ВХОД РЕГИСТРАЦИЯ
Главная Рецепты СалатыДругие салаты по ингредиентам

Салат с тунцом и пекинской капустой

Фото Салат с тунцом и пекинской капустой
Аватар Ирина Константинова
автор

    Время подготовки: 10 мин.

    Время приготовления: 25 мин.

    Кол-во порций: 4 шт.

    Вид кухни: русская 

    Назначение: Диетические блюда Быстро и просто 

    Ингредиенты

    Капуста пекинская 1 шт.
    Лук фиолетовый 1 шт.
    Майонез 90 г
    Огурцы 1 шт.
    Сметана 90 г
    Соль 1 щепотка
    Тунец консервированный 1 банка

    Готовим салат с тунцом и пекинской капустой

    Этот салат — лекарство от осенней хандры. Даже поздней осенью можно поддержать свой организм натуральными витаминами, получая их из овощей, которые пока ещё в изобилии на прилавках рынков и магазинов.

    Самый лучший вариант — это приготовить овощной салат из сырых овощей, а для сытости добавить в него, например, курочку или рыбные консервы. Такие блюда очень вкусны и съедаются моментально, заряжая нас энергией.

    Как приготовить "Салат с тунцом и пекинской капустой" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Для приготовления салата нужно взять пекинскую капусту, тунец, консервированный в собственном соку, свежий огурец, фиолетовую луковицу, майонез, сметану и соль.

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Кусочки тунца вынуть из заливки и размять вилкой.

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Капусту нашинковать тонкой стружкой.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Огурец разрезать вдоль, пополам, а затем тонко нарезать поперёк.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Луковицу очистить и нарезать полукольцами.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Соединить рыбу, капусту, огурец и лук.

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Смешать сметану и майонез.

    Шаг 8 Ссылка

    Фото к шагу 8

    Все ингредиенты салата перемешать и полить сметанно-майонезной заправкой.

    Шаг 9 Ссылка

    Фото к шагу 9

    Салат перемешать.

    Шаг 10 Ссылка

    Фото к шагу 10

    Подать салат порционно, украсив зеленью.

    Поделись

    Рекомендуем

    Салаты с рыбными консервами
    Фото рецепта Салат из печени трески с авокадо
    Салат из печени трески с авокадо
    Фото рецепта Тёплый салат с пастой ризони и тунцом
    Тёплый салат с пастой ризони и тунцом
    Фото рецепта Салат с тунцом и сельдереем
    Салат с тунцом и сельдереем
    Фото рецепта Мимоза с рисом
    Мимоза с рисом
    Салаты с капустой
    Фото рецепта Салат из пекинской капусты с курицей
    Салат из пекинской капусты с курицей
    Фото рецепта Салат с кальмарами и свежими овощами без майонеза
    Салат с кальмарами и свежими овощами без майонеза
    Фото рецепта Салат из молодой капусты с консервированной фасолью
    Салат из молодой капусты с консервированной фасолью
    Фото рецепта Салат с пекинской капустой и копчёной колбасой с помидором
    Салат с пекинской капустой и копчёной колбасой с помидором

    Отзывы (6):

    Ludmila_K
    02 Декабря 2015

    Зелено, свежо и красиво!

    Ответить
    Ирина Константинова
    03 Декабря 2015

    Спасибо, Люда, старалась!

    Ответить
    Elena F.
    02 Декабря 2015

    Ира сразу поняла что твой салат...красота 

    Ответить
    Ирина Константинова
    03 Декабря 2015

    Спасибо, Лена, за поддержку! Хорошо, когда у кулинара есть свой почерк.

    Ответить
    shandors
    02 Декабря 2015
    Смотрится очень красиво, по-весеннему! ☀💐
    Ответить
    Ирина Константинова
    03 Декабря 2015

    Спасибо, Танюша! Мне приятно!

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Домашний латте без кофемашины
    25 52 минуты назад
    Сыр из кефира
    28 8 часов назад
    Творожные кексы с ягодной глазурью
    8 9 часов назад
    Утятина, тушёная в бульоне на сковороде
    3 11 часов назад
    Грибной суп с фрикадельками и яйцами
    6 15 часов назад

    Другие материалы сайта:

    Салат по гречески

    Благодаря рецепту салата по-гречески, вы сможете приготовить вкусный ужин в два счёта

    Первая полоса

    Фото рецепта Магкейк в микроволновке
    Магкейк в микроволновке
    3 мин. 4
    Фото рецепта Утятина, тушёная в бульоне на сковороде
    Утятина, тушёная в бульоне на сковороде
    1 час 20 мин. 4
    Фото рецепта Грибной суп с фрикадельками и яйцами
    Грибной суп с фрикадельками и яйцами
    20 мин. 3
    Фото рецепта Творожные кексы с ягодной глазурью
    Творожные кексы с ягодной глазурью
    30 мин. 6
    Фото рецепта Куриные тефтели с яблоком
    Куриные тефтели с яблоком
    40 мин. 4
    Фото рецепта Кето вафли из цветной капусты
    Кето вафли из цветной капусты
    20 мин. 4
    Фото рецепта Салат с варёной форелью, рисом и яйцом
    Салат с варёной форелью, рисом и яйцом
    20 мин. 5
    Фото рецепта Яичные булочки без глютена со сливочным маслом
    Яичные булочки без глютена со сливочным маслом
    1 час 3
    Фото рецепта Песочные конвертики с вишней
    Песочные конвертики с вишней
    20 мин. 6