Котлеты из цветной капусты с курицей

Фото Котлеты из цветной капусты с курицей
Аватар mirsladostey
автор

    Время подготовки: 15 мин.

    Время приготовления: 35 мин.

    Кол-во порций: 8 шт.

    Вид кухни: европейская 

    Назначение: Диетические блюда 

    Котлеты из цветной капусты с куриным фаршем

    Основную массу таких котлет составляет цветная капуста, поэтому котлеты получаются лёгкими, нежными и сочными. Существенно дополняет вкус таких котлет наличие в фарше довольно большого количества зелени.

    Из такого набора продуктов получается довольно большое количество котлет. Лучше всего подавать такие котлеты со сметанным соусом и зеленью.

    Как приготовить "Котлеты из цветной капусты с курицей" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Для приготовления котлет из цветной капусты нам понадобится цветная капуста, мука, яйца, куриное филе, соль, перец чёрный, подсолнечное масло.

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Капусту разобрать на соцветия и проварить 5 минут в подсоленном кипятке.

    Как варить цветную капусту

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Куриное филе измельчить с помощью кухонного комбайна.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Измельчить петрушку и укроп.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Капусту измельчить с помощью кухонного комбайна.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Соединить куриный фарш, капусту, яйца, зелень, муку, соль, перец.

    Как формировать котлеты

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    На раскалённую сковороду с растительным маслом ложкой выкладывать небольшие лепёшки. Обжаривать с обеих сторон до золотистого цвета.

    Сколько жарить котлеты на сковороде

    Шаг 8 Ссылка

    Фото к шагу 8

    Котлеты из цветной капусты готовы.

    Поделись

    Рекомендуем

    Куриные котлеты

    Отзывы (11):

    30 Ноября 2013

    Лёша, для меня рецепт новый и очень актуальный! Люблю котлетки с овощными добавками, спасибо!

    Ответить
    30 Ноября 2013

    Надеюсь, рецепт пригодится 😍

    Ответить
    30 Ноября 2013

    О! Можно  Вы мне подарите такую "влюблённую парочку"😍..... я про ножик с вилочкой! :)) 

    Ответить
    30 Ноября 2013

    Если очень понравилось - могу и подарить 😄

    Ответить
    30 Ноября 2013

    Я тоже люблю котлеты с овощными добавками, часто кладу целый набор: морковку, лук, кабачок, цветную капусту и зелень. 

    Ответить
    30 Ноября 2013

    С  овощным набором выйдет еще интересней !😊

    Ответить
    30 Ноября 2013

    Вкусные котлетки, надо попробовать!😄

    1 Ответить
    30 Ноября 2013

    Должны понравиться - незатратно и вкусно 😊

    Ответить
    30 Ноября 2013

    Хороши котлетки!😍

    Семье часто жарю драники по выходным, теперь можно и такие котлетки попробовать😊 Главное для них - там есть мясо!!!😊😄

    Ответить
    30 Ноября 2013

    Да, мясо - это самый лучший компонент любой котлеты 😄

    Ответить
    ксения
    18 Января 2018

    спасибо за рецепт. опробовала .очень вкусно.👏 отличный вариант накормить деток))) 

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Суп Угра
    2 2 часа назад
    Торт «Рыжик»
    131 10 часов назад
    Хлеб из зелёной гречки
    3 10 часов назад

    Другие материалы сайта:

    Котлеты из куриной грудки на пару

    Готовить по рецептам с фото очень легко и понятно. Настоятельно рекомендуем оценить рецепт котлеты из куриной грудки на пару

    Первая полоса