Тёплый салат с молодым кабачком

Фото Тёплый салат с молодым кабачком
Аватар natalka_44
автор

    Время подготовки: 5 мин.

    Время приготовления: 20 мин.

    Кол-во порций: 1 шт.

    Вид кухни: русская 

    Назначение: Быстро и просто 

    Салат из молодых кабачков

    Замечательно, что сейчас можно купить любые свежие овощи и фрукты круглый год. Вот я купила недавно малюсенькие кабачки, которые даже резать было жалко!

    Приготовить их нужно, конечно, с минимальными потерями вкуса и пользы. Поэтому я выбрала кабачки аль-денте в тёплом салате.

    А подать такой салат можно с глазуньей или яйцом-пашот, или подрумянить рядом сардельку-сосиску, т.е. то, что будет готово быстро. Ведь салат тёплый, и нужно это обыграть.

    Как приготовить "Тёплый салат с молодым кабачком " пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Для приготовления тёплого блюда возьмём молодой кабачок, помидоры, лук, перец чили, зелень, подсолнечное масло и соевый соус.

    Рецепты тёплых салатов

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Кабачок 1 шт. нарежем кружочками 0.5-0.7 см толщиной, шашечками стебель сельдерея 20 г, и полукольцами 0.5 шт. фиолетового лука.

    Как чистить лук

    Как нарезать лук без слёз

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    На разогретом масле слегка подрумяним с двух сторон кружочки кабачка, просто до лёгкой румяности, кабачок должен оставаться упругим.

    Как пожарить кабачки

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Добавим подготовленные сладкий лук и сельдерей, перемешаем, продолжая обжарку.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Выложим кабачок на плоское блюдо.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    А на сковороду вольем 1 ст. л. соевого соуса, слегка пропарим. Овощи слегка при этом карамелизуются, Добавим крупные дольки 1 шт. помидора. Продолжим лёгкую обжарку, буквально 1 минуту.

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Сразу выкладываем овощи слоем на кабачок вместе с получившимся соусом.

    Шаг 8 Ссылка

    Фото к шагу 8

    Добавим нарезку 2 веточек укропа и 1 веточки кинзы или петрушки. Салат готов!

    Шаг 9 Ссылка

    Фото к шагу 9

    А на той же сковороде я поджарила 1 яйцо. Выложила его сверху на салат.

    Шаг 10 Ссылка

    Фото к шагу 10

    Получилось очень вкусно и сытно! Приятного аппетита!

    Поделись

    Рекомендуем

    Тёплые салаты

    Отзывы (3):

    25 Февраля 2022

    Вкусный и сытный салат. Легко можно заменить им быстрый обед.

    Ответить
    25 Февраля 2022

    это точно, спасибо)

    Ответить
    25 Февраля 2022

    Выглядит очень вкусно! 

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Первая полоса