Запеканка с цветной капустой для завтрака

Фото Запеканка с цветной капустой для завтрака
Аватар Sea Star
автор

    Время подготовки: 10 мин.

    Время приготовления: 30 мин.

    Кол-во порций: 2 шт.

    Вид кухни: авторская (фьюжн) 

    В чём готовить: в духовке 

    Запеканка с цветной капустой

    Эта запеканка прекрасно подойдёт для вкусного и полезного завтрака. Я отношу такие рецепты к простым и повседневным, не скрою, эти рецепты мои любимые. Такие блюда сопровождают нас всю жизнь и не зря! Это не только очень полезно, но и вкусно. Цветную капусту можно отварить заранее, тогда готовить такую запеканку к завтраку можно будет ещё быстрее!

    Как приготовить "Запеканка с цветной капустой для завтрака" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Приготовим цветную капусту, её надо заранее бланшировать, можно добавить в воду куркумы для цвета. Потребуются помидор, сыр, молоко, немного масла и сыр.

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Яйца взбить с молоком и добавить немного соли.

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Формочки смазать маслом и выложить цветную капусту.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Положить сверху ломтики помидоров.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Залить яйцами с молоком.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Присыпать сыром и поставить в духовку на 25 минут при температуре 180°С.

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Подавать запеканку горячей.

    Поделись

    Рекомендуем

    Овощные запеканки

    Отзывы (23):

    23 Октября 2014

    Вкусная запеканочка, очень аппетитно!

    1 Ответить
    23 Октября 2014

    И очень просто, спасибо, Света! 

    Ответить
    23 Октября 2014

    Мариш, хороша запеканочка!

    1 Ответить
    23 Октября 2014

    Танюша, если б я не ленилась и по чаще бы утром готовила, а то кофе и всё😍

    Ответить
    23 Октября 2014

    Тоже очень люблю простые и вкусные рецепты. Они -самые востребованные в повседневной  жизни!😊

    1 Ответить
    23 Октября 2014

    Согласна на все 100!😍

    Ответить
    23 Октября 2014

    Марин, хорошая фотография, даже на белом рельеф есть, и сочетание цветов очень аппетитное.

    1 Ответить
    23 Октября 2014

    Да, а я как то об этом не думала, само так вышло.

    Ответить
    23 Октября 2014

    Мариш, я уже позавтракала и пообедала, не против твоей запеканочкой пополдничать😊😍

    1 Ответить
    23 Октября 2014

    Я уже поужинала 😄  . . и тоже бы не отказалась😊

    Ответить
    23 Октября 2014

    я бы такое ела постоянно, но своей половине этого ни под каким соусом не впихнешь! пирог заливной с мясным фаршем (больше по объему) и цв.капустой сделала - ему капустки кочешок попался, -  нет, говорит, она тут лишняя😢😐

    1 Ответить
    23 Октября 2014

    Мой в молодости говорил, что он не козёл капусту кушать, а сейчас наоборот, растительную пищу предпочитает😍

    Ответить
    23 Октября 2014

    Просто, но как вкусно! Отличное сочетание! 😍

    Ответить
    23 Октября 2014

    Спасибо, Оля!

    Ответить
    23 Октября 2014

    замечательные запеканочки!!!очень часто подобные готовлю!

    Ответить
    24 Октября 2014

    Мы пока тоже, потому что капуста местная, а зимой привозная, не вкусная.😊

    Ответить
    23 Октября 2014

    Я бы такую запеканку каждый день ела - очень вкусно! 😍

    Ответить
    24 Октября 2014

    Я тоже!😍

    Ответить
    23 Октября 2014

    Думаю, что это очень вкусно! ))) Тоже люблю цветную капусту и недавно готовила запеканку с ней! 😊 Для завтрака неплохой вариант! 

    Ответить
    24 Октября 2014

    Наши вкусы совпадают😍

    Ответить
    23 Октября 2014

    какая красота Мариш, ну просто прелесть!😍 

    Ответить
    24 Октября 2014

    Ой, я эти формочки обожаю на Кипре купила😊

    Ответить
    09 Ноября 2014

    Я готовила в посуде, рассчитанной на 2 персоны, и в самой серединке запеканка не пропеклась, поэтому с краев я сразу положила по тарелкам, а остальное повторно отправила в духовку. Но нам понравилось! Правда я положила в яичную смесь еще 1,5 ст.л. манки.

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Чиа пудинг
    16 15 часов назад
    Блинчики на сыворотке
    28 18 часов назад
    Каша из репы
    15 18 часов назад

    Другие материалы сайта:

    Как приготовить омлет на молоке на сковороде

    Ещё не пробовали готовить омлет? Настоятельно рекомендуем ознакомиться, как правильно приготовить омлет на молоке на сковороде!

    Как приготовить грибной жульен

    Гости на пороге? Самое время быстро приготовить грибной жульен по рецепту с яркими фото. Узнайте как с сайтом webspoon.ru

    Греческая мусака с баклажанами рецепт с фото

    Вы когда-нибудь пробовали мусаку? Приготовить это средиземноморское блюдо с баклажанами в духовке можно очень просто...

    Первая полоса