ВХОД РЕГИСТРАЦИЯ
Главная Рецепты СалатыОвощные салаты

Салат из кальмаров со свежими овощами и картофелем

Фото Салат из кальмаров со свежими овощами и картофелем
Аватар andgi
автор

    Время подготовки: 20 мин.

    Время приготовления: 20 мин.

    Кол-во порций: 4 шт.

    Вид кухни: европейская 

    Назначение: Диетические блюда 

    Ингредиенты

    Кальмар отварной 2 шт.
    Картофель 2 шт.
    Лук зелёный 1 пучок
    Перец сладкий (болгарский) 1 шт.
    Перец чёрный молотый 1 г
    Петрушка свежая 1 пучок
    Помидоры 2 шт.
    Сметана 100 г
    Соль 1 г

    Салат из кальмаров со свежими овощами

    Салат из кальмаров со свежими овощами очень хорош как самостоятельное блюдо. В его состав входит картофель и это делает салат сытным. Сочность салату придают помидоры и болгарский перец. К тому же салат содержит много свежей зелени, что особенно приятно и полезно. Яркие краски салата напоминают нам о том, что лето ещё не заканчивается.

    Для заправки этого салата можно использовать сметану или майонез, я небольшую порцию сделала с майонезом, а остальное со сметаной. С майонезом получается вкус острее и пикантней, а со сметаной нежнее.

    Как приготовить "Салат из кальмаров со свежими овощами и картофелем" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Для приготовления салата возьмём тубы кальмаров, перец болгарский, помидоры, картофель, зелёный лук, петрушку, соль, перец, майонез или сметану.

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Картофель отварить в мундире, остудить, очистить и нарезать кубиками.

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Также кубиками нарезать помидоры.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    В глубокую миску сложить картофель и помидоры.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Добавить нарезанный соломкой болгарский перец, измельчённые зелёный лук и петрушку.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Отварные кальмары нарезать соломкой. Я варю кальмаров 1,5 минуты в кипящей подсоленной воде, затем снимаю плёночки. Посыпать сверху кальмаров молотым перцем.

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Салат перемешать. Заправить по желанию майонезом или сметаной. Сразу подавать. Приятного аппетита!

    Поделись

    Рекомендуем

    Свежие овощные салаты
    Фото рецепта Салат «Овощное ассорти»
    Салат «Овощное ассорти»
    Фото рецепта Салат с пекинской капустой и сыром фета с огурцом
    Салат с пекинской капустой и сыром фета с огурцом
    Фото рецепта Летний салат с кукурузой
    Летний салат с кукурузой
    Фото рецепта Салат из капусты, ягод и фруктов
    Салат из капусты, ягод и фруктов

    Отзывы (13):

    тамрико
    21 Августа 2014

    Ликуся, отличный салат!  😍 Я с кальмарами на вы. Никак не могу добиться мягкости.

    1 Ответить
    andgi
    21 Августа 2014

    Спасибо Тамарочка! 😍 Вообще я тоже с кальмарами дружу не очень, покупаю изредка только тубы, их у меня получается сварить нормально, а целиком тушки пока не рисковала покупать.

    Ответить
    Олеся33
    21 Августа 2014

    Хороший салат, Лика!😊

    1 Ответить
    andgi
    21 Августа 2014

    Спасибо Олесик! 😍

    Ответить
    Raffaellka
    21 Августа 2014

    Мой муж, заценил бы))) 

    1 Ответить
    andgi
    21 Августа 2014

    Вот и мой так! 😉

    Ответить
    13-Smile
    21 Августа 2014

    Вкусный салатик, Ликусь, я кальмаров люблю с любым сочетанием! 😍

    1 Ответить
    andgi
    21 Августа 2014

    Спасибо Надюша!  😍 А я признаться не большой любитель, готовлю редко, но этот салат мне понравился. Мне кальмары к сожалению не во всех блюдах нравятся.

    Ответить
    тортик
    21 Августа 2014

    Ликусь, вкусный салатик! Класс!!!

    1 Ответить
    andgi
    21 Августа 2014

    Спасибо Танюша! 😍

    Ответить
    Olga C.
    21 Августа 2014

    Анжелик, так как я особый любитель кальмаров😇, я быстрененько рецепт пролистала, не останавливаясь. Но за труд и за товорчество одобрям всегда, вот тебе мой голос за это! :))))))))) 😋

    1 Ответить
    andgi
    21 Августа 2014

    Спасибо Олечка! 😍 Я наверно такой же любитель как и ты 😉 Мужу моему нравится, тем более это диетическая еда, дочка тоже любит, а сын так себе... может съесть, но не трясётся, вообщем весь в меня 😃

    Ответить
    magick-ll@mail.ru
    06 Февраля 2015
    Спасибо огромное, отличный салат! Муж был в восторге! Только у меня так сложилось, что добавила еще вареное яйцо, а соус сама сделала, получилось очень вкусненько.)))))
    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Кето оладьи с какао на йогурте
    3 3 часа назад
    Пшеничная каша с курицей и овощами в мультиварке
    3 3 часа назад
    Гамбургеры из баклажана
    8 14 часов назад
    Уха из радужной форели
    1 14 часов назад
    Запечённое куриное филе с картошкой под майонезно-сметанным соусом
    6 вчера

    Первая полоса

    Фото рецепта Уха из радужной форели
    Уха из радужной форели
    40 мин. 2
    Фото рецепта Пшеничная каша с курицей и овощами в мультиварке
    Пшеничная каша с курицей и овощами в мультиварке
    1 час 15 мин. 3
    Фото рецепта Кето оладьи с какао на йогурте
    Кето оладьи с какао на йогурте
    20 мин. 2
    Фото рецепта Гамбургеры из баклажана
    Гамбургеры из баклажана
    20 мин. 7
    Фото рецепта Запечённое куриное филе с картошкой под майонезно-сметанным соусом
    Запечённое куриное филе с картошкой под майонезно-сметанным соусом
    1 час 5
    Фото рецепта Радужная форель в пароварке
    Радужная форель в пароварке
    20 мин. 6
    Фото рецепта Закваска для хлеба из изюма
    Закваска для хлеба из изюма
    6 дней 5
    Фото рецепта Протеиновые вафли без глютена
    Протеиновые вафли без глютена
    20 мин. 4
    Фото рецепта Фаршированный перец с мясом и пшеничной крупой
    Фаршированный перец с мясом и пшеничной крупой
    1 час 5