Время подготовки: 10
Время приготовления: 25
Кол-во порций: 3 шт.
Предлагаю вам испечь вкусные кексы без муки.
В их составе только яйца, фарш и куриная печень. Такие кексы подходят для кето питания, лоукарб питания, безглютенового и диабетического. По своей сути, эти кексы маленькие порционные фриттаты.
Их на низкоуглеводном питании можно подать с некрахмалистыми овощами. На высокоугеводном питании с любимыми гарнирами или хлебом.
Шаг 1 Ссылка
Подготовим продукты для кексов. Духовку разогреем до 180°C.
Шаг 2 Ссылка
Куриную печень 30 г помоем, почистим и мелко нарежем.
Шаг 3 Ссылка
Яйца 2 шт. взобьём с солью 5 г.
Шаг 4 Ссылка
Формочки смажем мягким сливочным маслом 5 г.
Шаг 5 Ссылка
Выложим в формочки фарш 30 г и порезанную печень.
Шаг 6 Ссылка
Добавим яичную смесь. Поставим формочки в горячую духовку на 20-25 минут.
Шаг 7 Ссылка
Кексы испеклись. Дадим им немного остыть в формочках, потом достанем.
Шаг 8 Ссылка
Закусочные кексы без муки с фаршем и печенью готовы украсить завтрак.
Отзывы (6):
Последние обсуждения: