Кето яичный бургер

    Время подготовки: 10 мин.

    Время приготовления: 15 мин.

    Кол-во порций: 1 шт.

    Вид кухни: русская 

    Назначение: Быстро и просто 

    Кето бургер на сковороде

    Предлагаю вам приготовить необычный бургер. Он без мучных, даже без низкоуглеводных, булочек.

    По своей сути, яичный бургер – это омлет с котлеткой. Но вариант бургера интереснее. Удивит домашних. Идеально подходит для кето питания, лоукарб питания, безглютенового и диабетического.

    На обычном питании вы можете добавить к этому бургеру любимый углеводный гарнир.

    Как приготовить "Кето яичный бургер" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Подготовим продуты по рецепту.

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Сначала пожарим котлетку для бургера. Фарш 100 г смешаем с солью 1 г и чёрным молотым перцем 01 г. Хорошо вымешаем фарш и отобьём.

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Сформируем круглую котлетку.

    Как сформировать красивые круглые котлеты

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Обжарим котлетку на смальце (10 г).

    Как жарить котлеты

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Натрём сыр 30 г.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Готовую котлетку завернём в фольгу и дадим ей отдохнуть, пока готовим омлетные булочки.

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Яйца 2 шт. взболтаем с солью 2 г.

    Как взбить яйца в пену

    Шаг 8 Ссылка

    Фото к шагу 8

    Выльем омлетную массу на горячую сковородку со смальцем 5 г. Когда омлет схватится, посыплем его сыром. Будем жарить до готовности.

    Как жарить омлет

    Шаг 9 Ссылка

    Фото к шагу 9

    Из готового омлета я вырезала булочки. В моих формах невозможно сделать отдельные булочки. Если ваши формы позволяют делать маленькие омлеты в них, не протекают, то очень удобно разливать омлетную массу в формочки.

    Шаг 10 Ссылка

    Фото к шагу 10

    Помидоры 30 г нарежем.

    Шаг 11 Ссылка

    Фото к шагу 11

    Соберём бургеры. На омлетную булочку положим помидоры, на них котлетку, накроем второй омлетной булочкой. Остатки омлета можно порезать на полоски и добавить к салатам и зелени. Приятного аппетита.

    Поделись

    Рекомендуем

    Омлеты

    Отзывы (6):

    13 Декабря 2021

    Вот такой кето бургер у вас может быть на обед. Просто, быстро и сытно!😏

    Ответить
    13 Декабря 2021

    Таня, спасибо!

    Ответить
    13 Декабря 2021

    Отличный бургер! 

    Ответить
    13 Декабря 2021

    Благодарю, Ира!

    1 Ответить
    13 Декабря 2021

    Интересный бургер! Сытное блюдо 👍

    Ответить
    13 Декабря 2021

    Спасибо, Таня!

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Рататуй
    26 1 час назад
    Торт «Ассоль»
    10 5 часов назад
    Кюфта мясные шарики
    4 12 часов назад

    Первая полоса