Время приготовления: 3
Кол-во порций: 2 шт.
Вид кухни: авторская (фьюжн) европейская
Назначение: Диетические блюда
Вы верите в то, что мясо (хоть и куриное) можно приготовить за 1 минуту? Вот и я не верил! Нет, конечно же процесс приготовления занимает куда больше времени, но вашего внимания требуется минимум, ведь курицу нужно проварить всего 1 минуту, а дальше она доготовится сама, можно пойти на работу или спать, а по возвращению грудка будет готова.
Мало того, она ещё и невероятно сочная!
1. Куриную грудку обмажьте всеми специями и оставьте мариноваться на 1 час. Если времени нет — сразу варите.
2. Молоко доведите до кипения.
3. Опустите курицу в молоко, снова доведите до кипения и варите 1 минуту.
4. Кастрюлю снимите с огня и укутайте полотенцем. Так одна должна полностью остыть. Это займёт 2-3 часа. Например, можно её оставить на ночь, или уходя на работу.
А в качестве бонуса от нас будет великолепный рецепт курочки для бутербродов, после приготовления которой даже сковородка остаётся чистой.
1. Филе курицы разрезать вдоль на 3 части, каждую часть немного отбить.
2. Все специи, кроме соли, смешать в миске.
3. Пергамент смазать сливочным маслом, посыпать специями и солью.
4. Мясо выложить на пергамент, сверните его пополам.
5. Жарить по 4-5 минут с каждой стороны.
Отзывы (0):
Оставить отзыв
Вы будете первым, кто оставит отзыв.
Последние обсуждения: