Запечённая стручковая фасоль

Фото Запечённая стручковая фасоль
Аватар Tanja0333
автор

    Время подготовки: 5 мин.

    Время приготовления: 1 час 20 мин.

    Кол-во порций: 3 шт.

    Как вкусно запечь стручковую фасоль в духовке

    Начало весны — это время, когда наш организм, как никогда, нуждается в витаминах. Поэтому я предлагаю вам свой рецепт. Запечённая стручковая фасоль — это кладезь всевозможных витаминов.

    Блюдо запекается в формах. Сочетание стручковой фасоли, томатного соуса и других продуктов, которые потребуются для нашего блюда, образуют тонкий и нежный вкус. К тому же блюдо является диетическим и постным.

    Как приготовить "Запечённая стручковая фасоль" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Для приготовления блюда нам потребуется стручковая фасоль, репчатый лук, морковь, чеснок, томатный соус, соль, вода и растительное масло.

    Рецепты томатного соуса

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Формы смазываем растительным маслом (3 ст. л.) и выкладываем в одинаковом количестве порезанную на кубики морковь (120 г).

    Как правильно чистить морковь

    Как фигурно нарезать морковь

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Репчатый лук (60 г) режем и выкладываем вторым слоем.

    Как чистить репчатый лук

    Как порезать лук без слёз

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Третьим слоем выкладываем стручковую фасоль (180 г).

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Чеснок (2 зубца) рубим на части и выкладываем на стручковую фасоль.

    Как быстро чистить чеснок

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    В тарелку выкладываем томатный соус (3 ст. л.), соль (0,5 ч. л.) и вливаем 250 мл воды. Тщательно перемешиваем.

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Подготовленной томатной смесью заливаем блюдо. Ставим формы в разогретую до 180 °С духовку на 60-70 минут.

    Шаг 8 Ссылка

    Фото к шагу 8

    Вкусное постное блюдо готово! Приятного аппетита!

    Поделись

    Рекомендуем

    Вторые блюда из овощей

    Отзывы (1):

    Марина Русанова
    02 Марта 2020

    Спасибо за рецепт!

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Булочки на желтках
    38 4 часа назад
    Пончики классические
    50 4 часа назад

    Другие материалы сайта:

    Первая полоса