Спаржевая фасоль в томате

Фото Спаржевая фасоль в томате
Аватар golkka
автор

    Время приготовления: 45 мин.

    Кол-во порций: 8 шт.

    Готовим спаржевую фасоль в томате

    Самое главное в приготовлении спаржевой фасоли, вигны, — выбрать фасоль молочной спелости, когда створки бобов без волокон, нежные. В зелёных бобах много витаминов: А, В, С, кальция, минеральных солей, железа. По содержанию полноценных белков лопатки фасоли превышают рыбу и приближаются к мясу. Приятного аппетита!

    Как приготовить "Спаржевая фасоль в томате" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Для приготовления блюда возьмём спаржевую фасоль, морковь, лук порей, зелень, томаты, чеснок.

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Морковь режем кружочками.

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Лук порей нарезаем кольцами.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    У фасоли обрезаем кончик и плодоножку и нарезаем кусочками.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Морковь обжариваем на кукурузном масле.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Добавляем лук порей, продолжаем жарить.

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    К обжаренным овощам добавляем фасоль и тушим.

    Шаг 8 Ссылка

    Фото к шагу 8

    С томатов снимаем кожицу, предварительно залив их кипятком.

    Шаг 9 Ссылка

    Фото к шагу 9

    Затем измельчаем боендером томаты, зелень, чеснок, соль, перец.

    Шаг 10 Ссылка

    Фото к шагу 10

    Заливаем соусом фасоль.

    Шаг 11 Ссылка

    Фото к шагу 11

    Тушим 20-25 минут под крышкой, при необходимости добавляем горячую воду.

    Поделись

    Рекомендуем

    Вторые блюда из овощей

    Оставить отзыв

    Вы будете первым, кто оставит отзыв.

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Кекс шарлотка в СВЧ
    4 3 часа назад
    Сухарики в карамели
    8 3 часа назад

    Первая полоса