой
    40 мин. 4
    Фото рецепта Суп с лапшой и перепелиными яйцами на курином бульоне
    Суп с лапшой и перепелиными яйцами на курином бульоне
    15 мин. 7
    Фото рецепта Уха из радужной форели
    Уха из радужной форели
    40 мин. 6