ВХОД РЕГИСТРАЦИЯ
Главная Рецепты СалатыСалаты с фруктами и ягодамиОвощные салаты

Салат из пекинской капусты с морковью и яблоком

Фото Салат из пекинской капусты с морковью и яблоком
Аватар tatiyanka
автор

    Время подготовки: 5 мин.

    Время приготовления: 10 мин.

    Кол-во порций: 2 шт.

    Вид кухни: европейская 

    Ингредиенты

    Капуста пекинская 100 г
    Лук репчатый 0.5 шт.
    Масло подсолнечное нерафинированное 1 ст. л.
    Морковь 1 шт.
    Сахар 0.5 ч. л.
    Сок лимонный 1 ч. л.
    Соль 1 щепотка
    Укроп свежий 2 веточка
    Яблоко 0.5 шт.

    Овощной салат с яблоком

    Овощные салаты очень полезны, богатые витаминами и довольно вкусные.

    Предлагаю попробовать салат из пекинской капусты с добавлением моркови и яблока. Салат получается свежий, сочный и очень вкусный. Яблоко для салата желательно взять кисло-сладкое или кислых сортов. Для заправки можно использовать, как рафинированное, так и не рафинированное подсолнечное масло, а также отлично подойдёт оливковое масло.

    Берите рецепт на вооружение, такой салат несомненно понравится и взрослым, и детям.

    Как приготовить "Салат из пекинской капусты с морковью и яблоком" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Подготовьте ингредиенты: пекинскую капусту, яблоко, морковь, лук, укроп, масло, сахар, соль и лимонный сок.

    Рецепты салатов с яблоком

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    0.5 часть небольшого яблока и очищенную морковь 1 шт. натрите на крупной тёрке.

    Как чистить морковь

    Как нарезать морковь

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    100 г пекинской капусты нашинкуйте полосками.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Добавьте к капусте морковку с яблоком.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    0.5 часть лука нарежьте тонкими полукольцами. Укроп 2 веточки мелко порежьте. Добавьте к остальным ингредиентам в салатник.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Для заправки смешайте масло 1 ст. л, сахар 0.5 ч. л., щепотку соли и лимонный сок 1 ч. л.

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Заправьте салат подготовленной заправкой.

    Шаг 8 Ссылка

    Фото к шагу 8

    Размешайте салат, дайте постоять 5-10 минут и можно подавать к столу.

    Поделись

    Рекомендуем

    Свежие овощные салаты
    Фото рецепта Салат капустно-яблочный
    Салат капустно-яблочный
    Фото рецепта Салат из редьки, моркови и сыра
    Салат из редьки, моркови и сыра
    Фото рецепта Салат с бобовыми ростками
    Салат с бобовыми ростками
    Фото рецепта Свежий салат с кускусом
    Свежий салат с кускусом
    Салаты с яблоком
    Фото рецепта Салат из куриной печени и карамелизированного яблока
    Салат из куриной печени и карамелизированного яблока
    Фото рецепта Тёплый салат из тыквы
    Тёплый салат из тыквы
    Фото рецепта Салат с дайконом и яблоком
    Салат с дайконом и яблоком
    Фото рецепта Салат из мандаринов с имбирным соусом
    Салат из мандаринов с имбирным соусом

    Отзывы (11):

    Tanusha
    20 Ноября 2022

    Отличный салат на перекус или к ужину, если ты на диете!😍

    1 Ответить
    tatiyanka
    20 Ноября 2022

    Татьяна, спасибо большое за внимание к рецепту. 

    Ответить
    Наталья Тамаева
    20 Ноября 2022

    Таня, очень вкусный десертный салат.

    1 Ответить
    natalka_44
    20 Ноября 2022

    почему десертный-то?😏

    1 Ответить
    Наталья Тамаева
    20 Ноября 2022

    Яблочко, морковка и заправка с сахаром дарят приятные сладкие ноты салатику. Он украсит и приём пищи. И очень вкусен самостоятельно. 

    1 Ответить
    tatiyanka
    20 Ноября 2022

    Спасибо большое, Наталья. У салата и правда есть сладкие нотки благодаря моркови и яблоку ) 

    Ответить
    natalka_44
    20 Ноября 2022

    сочетание популярное, сочно и вкусно! а вот заправку с сахаром не пробовала, мед беру обычно

    1 Ответить
    tata_sweet79
    20 Ноября 2022

    Согласна с вами Наталья, я тоже мед предпочитаю

    1 Ответить
    tatiyanka
    20 Ноября 2022

    Совершенно верно, можно сахар заменить медом. Но если меда не оказалось дома или мед нельзя, например аллергия, то в заправку без проблем можно добавить сахар. А салат будет вкусный в обоих вариантах.

    Ответить
    _corason_
    20 Ноября 2022

    Хороший салат! Отличное сочетание😊

    1 Ответить
    tatiyanka
    20 Ноября 2022

    Ирочка, благодарю за внимание и приятный комментарий )

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Зелёный борщ по-польски
    6 33 минуты назад
    Смузи из шпината и киви
    3 1 час назад
    Кето фрикадельки с соусом на тапиоке
    6 1 час назад
    Пшённые котлеты с морковью и шпинатом
    6 3 часа назад
    Ириски на сметане
    87 вчера

    Первая полоса

    Фото рецепта Зелёный борщ по-польски
    Зелёный борщ по-польски
    15 мин. 4
    Фото рецепта Смузи из шпината и киви
    Смузи из шпината и киви
    5 мин. 6
    Фото рецепта Кето фрикадельки с соусом на тапиоке
    Кето фрикадельки с соусом на тапиоке
    20 мин. 4
    Фото рецепта Пшённые котлеты с морковью и шпинатом
    Пшённые котлеты с морковью и шпинатом
    30 мин. 7
    Фото рецепта Оладьи из пшённой каши с сыром и кабачком
    Оладьи из пшённой каши с сыром и кабачком
    30 мин. 5
    Фото рецепта Гречаники с сыром
    Гречаники с сыром
    20 мин. 4
    Фото рецепта Вафли из курицы с куркумой
    Вафли из курицы с куркумой
    40 мин. 4
    Фото рецепта Суп с лапшой и перепелиными яйцами на курином бульоне
    Суп с лапшой и перепелиными яйцами на курином бульоне
    15 мин. 7
    Фото рецепта Уха из радужной форели
    Уха из радужной форели
    40 мин. 6