ВХОД РЕГИСТРАЦИЯ
Главная Рецепты СалатыДругие салаты по ингредиентам

Салат с куриной грудкой и стручковой фасолью

Фото Салат с куриной грудкой и стручковой фасолью
Аватар PovarLenok
автор

    Время подготовки: 5 мин.

    Время приготовления: 25 мин.

    Кол-во порций: 4 шт.

    Вид кухни: европейская 

    Назначение: Диетические блюда Праздничные блюда 

    Ингредиенты

    Вода 2 л
    Горчица 1 ст. л.
    Кукуруза консервированная 100 г
    Куриная грудка 300 г
    Перец чёрный молотый 1 г
    Сметана 3 ст. л.
    Соль розовая гималайская 3 щепотка
    Фасоль стручковая замороженная 150 г
    Чеснок 1 зубчик
    Яйца куриные 2 шт.

    Салат со стручковой фасолью и курицей

    Такой салат имеет несколько интерпретаций, в основном его подают тёплым и готовят в азиатском стиле. В своём рецепте я поделюсь рецептом холодного салата.

    Это лёгкий и полезный салат, так как в его заправке нет майонеза, а куриная грудка считается диетическим мясом. Также в его составе есть полезные овощи, но чувство сытости вы получите на несколько часов, даже если вы поели только этот салатик.

    Как приготовить "Салат с куриной грудкой и стручковой фасолью" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Для приготовления нам понадобится куриная грудка, фасоль стручковая замороженная, яйца куриные, вода фильтрованная, соль розовая гималайская, перец чёрный молотый, кукуруза консервированная, сметана, горчица, чеснок.

    Как разделать курицу на филе

    Как проверить свежесть яиц

    Рецепты домашней сметаны

    Рецепты горчицы в домашних условиях

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    2 яйца отварить вкрутую.

    Как варить куриные яйца вкрутую

    Как варить треснувшее яйцо

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    В кипящую воду отправить 300 грамм куриной грудки, варить до готовности примерно 20 минут.

    Как варить куриное филе

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    В кипящую воду отправить стручковую фасоль (150 г).

    Сколько варится стручковая фасоль

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Мелко порубить 1 зубчик чеснока.

    Как почистить чеснок

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Яйца остудить и нарезать полукольцами.

    Как чистить варёные яйца

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Куриную грудку остудить и нарезать кубиками.

    Шаг 8 Ссылка

    Фото к шагу 8

    Подготовить заправку. Смешать горчицу (1 ст. л.), сметану (3 ст. л.), порубленный чеснок, добавить соль и перец по вкусу.

    Шаг 9 Ссылка

    Фото к шагу 9

    Смешать все ингредиенты, не забудьте про кукурузу консервированную (100 г). Соус добавить в последнюю очередь.

    Шаг 10 Ссылка

    Фото к шагу 10

    Салат с куриной грудкой и стручковой фасолью готов, приятного аппетита!

    Поделись

    Рекомендуем

    Салаты с курицей
    Фото рецепта Салат «Боярский» с куриным мясом, овощами и орехами
    Салат «Боярский» с куриным мясом, овощами и орехами
    Фото рецепта Салат с курицей и вишней по-английски
    Салат с курицей и вишней по-английски
    Фото рецепта Салат с курицей, сельдереем и яблоком
    Салат с курицей, сельдереем и яблоком
    Фото рецепта Салат «Чёрная Курица»
    Салат «Чёрная Курица»
    Салаты с фасолью
    Фото рецепта Салат со свёклой и фасолью
    Салат со свёклой и фасолью
    Фото рецепта Салат с копчёным окорочком и фасолью
    Салат с копчёным окорочком и фасолью
    Фото рецепта Салат со стручковой фасолью и мидиями
    Салат со стручковой фасолью и мидиями
    Фото рецепта Салат с красной фасолью и баклажанами
    Салат с красной фасолью и баклажанами

    Отзывы (7):

    Ириsка
    27 Июня 2019

    Спасибо за рецепт. Легко готовится. Прекрасный вкус. Кукуруза и фасоль делают салат сочным.

    1 Ответить
    Kyrylo
    01 Июля 2019

    присылайте фото-отчет!

    Ответить
    Оля
    01 Июля 2019

    а сколько порций у вас получилось?

    1 Ответить
    Ириsка
    01 Июля 2019

    Здравствуйте. Столько же, сколько указано в рецепте. А вообще, всё зависит от аппетита кушающего😄

    1 Ответить
    Оля
    01 Июля 2019

    Это точно. И салатик этот планирую готовить

    1 Ответить
    PovarLenok
    26 Августа 2019

    Оля, делитесь результатами и впечатлениями 😊

    1 Ответить
    PovarLenok
    26 Августа 2019

    Рада, что вам понравился рецепт! 💐

    1 Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Крем из сметаны и мёда
    22 04 Сентября 2024
    Фаршированные кабачки в духовке
    10 03 Сентября 2024
    Кабачковые оладьи с сыром
    9 02 Сентября 2024
    Сырники с брокколи
    2 02 Сентября 2024
    Кабачки по-гречески в мультиварке
    11 02 Сентября 2024

    Другие материалы сайта:

    Как заморозить стручковую фасоль

    Кукуруза консервированная рецепт с фото

    Первая полоса

    Фото рецепта Жареная морковь с брынзой
    Жареная морковь с брынзой
    20 мин. 8
    Фото рецепта Малосольные огурцы со свёклой
    Малосольные огурцы со свёклой
    3 часа 7
    Фото рецепта Майонез из варёных желтков
    Майонез из варёных желтков
    10 мин. 10
    Фото рецепта Фруктовое повидло для выпечки
    Фруктовое повидло для выпечки
    1 час 30 мин. 8
    Фото рецепта Гусарский салат с говядиной и помидорами
    Гусарский салат с говядиной и помидорами
    25 мин. 8
    Фото рецепта Винегрет с оливками
    Винегрет с оливками
    20 мин. 8
    Фото рецепта Запеканка с ягодами смородины и творогом
    Запеканка с ягодами смородины и творогом
    35 мин. 8
    Фото рецепта Помидорный салат с фаршем и фасолью
    Помидорный салат с фаршем и фасолью
    20 мин. 7
    Фото рецепта Густое повидло из яблок и вишен
    Густое повидло из яблок и вишен
    1 час 30 мин. 8