Куриная грудка, запечённая с тыквой, томатом и сливочным маслом

    Время подготовки: 10 мин.

    Время приготовления: 30 мин.

    Кол-во порций: 2 шт.

    Вид кухни: русская 

    В чём готовить: в духовке 

    Запечённая куриная грудка с тыквой в духовке

    Предлагают вам приготовить вкусную курочку с тыквой и томатным соусом.

    Нежность куриной грудки, сладость тыквы и кислинка томатов создают очень приятный вкус. Блюдо подходит и для низкоуглеводного питания, и для обычного.

    В моём кето варианта я взяла немного тыквы и томатную пасту без сахара и крахмала.

    Как приготовить "Куриная грудка, запечённая с тыквой, томатом и сливочным маслом" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Подготовим продукты по рецепту. Духовку включим греться на 190°C.

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Куриную грудку 300 г помоем, обсушим и нарежем небольшими кусочками.

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Моя тыква заморожена кубиками. Свежую тыкву 100 г нарежем кубиками.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    На дно формы для запекания положим сливочное масло 5 г. Выложим куриную грудку, посыплем её смесью перцев 0.1 г и солью 2 г.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    На курицу выложим лук и чеснок.

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Затем тыкву и сливочное масло 15 г. Поставим форму в горячую духовку на 5 минут, чтобы масло растаяло.

    Как растопить сливочное масло

    Шаг 8 Ссылка

    Фото к шагу 8

    Томатную пасту 10 г смешаем с солью 1 г и водой 20 мл.

    Как сохранить начатую томатную пасту

    Шаг 9 Ссылка

    Фото к шагу 9

    Достанем форму из духовки и польём блюдо томатным соусом. Вернём в духовку и будем запекать ещё 25-30 минут.

    Шаг 10 Ссылка

    Фото к шагу 10

    Яркое и вкусное блюдо готово. Приятного аппетита.

    Поделись

    Рекомендуем

    Блюда из куриного филе

    Отзывы (6):

    25 Декабря 2021

    Сытная курочка в томате, Наталья, аппетитная.😏

    Ответить
    25 Декабря 2021

    Спасибо большое, Таня!

    Ответить
    25 Декабря 2021

    Замечательное сочетание) очень аппетитно! 

    Ответить
    26 Декабря 2021

    Ира, спасибо!

    1 Ответить
    25 Декабря 2021

    Интересное блюдо! Наталья, замечательный рецепт грудки! Вкусно и полезно!

    Ответить
    26 Декабря 2021

    Таня, большое спасибо!

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Первая полоса