ВХОД РЕГИСТРАЦИЯ
Главная Рецепты Блины и оладьиБлины тонкие

Кето блинчики с черничной сметаной

Фото Кето блинчики с черничной сметаной
Аватар Наталья Тамаева
автор

    Время подготовки: 10 мин.

    Время приготовления: 10 мин.

    Кол-во порций: 1 шт.

    Вид кухни: русская 

    Назначение: Диетические блюда Быстро и просто 

    Ингредиенты

    Масло топлёное 5 г
    Псиллиум 5 г
    Сметана 60 г
    Черника свежая 30 г
    Эритрол (эритрит) 35 г
    Яйца куриные 2 шт.

    Безглютеновые блинчики

    Предлагаю вам приготовить вкусный летний десерт в кето варианте. На обычном питании вы можете сделать мучные блинчики. В сметану и чернику добавить сахар. Мой рецепт подходит и для обычного питания, для кето и лоукарб питания, безглютенового и диабетического.

    Блинчики без муки, вместо сахара я использую безопасный сахарозаменитель эритрит.

    Как приготовить "Кето блинчики с черничной сметаной" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Подготовим продукты по рецепту.

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Яйца 2 шт., сметану 10 г, муку псиллиума 5 г и эритрит 5 г взобьём погружным блендером.

    Как взбить яйца в пену

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Тесто оставим постоять на пять-десять минут для загущения.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Сделаем черничную сметану. У меня пюре из черники. Смешаем сметану 50 г, чернику 30 г и эритрит 30 г.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Красивая и вкусная сметана готова.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Разогреем сковороду с топлёным маслом 5 г. Будем жарить блинчики.

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Переворачивать их по готовности нижней стороны.

    Шаг 8 Ссылка

    Фото к шагу 8

    Блинчики с черничной сметаной готовы.

    Поделись

    Рекомендуем

    Блины тонкие
    Фото рецепта Блинчики с яблочным припёком
    Блинчики с яблочным припёком
    Фото рецепта Тыквенно-апельсиновые блины
    Тыквенно-апельсиновые блины
    Фото рецепта Блины из рисовой муки
    Блины из рисовой муки
    Фото рецепта Чачоха – белорусский блин
    Чачоха – белорусский блин

    Отзывы (4):

    _corason_
    17 Июля 2021

    Блинчики хорошие, а вот дополнение к ним просто сказка! 

    Ответить
    Наталья Тамаева
    17 Июля 2021

    Спасибо, Ира. Черника вкуснейшее украшение десертов.

    1 Ответить
    tatiyanka
    17 Июля 2021

    Замечательные, золотистые блинчики с вкусным соусом!!

    Ответить
    Наталья Тамаева
    18 Июля 2021

    Таня, спасибо большое.

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Оладьи из пшённой каши с сыром и кабачком
    2 15 часов назад
    Вафли из курицы с куркумой
    4 15 часов назад
    Гречаники с сыром
    2 вчера
    Цукаты из мандариновых корок
    1 вчера
    Суп с лапшой и перепелиными яйцами на курином бульоне
    6 вчера

    Первая полоса

    Фото рецепта Оладьи из пшённой каши с сыром и кабачком
    Оладьи из пшённой каши с сыром и кабачком
    30 мин. 4
    Фото рецепта Гречаники с сыром
    Гречаники с сыром
    20 мин. 4
    Фото рецепта Вафли из курицы с куркумой
    Вафли из курицы с куркумой
    40 мин. 3
    Фото рецепта Суп с лапшой и перепелиными яйцами на курином бульоне
    Суп с лапшой и перепелиными яйцами на курином бульоне
    15 мин. 6
    Фото рецепта Уха из радужной форели
    Уха из радужной форели
    40 мин. 6
    Фото рецепта Пшеничная каша с курицей и овощами в мультиварке
    Пшеничная каша с курицей и овощами в мультиварке
    1 час 15 мин. 5
    Фото рецепта Кето оладьи с какао на йогурте
    Кето оладьи с какао на йогурте
    20 мин. 3
    Фото рецепта Гамбургеры из баклажана
    Гамбургеры из баклажана
    20 мин. 8
    Фото рецепта Запечённое куриное филе с картошкой под майонезно-сметанным соусом
    Запечённое куриное филе с картошкой под майонезно-сметанным соусом
    1 час 5