ВХОД РЕГИСТРАЦИЯ
Главная Рецепты СалатыКлассические салаты

Салат из курицы с огурцами и кунжутом

Фото Салат из курицы с огурцами и кунжутом
Аватар mm
автор

    Время подготовки: 15 мин.

    Время приготовления: 5 мин.

    Кол-во порций: 0 шт.

    Вид кухни: европейская 

    Ингредиенты

    Кунжут белый 2 г
    Куриное филе 200 г
    Куркума 0.5 ч. л.
    Масло подсолнечное рафинированное 1 ст. л.
    Морковь 1 шт.
    Огурцы 1 шт.
    Паприка копчёная 0.5 ч. л.
    Перец сладкий (болгарский) 1 шт.
    Петрушка свежая 1 веточка
    Соус соевый 100 мл
    Чеснок 3 зубчик

    Лёгкий салат с курицей и овощами

    И снова салат из курицы! Надоело? А давайте добавим огурчика, пикантного соуса, болгарского перца и кунжута! Заинтересовались? Тогда идём на кухню.

    Такой салат подойдёт и для обычного ужина и для праздничного – это раз. Очень нравится и мужчинам, и деткам – это два. Ну и конечно, понравится всем хозяйкам, которые часами стоят у плиты – это три!

    Как приготовить "Салат из курицы с огурцами и кунжутом" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Подготовьте все необходимые продукты. Советую взять болгарский перец разного цвета по 0.3 части от каждого перца.

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    200 г куриного филе (я взяла грудку) нарежьте соломкой.

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Положите филе в глубокую миску, влейте половину соевого соуса 50 мл, добавьте измельчённый чеснок, перемешайте и оставьте на 20 минут. После налейте в сковороду растительного масла 1 ст. л., поставьте на максимальный огонь и обжарьте замаринованную курицу. При такой температуре достаточно 7 минут жарить, постоянно помешивая.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Огурец нарежьте дольками, морковь соломкой, перец брусочками.

    Как нарезать морковь

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    В глубокую миску выложите курицу и добавьте все овощи.

    Как заморозить огурцы

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    В оставшейся соевый соус 50 мл добавьте по пол ч. л. копчёной паприки и куркумы. Перемешать.

    Ароматный соус Винегрет с травами

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Этим соусом полейте салат. Мелко нарежьте веточку петрушки и посыпьте салат.

    Шаг 8 Ссылка

    Фото к шагу 8

    Перемешайте! И выложите в салатник или сразу в порционные тарелки. Посыпьте кунжутом 2 г.

    Поделись

    Рекомендуем

    Другие классические салаты
    Фото рецепта Узбекский салат «Ачичук»
    Узбекский салат «Ачичук»
    Фото рецепта Салат «Чешский»
    Салат «Чешский»
    Фото рецепта Салат «Невеста»
    Салат «Невеста»
    Фото рецепта Табуле с кускусом
    Табуле с кускусом

    Отзывы (7):

    Tanusha
    30 Августа 2021

    Очень яркий и аппетитный салат. 

    Ответить
    mm
    30 Августа 2021

    спасибо!

    Ответить
    natalka_44
    30 Августа 2021

    какой яркий и по цвету, и на вкус!

    Ответить
    mm
    30 Августа 2021

    да, и аромат тоже яркий, за счёт копчёной паприки

    Ответить
    tatiyanka
    30 Августа 2021

    Замечательный салатик! Лёгкий и сытный одновременно! 

    Ответить
    _corason_
    31 Августа 2021

    Очень аппетитный салат! Люблю с кунжутом) 

    Ответить
    mm
    31 Августа 2021

    Угощайтесь девочки!)

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Пирожки с капустой в духовке
    56 1 час назад
    Смузи из шпината и кефира
    2 17 часов назад
    Панировка для кето котлет
    2 17 часов назад
    Пшённые котлеты с морковью и шпинатом
    7 23 часа назад
    Вафли на миндальном молоке
    1 вчера

    Первая полоса

    Фото рецепта Смузи из шпината и кефира
    Смузи из шпината и кефира
    5 мин. 3
    Фото рецепта Вафли на миндальном молоке
    Вафли на миндальном молоке
    10 мин. 3
    Фото рецепта Панировка для кето котлет
    Панировка для кето котлет
    20 мин. 2
    Фото рецепта Зелёный борщ по-польски
    Зелёный борщ по-польски
    15 мин. 4
    Фото рецепта Смузи из шпината и киви
    Смузи из шпината и киви
    5 мин. 6
    Фото рецепта Кето фрикадельки с соусом на тапиоке
    Кето фрикадельки с соусом на тапиоке
    20 мин. 4
    Фото рецепта Пшённые котлеты с морковью и шпинатом
    Пшённые котлеты с морковью и шпинатом
    30 мин. 7
    Фото рецепта Оладьи из пшённой каши с сыром и кабачком
    Оладьи из пшённой каши с сыром и кабачком
    30 мин. 5
    Фото рецепта Гречаники с сыром
    Гречаники с сыром
    20 мин. 4