Зелёный салат из огурцов с кунжутом

Фото Зелёный салат из огурцов с кунжутом
Аватар _corason_
автор

    Время приготовления: 15 мин.

    Кол-во порций: 4 шт.

    Вид кухни: украинская 

    Салат из огурцов с кунжутом

    Лёгкий и простой в приготовлении зелёный салат полон витаминов и полезных веществ. Вся молодая, свежая, весенняя зелень очень полезна, особенно с огорода. А семена кунжута — это сплошные полезности. В кунжуте содержится множество витаминов (А, В, Е) и микроэлементов (цинк, магний, селен, фосфор и т.д.). Обязательно всем рекомендую приготовить зелёный салат с огурцами и кунжутом.

    Как приготовить "Зелёный салат из огурцов с кунжутом" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Для витаминного зелёного салата необходимо — огурцы, белый кунжут, подсолнечное масло, листья салата, петрушка, укроп, зелёный лук, а также соль по вкусу.

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Промываем 1 пучок свежей петрушки, 1 пучок свежего укропа и мелко нарезаем.

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Моем 1 пучок зелёного лука и нарезаем тоже мелко.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Холодной водой ополаскиваем 1 пучок листьев салата и тонко нарезаем ножом.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Промываем 4 огурца (лучше тепличных) и нарезаем полу кружочками.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    В большую салатницу складываем огурцы, петрушку, укроп, зелёный лук, листья салата. Добавляем семена кунжута (2 ст.л.), чуть обжаренные на сухой сковородке.

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Заправляем салат 3 ст.л. подсолнечного масла и солим по вкусу. Я использую домашнее масло, оно более ароматное.

    Шаг 8 Ссылка

    Фото к шагу 8

    Тщательно размешиваем зелёный салат с огурцами и кунжутом.

    Шаг 9 Ссылка

    Фото к шагу 9

    Свежий витаминный салат прекрасно дополнит вторые блюда или блюда из мяса. Приятного всем аппетита!

    Поделись

    Рекомендуем

    Быстрые и простые салаты
    Зелёные салаты

    Отзывы (6):

    17 Июня 2021

    Интересный бриллиантовый салатик, Ирочка!!

    1 Ответить
    17 Июня 2021

    Спасибо большое, Танечка 😊 интересное определение и такое красивое "бриллиантовый")))) 

    1 Ответить
    17 Июня 2021

    Вкусно и полезно💥

    Ответить
    18 Июня 2021

    Благодарю! 

    Ответить
    18 Июня 2021

    Ира, чудесный салатик, и красивый, и очень полезный.

    1 Ответить
    18 Июня 2021

    Спасибо, Наталья, за внимание к моему рецепту))) 

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Венгерские ватрушки
    7 6 часов назад
    Ягодный морс без варки
    6 14 часов назад

    Первая полоса