Салат из куриной грудки с помидорами

автор tata_sweet79

Время подготовки: 10 мин.

Время приготовления: 10 мин.

Кол-во порций: 2 шт.

Вид кухни: русская

Назначение: Диетические блюда Быстро и просто

Ингредиенты

Кунжут белый 1 ст. л.

Куриная грудка 100 г

Масло оливковое Extra Virgin 2 ст. л.

Помидоры 200 г

Сок лимонный 1 ст. л.

Уксус бальзамический тёмный 1 ст. л.

Щавель свежий 50 г

Салат с куриной грудкой и помидорами

Если у вас с вечера осталась отварная грудка, то из неё можно приготовить салат. Белое мясо отлично сочетается со многими овощами и зеленью, а сегодняшний — рецепт тому подтверждение. Салат из куриной грудки и помидор по праву заслуживает внимание, так как может стать основой лёгкого обеда или ужина.

В качестве заправки для салата можно использовать оливковое масло с бальзамическим уксусом, лёгкий йогурт или домашний майонез.

Время приготовления в рецепте указано уже с учётом готовой грудки.

Как приготовить "Салат из куриной грудки с помидорами" пошагово с фото в домашних условиях

Шаг 1 Ссылка

Для приготовления салата вам понадобится отварное куриное филе, помидоры, щавель, оливковое масло, уксус бальзамический, сок лимонный, кунжут белый.

Как правильно варить куриное филе

Рецепты ароматного масла для салата

Как освежить лимон

Шаг 2 Ссылка

Уже готовую отварную грудку (100 грамм) нарезать на небольшие кусочки.

Шаг 3 Ссылка

Листья щавеля (50 грамм) промыть, обсушить, срезать стебельки. Листья нарезать или порвать вручную.

Шаг 4 Ссылка

Помидоры (примерно 200 грамм) промыть, обсушить и нарезать на дольки. У меня были помидоры небольшого размера, я разрезала их пополам и каждую половинку ещё раз пополам.

Шаг 5 Ссылка