Индейка с овощами в лодочке из фольги

Фото Индейка с овощами в лодочке из фольги
Аватар mm
автор

    Время подготовки: 10 мин.

    Время приготовления: 30 мин.

    Кол-во порций: 2 шт.

    Вид кухни: европейская 

    Назначение: Праздничные блюда 

    В чём готовить: в духовке 

    Ингредиенты

    Индейка с овощами диетический рецепт

    Мясо индейки очень полезное и диетическое. Предлагаю приготовить индейку с овощами в духовке, в лодочках из фольги. Морковь, лук и помидоры дадут много сока и аромата мясу. Чёрный перец и чеснок преподнесут нотку пикантности.

    Такое блюдо подойдёт и для обычного семейного ужина, и для праздничного стола. Блюдо, приготовленное таким способом, подаётся порционно, что очень удобно на фуршетах. Готовится быстро и не хлопотно.

    Как приготовить "Индейка с овощами в лодочке из фольги" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Для приготовления индейки нам потребуется филе бедра индейки, мелкий репчатый лук, помидор, морковь, чеснок, соль и перец.

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    300 г филе промойте и нарежьте небольшими кусками.

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Посолите и посыпьте чёрным молотым перцем (по щепотке).

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Лук 10 шт. и чеснок 4 зубчика очистите от шелухи и помойте.

    Как чистить лук

    Как чистить чеснок

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Помидор нарежьте дольками.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Морковь тщательно помойте и нарежьте мелким кубиком.

    Как чистить морковь

    Как нарезать морковь

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Отрежьте необходимое количество фольги.

    Шаг 8 Ссылка

    Фото к шагу 8

    Соорудите из фольги лодочку. Сформируйте столько лодочек на сколько порций вы готовите.

    Шаг 9 Ссылка

    Фото к шагу 9

    Уложите на дно фольги куски индейки.

    Шаг 10 Ссылка

    Фото к шагу 10

    Выложите морковь, помидоры, лук и чеснок.

    Шаг 11 Ссылка

    Фото к шагу 11

    Посолите и поперчите овощи.

    Шаг 12 Ссылка

    Фото к шагу 12

    Отправьте лодочки в духовку. Запекайте 30 минут при температуре 160°C. Достаньте лодочки из духовки и подавайте к обеду.

    Шаг 13 Ссылка

    Фото к шагу 13

    Подавайте запечённую индейку рекомендую со свежими овощами.

    Шаг 14 Ссылка

    Фото к шагу 14

    Наслаждайтесь сочным мясом индейки с ароматными овощами. Приятного аппетита!

    Поделись

    Рекомендуем

    Индейка частями

    Отзывы (2):

    16 Июля 2021

    Очень аппетитные лодочки и сразу мясо с гарниром))) 

    Ответить
    17 Июля 2021

    Спасибо!)

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Чипсы из нори
    24 5 часов назад
    Суп из ранних овощей
    4 6 часов назад

    Первая полоса