Плов из свинины и риса ширатаки

    Время подготовки: 10 мин.

    Время приготовления: 50 мин.

    Кол-во порций: 2 шт.

    Вид кухни: русская 

    Назначение: Диетические блюда 

    Кето плов

    Предлагаю вам приготовить вкусный, ароматный плов из свинины с рисом ширатаки.

    Плов идеально подходит для кето питания, лоукарб питания и диабетического. Рис из муки корня растения конняку без лактозы и глютена, и содержит минимум углеводов.

    Рис пропитывается вкусом свинины, специй, лука и морковки.

    Как приготовить "Плов из свинины и риса ширатаки" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Подготовим продукты для плова. Бульон подогреем.

    Базовый рецепт приготовления костного бульона

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Свинину 300 г помоем, обсушим и нарежем мелкими полосками.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    В горячем смальце обжарим слегка свинину, добавим к ней лук и морковь, обжарим и их.

    Как жарить лук

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Добавим в сковороду соль 5 г, специи для плова 0.1 г и горячий костный бульон 100 мл. Перемешаем. Накроем сковороду крышкой и будем тушить мясо до мягкости. 30-40 минут для нежёстких частей свинины.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Рис ширатаки 100 г тщательно промоем под проточной водой и дадим воде полностью стечь с риса.

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    В готовую свинину добавим рис ширатаки и потушим плов ещё 5 минут.

    Шаг 8 Ссылка

    Фото к шагу 8

    Плов из свинины и риса ширатаки готов.

    Поделись

    Рекомендуем

    Плов

    Отзывы (6):

    30 Октября 2021

    Сытное блюдо. Впервые вижу такой рис. Буду знать.😊

    Ответить
    30 Октября 2021

    Таня, спасибо. Изделия ширатаки разнообразны.

    Ответить
    30 Октября 2021

    Прекрасное блюдо! 

    Ответить
    30 Октября 2021

    Ира, спасибо!

    Ответить
    30 Октября 2021

    Интересный рис )) очень аппетитное блюдо!!

    Ответить
    31 Октября 2021

    Спасибо, Таня.

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Первая полоса