Салат с консервированным тунцом и сулугуни

Фото Салат с консервированным тунцом и сулугуни
Аватар webmama
автор

    Время подготовки: 5 мин.

    Время приготовления: 15 мин.

    Кол-во порций: 3 шт.

    Вид кухни: европейская 

    Назначение: Диетические 

    Готовим салат с тунцом и сулугуни

    Этот салат для любителей консервированного тунца. За счёт зелени и заправки на оливковом масле, он получается очень лёгким. Обычно такой салат я делаю вечером, когда не хочется перегружать желудок чем-то более калорийным. А если к нему ещё добавить бутылочку белого вина, то для ужина в узком семейном кругу — самое то.

    Как приготовить "Салат с консервированным тунцом и сулугуни" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Для приготовления этого салата нам понадобится кочан салата айсберг, консервированный тунец, сыр Сулугуни, помидоры черри, оливковое масло, чеснок, яблочный уксус, зерновая горчица, а также соль и перец.

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Салат айсберг порвать руками на небольшие кусочки и сложить в салатник.

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Помидоры черри порезать на половинки или четвертинки.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Сыр Сулугуни порезать небольшими кубиками.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Чеснок натереть на тёрке или выдавить через пресс.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Сложить чеснок в плошку. Туда же добавить оливковое масло, яблочный уксус, зерновую горчицу, соль и перец. Взбить всё вилкой, готовая заправка должна приобрести мутно-жёлтый цвет.

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Заправить салатные листья заправкой и хорошенько перемешать, так, чтобы каждый листочек был покрыт соусом.

    Шаг 8 Ссылка

    Фото к шагу 8

    Отправить в салатник помидоры и Сулугуни. С консервированного тунца слить сок. Он нам для салата не понадобится. Покрошить филе тунца на мелкие кусочки и тоже отправить в салатник.

    Шаг 9 Ссылка

    Фото к шагу 9

    Хорошенько перемешать все ингредиенты. Наш салат готов!

    Поделись

    Рекомендуем

    Салаты с капустой
    Салаты с сыром
    Салаты с рыбными консервами

    Отзывы (12):

    21 Мая 2015

    САлатик на 100 % мой!!!Очень аппетитно!!

    Ответить
    27 Мая 2015

    Спасибо, Аурика! Это мой один из самых любимых салатов. У меня для него всегда баночка консервированного тунца припасена.

    Ответить
    22 Мая 2015

    Сочетание одобряю!

    Ответить
    27 Мая 2015

    Спасибо :))

    Ответить
    22 Мая 2015

    Света, красивый салат получился,  с ароматом чеснока, здорово👏

    Ответить
    27 Мая 2015

    Спасибо, Людочка! Да, мы чесночек полюбляем ))

    Ответить
    22 Мая 2015

    Вечером и вправду будет в самый раз, больше ничего и не надо все предусмотрел салат.

    Ответить
    27 Мая 2015

    Мы еще бутылочку белого вина добавляем :)

    Ответить
    23 Мая 2015

    Пойду полюбуюсь, как там мой айсберг на грядке растёт. +1, Света💐

    1 Ответить
    27 Мая 2015

    Ох, как же я тебе по-хорошему завидую, Инна, когда же у меня появится возможность посадить любимые овощи и зелень на Свою грядку.

    Ответить
    27 Мая 2015

    Свет, по Своей грядке я тоже скучаю, выращивая всё на маминой .

    Прорвёмся. Куда ж нам деваться?😊

    1 Ответить
    27 Мая 2015

    Да уж, где наша не пропадала😏

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Хачапури в мультиварке
    23 16 часов назад

    Первая полоса