Тыква с пшеницей и куриным филе

Фото Тыква с пшеницей и куриным филе
Аватар Olga C.
автор

    Время подготовки: 10 мин.

    Время приготовления: 20 мин.

    Кол-во порций: 4 шт.

    Вид кухни: европейская 

    Тыква, пшеница и куриное филе в одном блюде

    Последние дни осени, а запасы тыквы неиссякаемы! Это действительно универсальный овощ, сочетается как в сладком, так и солёном вариантах. Придаёт блюдам нежный оранжевый цвет и нежность вкуса, в зависимости от сорта тыквы. Предлагаю приготовить тыкву с пшеницей, быстрого приготовления — 10 минут и куриным филе. Всем приятного времяпровождения!

    Как приготовить "Тыква с пшеницей и куриным филе" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Подготовим ингредиенты: тыкву, филе, тимьян, соль и специи, пшеницу, концентрат овощного бульона.

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Тыкву очистим от кожуры и измельчим на крупной тёрке.

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Разогреем масло в широкой кастрюле, выкладываем натёртую тыкву и высыпаем пшеницу.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Сразу же разведём концентрат бульона горячей водой и выливаем в кастрюлю. Закипятим, накроем крышкой, убавим огонь и варим около 8 минут.

    Овощной бульон

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Филе нарежем на небольшие квадратики.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Выкладываем сверху на кашу филе. Накроем крышкой и потомим ещё около 5-6 минут.

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Затем приправим тимьяном и специями по вкусу, солью по надобности.

    Шаг 8 Ссылка

    Фото к шагу 8

    Куриное филе с тыквой готово. Подаём порционно и горячим. Приятного аппетита!

    Поделись

    Рекомендуем

    Вторые блюда с птицей
    Вторые блюда из овощей

    Отзывы (11):

    11 Декабря 2013

    Очень вкусненько!😊 Оля,такой фон интересный! 

    Ответить
    11 Декабря 2013

    Да, получилось вкусно, необычно как-то...
    А фон...... это я ставню с окна сняла... уже несколько рецептов с ней, только под разным ракурсом :)) 😃

    3 Ответить
    11 Декабря 2013

    Чего только мы не придумаем для фона 😄,а креативно то как!

    Ответить
    11 Декабря 2013

    Вкусно и полезно! Класс!😍

    1 Ответить
    11 Декабря 2013

    Интересный финал. Мне нравится фото! 😎

    Ответить
    11 Декабря 2013

    Очень гармоничное фото получилось и блюдо интересное!)

    Ответить
    11 Декабря 2013

    С пшеницей быстрого приготовления я еще не встречалась, но курочка удивительно вписывается в любые сочетания. Оля, ты неиссякаемый источник новых блюд!😊

    1 Ответить
    11 Декабря 2013

    Интересное сочетание! 😛а главное как быстро, 😊

    Ответить
    11 Декабря 2013

    Вкусно и фото красивое!😉 

    Ответить
    26 Октября 2016

    Приготовила. Пшеницу быстрого приготовления не встречала,взяла ту которую у нас продают к Рождеству. Мне понравилось, моим домашним напоминает перловку,а ее они не едят совсем. Ну на любителя. Для меня важно чтобы было не только вкусно но и полезно :)

    Ответить
    26 Октября 2016

    Спасибо за положительный отчёт! Мне тоже нравится готовить не только вкусно, но и самое главное-полезно :)))))))))) 

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Хачапури в мультиварке
    23 16 часов назад

    Первая полоса