Салат с куриной грудкой и стручковой фасолью

Фото Салат с куриной грудкой и стручковой фасолью
Аватар PovarLenok
автор

    Время подготовки: 5 мин.

    Время приготовления: 25 мин.

    Кол-во порций: 4 шт.

    Салат со стручковой фасолью и курицей

    Такой салат имеет несколько интерпретаций, в основном его подают тёплым и готовят в азиатском стиле. В своём рецепте я поделюсь рецептом холодного салата.

    Это лёгкий и полезный салат, так как в его заправке нет майонеза, а куриная грудка считается диетическим мясом. Также в его составе есть полезные овощи, но чувство сытости вы получите на несколько часов, даже если вы поели только этот салатик.

    Как приготовить "Салат с куриной грудкой и стручковой фасолью" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Для приготовления нам понадобится куриная грудка, фасоль стручковая замороженная, яйца куриные, вода фильтрованная, соль розовая гималайская, перец чёрный молотый, кукуруза консервированная, сметана, горчица, чеснок.

    Как разделать курицу на филе

    Как проверить свежесть яиц

    Рецепты домашней сметаны

    Рецепты горчицы в домашних условиях

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    В кипящую воду отправить 300 грамм куриной грудки, варить до готовности примерно 20 минут.

    Как варить куриное филе

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    В кипящую воду отправить стручковую фасоль (150 г).

    Сколько варится стручковая фасоль

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Мелко порубить 1 зубчик чеснока.

    Как почистить чеснок

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Яйца остудить и нарезать полукольцами.

    Как чистить варёные яйца

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Куриную грудку остудить и нарезать кубиками.

    Шаг 8 Ссылка

    Фото к шагу 8

    Подготовить заправку. Смешать горчицу (1 ст. л.), сметану (3 ст. л.), порубленный чеснок, добавить соль и перец по вкусу.

    Шаг 9 Ссылка

    Фото к шагу 9

    Смешать все ингредиенты, не забудьте про кукурузу консервированную (100 г). Соус добавить в последнюю очередь.

    Шаг 10 Ссылка

    Фото к шагу 10

    Салат с куриной грудкой и стручковой фасолью готов, приятного аппетита!

    Поделись

    Рекомендуем

    Салаты с курицей
    Салаты с фасолью

    Отзывы (7):

    27 Июня 2019

    Спасибо за рецепт. Легко готовится. Прекрасный вкус. Кукуруза и фасоль делают салат сочным.

    1 Ответить
    01 Июля 2019

    присылайте фото-отчет!

    Ответить
    Оля
    01 Июля 2019

    а сколько порций у вас получилось?

    1 Ответить
    01 Июля 2019

    Здравствуйте. Столько же, сколько указано в рецепте. А вообще, всё зависит от аппетита кушающего😄

    1 Ответить
    Оля
    01 Июля 2019

    Это точно. И салатик этот планирую готовить

    1 Ответить
    26 Августа 2019

    Оля, делитесь результатами и впечатлениями 😊

    1 Ответить
    26 Августа 2019

    Рада, что вам понравился рецепт! 💐

    1 Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Тыквенный пирог
    40 16 часов назад

    Другие материалы сайта:

    Первая полоса