Салат с тунцом и пекинской капустой

    Время подготовки: 10 мин.

    Время приготовления: 25 мин.

    Кол-во порций: 4 шт.

    Вид кухни: русская 

    Назначение: Диетические блюда Быстро и просто 

    Готовим салат с тунцом и пекинской капустой

    Этот салат — лекарство от осенней хандры. Даже поздней осенью можно поддержать свой организм натуральными витаминами, получая их из овощей, которые пока ещё в изобилии на прилавках рынков и магазинов.

    Самый лучший вариант — это приготовить овощной салат из сырых овощей, а для сытости добавить в него, например, курочку или рыбные консервы. Такие блюда очень вкусны и съедаются моментально, заряжая нас энергией.

    Как приготовить "Салат с тунцом и пекинской капустой" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Для приготовления салата нужно взять пекинскую капусту, тунец, консервированный в собственном соку, свежий огурец, фиолетовую луковицу, майонез, сметану и соль.

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Кусочки тунца вынуть из заливки и размять вилкой.

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Капусту нашинковать тонкой стружкой.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Огурец разрезать вдоль, пополам, а затем тонко нарезать поперёк.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Луковицу очистить и нарезать полукольцами.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Соединить рыбу, капусту, огурец и лук.

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Смешать сметану и майонез.

    Шаг 8 Ссылка

    Фото к шагу 8

    Все ингредиенты салата перемешать и полить сметанно-майонезной заправкой.

    Шаг 9 Ссылка

    Фото к шагу 9

    Салат перемешать.

    Шаг 10 Ссылка

    Фото к шагу 10

    Подать салат порционно, украсив зеленью.

    Поделись

    Рекомендуем

    Салаты с рыбными консервами
    Салаты с капустой

    Отзывы (8):

    02 Декабря 2015

    Зелено, свежо и красиво!

    Ответить
    03 Декабря 2015

    Спасибо, Люда, старалась!

    Ответить
    02 Декабря 2015

    Ира сразу поняла что твой салат...красота 

    Ответить
    03 Декабря 2015

    Спасибо, Лена, за поддержку! Хорошо, когда у кулинара есть свой почерк.

    Ответить
    02 Декабря 2015
    Смотрится очень красиво, по-весеннему! ☀💐
    Ответить
    03 Декабря 2015

    Спасибо, Танюша! Мне приятно!

    Ответить
    гость
    13 Ноября 2023

    на качан капусты 1 огурец.

    А на фото 6 точно весь качан порезан? Или все же на этот рецепте весь качан не нужен? Тогда зачем писать?

    Ответить
    13 Ноября 2023

    на фото вовсе не обязательно, порой не возможно, показать весь объем продуктов. Вам показан процесс приготовления. И количество порций 4 шт. Как раз весь кочан уйдет. 😏

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Другие материалы сайта:

    Салат по гречески

    Благодаря рецепту салата по-гречески, вы сможете приготовить вкусный ужин в два счёта

    Первая полоса