ВХОД РЕГИСТРАЦИЯ
Главная Рецепты Солёная выпечкаБеляши

Кето беляши

Фото Кето беляши
Аватар Наталья Тамаева
автор

    Время подготовки: 15 мин.

    Время приготовления: 10 мин.

    Кол-во порций: 1 шт.

    Вид кухни: русская 

    Назначение: Быстро и просто 

    Ингредиенты

    Говяжий фарш 100 г
    Масло топлёное 10 г
    Мука миндальная 10 г
    Перец чёрный молотый 0.1 г
    Псиллиум 6 г
    Сметана 30 г
    Соль 3 г
    Яйца куриные 1 шт.

    Беляши из говядины жареные

    Предлагаю вам приготовить низкоуглеводный вариант традиционных беляшей.

    Как часто бывает, эти кето беляшики похожи только вкусом на привычные нам мучные беляши. В моём рецепте злаковая мука заменена на миндальную. Я взяла говяжий фарш. Вы можете взять ваш любимый фарш с любимыми специями.

    Такие беляши подходят для кето питания, лоукарб питания, безглютенового и диабетического.

    Как приготовить "Кето беляши " пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Подготовим продукты для кето беляшей.

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Взобьём венчиком яйцо, соль 3 г, чёрный молотый перец 0.1 г и сметану 30 г.

    Как взбить яйца в пену

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Добавим фарш 100 г. Хорошо перемешаем массу.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Теперь добавим миндальную муку 10 г и псиллиум 6 г. Снова хорошо перемешаем массу. Оставим массу на 10-15 минут для загущения.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Если масса окажется слишком густой перед выпечкой, то можно добавить ещё немного сметаны в массу. Ложкой будем выкладывать в горячее топлёное масло беляши.

    Как жарить котлеты

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Обжарим кето беляши с обеих сторон до румяности.

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Кето беляши готовы. Нам они особенно нравятся остывшими.

    Поделись

    Рекомендуем

    Беляши
    Фото рецепта Бездрожжевые беляши
    Бездрожжевые беляши
    Фото рецепта Беляши со смешанным фаршем
    Беляши со смешанным фаршем
    Фото рецепта Беляши ленивые
    Беляши ленивые
    Фото рецепта Быстрые «беляши»
    Быстрые «беляши»

    Отзывы (6):

    Tanusha
    30 Ноября 2021

    С миндальной мукой, наверное, получится очень необычный вкус, Наталья. Интересный рецепт.😊 

    Ответить
    Наталья Тамаева
    30 Ноября 2021

    Таня, спасибо! Миндальная мука придаёт свой небольшой вкус этим беляшикам. Основной вкус придают фарш и специи.

    Ответить
    _corason_
    30 Ноября 2021

    Интересный рецепт) 

    Ответить
    Наталья Тамаева
    30 Ноября 2021

    Благодарю, Ира!

    1 Ответить
    tatiyanka
    30 Ноября 2021

    Ух ты!! Интересный вариант беляшей. Наталья, беляши замечательные и сытные у Вас!

    Ответить
    Наталья Тамаева
    01 Декабря 2021

    Таня, спасибо большое!

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Шарики из брокколи
    7 9 часов назад
    Суп с лапшой и перепелиными яйцами на курином бульоне
    8 10 часов назад
    Пшённые котлеты с морковью и шпинатом
    5 10 часов назад
    Вафли из курицы с куркумой
    5 12 часов назад
    Оладьи из пшённой каши с сыром и кабачком
    3 12 часов назад

    Первая полоса

    Фото рецепта Пшённые котлеты с морковью и шпинатом
    Пшённые котлеты с морковью и шпинатом
    30 мин. 5
    Фото рецепта Оладьи из пшённой каши с сыром и кабачком
    Оладьи из пшённой каши с сыром и кабачком
    30 мин. 5
    Фото рецепта Гречаники с сыром
    Гречаники с сыром
    20 мин. 4
    Фото рецепта Вафли из курицы с куркумой
    Вафли из курицы с куркумой
    40 мин. 4
    Фото рецепта Суп с лапшой и перепелиными яйцами на курином бульоне
    Суп с лапшой и перепелиными яйцами на курином бульоне
    15 мин. 7
    Фото рецепта Уха из радужной форели
    Уха из радужной форели
    40 мин. 6
    Фото рецепта Пшеничная каша с курицей и овощами в мультиварке
    Пшеничная каша с курицей и овощами в мультиварке
    1 час 15 мин. 5
    Фото рецепта Кето оладьи с какао на йогурте
    Кето оладьи с какао на йогурте
    20 мин. 3
    Фото рецепта Гамбургеры из баклажана
    Гамбургеры из баклажана
    20 мин. 8