ВХОД РЕГИСТРАЦИЯ
Главная Рецепты СалатыБыстрые и простые салаты

Салат с кальмарами и пряным сметанным соусом

Фото Салат с кальмарами и пряным сметанным соусом
Аватар Наталья Тамаева
автор

    Время подготовки: 10 мин.

    Время приготовления: 10 мин.

    Кол-во порций: 2 шт.

    Вид кухни: русская 

    Ингредиенты

    Кальмары свежемороженные 200 г
    Карри 0.1 г
    Огурцы 100 г
    Орехи грецкие 50 г
    Перец чёрный молотый 0.1 г
    Петрушка свежая 5 г
    Сметана 100 г
    Соль 4 г
    Эритрол (эритрит) 3 г

    Салат с кальмарами в сметанном соусе

    Предлагаю вам приготовить вкусный и полезный салат с кальмарами, обжаренными грецкими орехами, огурцами, петрушкой и сметанным соусом со специями.

    Салат идеален для кето питания, лоукарб питания, безглютенового и диабетического.

    Людей на обычном питании он тоже порадует лёгкостью и быстрой приготовления, приятным вкусом.

    Как приготовить "Салат с кальмарами и пряным сметанным соусом" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Подготовим продукты для салата.

    Рецепты блюд с кальмарами

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Грецкие орехи 50 г обжарим и охладим.

    Как чистить грецкие орехи

    Как жарить грецкие орехи

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Кальмары 200 г очистим, сварим и охладим.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Орехи порубим помельче.

    Как быстро измельчить орехи

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Сметану 100 г смешаем с солью 4 г, чёрным молотым перцем 0.1 г, карри 0.1 г, эритритом 3 г.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Нарежем огурцы 100 г, петрушку 3 г, кальмары. Соединим их и добавим рубленые грецкие орехи.

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Заправим салат сметанным соусом.

    Шаг 8 Ссылка

    Фото к шагу 8

    Приятного аппетита.

    Поделись

    Рекомендуем

    Быстрые и простые салаты
    Фото рецепта Салат из рукколы с орехами
    Салат из рукколы с орехами
    Фото рецепта Салат с редисом дайкон, морковью и яблоком
    Салат с редисом дайкон, морковью и яблоком
    Фото рецепта Салат из свёклы и моркови
    Салат из свёклы и моркови
    Фото рецепта Салат «Полезный» с капустой
    Салат «Полезный» с капустой

    Отзывы (4):

    _corason_
    09 Июня 2022

    Замечательный салатик, Наталья! Очень интересное сочетание кальмара и ореха) 

    Ответить
    Наталья Тамаева
    09 Июня 2022

    Ира, спасибо! 

    Ответить
    tatiyanka
    09 Июня 2022

    Интересный салатик, аппетитный и сытный 😍

    Ответить
    Наталья Тамаева
    11 Июня 2022

    Таня, большое спасибо.

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Суп с лапшой и перепелиными яйцами на курином бульоне
    2 4 часа назад
    Кето оладьи с какао на йогурте
    6 4 часа назад
    Уха из радужной форели
    2 5 часов назад
    Пшеничная каша с курицей и овощами в мультиварке
    3 18 часов назад
    Гамбургеры из баклажана
    8 вчера

    Первая полоса

    Фото рецепта Суп с лапшой и перепелиными яйцами на курином бульоне
    Суп с лапшой и перепелиными яйцами на курином бульоне
    15 мин. 3
    Фото рецепта Уха из радужной форели
    Уха из радужной форели
    40 мин. 5
    Фото рецепта Пшеничная каша с курицей и овощами в мультиварке
    Пшеничная каша с курицей и овощами в мультиварке
    1 час 15 мин. 4
    Фото рецепта Кето оладьи с какао на йогурте
    Кето оладьи с какао на йогурте
    20 мин. 3
    Фото рецепта Гамбургеры из баклажана
    Гамбургеры из баклажана
    20 мин. 8
    Фото рецепта Запечённое куриное филе с картошкой под майонезно-сметанным соусом
    Запечённое куриное филе с картошкой под майонезно-сметанным соусом
    1 час 5
    Фото рецепта Радужная форель в пароварке
    Радужная форель в пароварке
    20 мин. 6
    Фото рецепта Закваска для хлеба из изюма
    Закваска для хлеба из изюма
    6 дней 5
    Фото рецепта Протеиновые вафли без глютена
    Протеиновые вафли без глютена
    20 мин. 4