Салат с тунцом и пекинской капустой

    Время подготовки: 10 мин.

    Время приготовления: 25 мин.

    Кол-во порций: 4 шт.

    Вид кухни: русская 

    Назначение: Быстро и просто Диетические блюда 

    Готовим салат с тунцом и пекинской капустой

    Этот салат — лекарство от осенней хандры. Даже поздней осенью можно поддержать свой организм натуральными витаминами, получая их из овощей, которые пока ещё в изобилии на прилавках рынков и магазинов.

    Самый лучший вариант — это приготовить овощной салат из сырых овощей, а для сытости добавить в него, например, курочку или рыбные консервы. Такие блюда очень вкусны и съедаются моментально, заряжая нас энергией.

    Как приготовить "Салат с тунцом и пекинской капустой" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Для приготовления салата нужно взять пекинскую капусту, тунец, консервированный в собственном соку, свежий огурец, фиолетовую луковицу, майонез, сметану и соль.

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Кусочки тунца вынуть из заливки и размять вилкой.

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Капусту нашинковать тонкой стружкой.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Огурец разрезать вдоль, пополам, а затем тонко нарезать поперёк.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Луковицу очистить и нарезать полукольцами.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Соединить рыбу, капусту, огурец и лук.

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Смешать сметану и майонез.

    Шаг 8 Ссылка

    Фото к шагу 8

    Все ингредиенты салата перемешать и полить сметанно-майонезной заправкой.

    Шаг 9 Ссылка

    Фото к шагу 9

    Салат перемешать.

    Шаг 10 Ссылка

    Фото к шагу 10

    Подать салат порционно, украсив зеленью.

    Поделись

    Рекомендуем

    Салаты с рыбными консервами
    Салаты с капустой

    Отзывы (6):

    02 Декабря 2015

    Зелено, свежо и красиво!

    Ответить
    03 Декабря 2015

    Спасибо, Люда, старалась!

    Ответить
    02 Декабря 2015

    Ира сразу поняла что твой салат...красота 

    Ответить
    03 Декабря 2015

    Спасибо, Лена, за поддержку! Хорошо, когда у кулинара есть свой почерк.

    Ответить
    02 Декабря 2015
    Смотрится очень красиво, по-весеннему! ☀💐
    Ответить
    03 Декабря 2015

    Спасибо, Танюша! Мне приятно!

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Закуска из авокадо
    5 4 часа назад

    Другие материалы сайта:

    Салат по гречески

    Благодаря рецепту салата по-гречески, вы сможете приготовить вкусный ужин в два счёта

    Первая полоса