Зелёный салат с помидором и соево-горчичной заправкой

Фото Зелёный салат с помидором и соево-горчичной заправкой
Аватар natalka_44
автор

    Время подготовки: 5 мин.

    Время приготовления: 5 мин.

    Кол-во порций: 1 шт.

    Вид кухни: европейская 

    Назначение: Вегетарианство 

    Ингредиенты

    Основные ингредиенты
    Заправка

    Зелёный салат с помидорами и соевым соусом

    Такой салат особенно хорош со сладкими, мясистыми сортами помидоров. Но они все же выступают в этом случае как вкусное дополнение. Основа салата — зелень. Она может быть разной: традиционные укроп, петрушка, руккола, любые виды листовых и кочанных салатов.

    Из ароматной зелени я особенно люблю добавлять молодую кинзу, она сразу создает неотразимый Заправка тоже может быть разной: на основе масла или сметаны с майонезом, даже их сочетание будет уместно.

    Как приготовить "Зелёный салат с помидором и соево-горчичной заправкой" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Для приготовления салата возьмите кочанный салат, листья укропа, кинзы, петрушки, спелый помидор среднего размера, лимонный сок, оливковое масло, соевый соус, зерновую горчицу.

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Нарежьте ножницами или ножом 4 веточки кинзы, 4 веточки укропа, 5 веточек петрушки.

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Добавьте 80 г кочанного салата, нарезанного крупно. Я обычно просто рву листья руками.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Добавьте в салатник 1 крупно нарезанный спелый помидор.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Для заправки возьмите 1 ч.л. соевого соуса, 1 ч.л. лимонного сока и 1 ст.л. оливкового масла.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Ещё добавьте 0,5 ч.л. зерновой горчицы. Хорошо перемешайте заправку.

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Полейте ею салат.

    Шаг 8 Ссылка

    Фото к шагу 8

    А сверху присыпьте 0,5 ч.л. салатных семян. Вот и всё! Есть сразу. Приятного!

    Поделись

    Рекомендуем

    Свежие овощные салаты
    Зелёные салаты

    Отзывы (2):

    22 Мая 2021

    Витаминный салатик))) 

    Ответить
    22 Мая 2021

    ага, люблю такие )

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Халасле
    8 1 час назад
    Сливовый смузи
    16 11 часов назад
    Аджика из кизила
    12 12 часов назад
    Киш с курицей
    8 13 часов назад

    Первая полоса