Сэндвичи

Ингредиенты

• Бананы — 1 шт.
• Джем яблочный — 2 ст. л.
• Масло сливочное шоколадное — 35 г
• Сок лимонный — 1 ч. л.
• Хлеб для тостов — 4 кусок

Ингредиенты

Ингредиенты

• Буженина — 40 г
• Кетчуп — 1 ст. л.
• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Соль — 1 щепотка
• Сыр твёрдый — 40 г
• Укроп свежий — 2 веточка
• Хлеб для тостов — 2 шт.
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Бекон — 30 г
• Жир говяжий — 5 г
• Помидоры — 20 г
• Соль — 5 г
• Сыр Пармезан — 30 г
• Хлеб белый — 80 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Горчица — 1 ч. л.
• Лук зелёный — 1 пучок
• Майонез — 2 ст. л.
• Хлеб белый — 4 кусок
• Яйца куриные — 4 шт.

Ингредиенты

Ингредиенты

• Баклажаны белые — 1 шт.
• Брынза — 70 г
• Горчица в зёрнах (Дижонская) — 1 ст. л.
• Перец сладкий (болгарский) — 1 шт.
• Прованские травы — 1 ч. л.
• Сметана — 1 ст. л.
• Укроп свежий — 1 веточка
• Уксус бальзамический тёмный — 3 ст. л.
• Чеснок — 1 зубчик

Ингредиенты

Ингредиенты

• Базилик фиолетовый свежий — 2 веточка
• Масло оливковое Extra Virgin — 20 мл
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Помидоры — 1 шт.
• Соль — 3 г
• Сыр моцарелла — 40 г
• Хлеб для тостов — 2 кусок

Ингредиенты

• Горчица в зёрнах (Дижонская) — 1 ч. л.
• Йогурт греческий — 200 г
• Куриное филе — 400 г
• Лук зелёный — 1 пучок
• Огурцы — 3 шт.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Редис — 10 шт.
• Салат зелёный — 1 пучок
• Сельдерей стебли — 2 шт.
• Соль — 1 по вкусу
• Сыр твёрдый — 100 г
• Укроп свежий — 1 пучок
• Чиабатта — 2 шт.

Ингредиенты

• Йогурт греческий — 200 г
• Куриная грудка копчёная — 200 г
• Пита — 4 шт.
• Редис — 8 шт.
• Салат зелёный — 4 лист
• Соль — 1 щепотка

Ингредиенты

• Креветки замороженные очищенные — 50 г
• Майонез — 2 ст. л.
• Масло подсолнечное рафинированное — 1 ст. л.
• Соль — 1 по вкусу
• Стрелки чеснока — 50 г
• Хлеб белый — 4 кусок
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Лук белый — 50 г
• Майонез — 6 ст. л.
• Салат зелёный — 1 пучок
• Хлеб ржаной — 8 кусок
• Чавыча — 300 г

Ингредиенты

• Горчица в зёрнах (Дижонская) — 1 ст. л.
• Майонез — 2 ст. л.
• Огурцы — 1 шт.
• Перец душистый молотый — 1 щепотка
• Салат айсберг — 0.5 шт.
• Соль — 1 щепотка
• Уксус бальзамический тёмный — 1 ст. л.
• Хлеб чёрный — 2 кусок
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Базилик зелёный свежий — 1 веточка
• Кабачок — 300 г
• Курица-гриль — 200 г
• Помидоры — 1 шт.
• Соль — 2 щепотка
• Сыр Российский — 100 г

Ингредиенты

• Огурцы — 0.5 шт.
• Помидоры — 0.5 шт.
• Салат зелёный — 2 лист
• Соус песто — 1 ч. л.
• Сыр Фета — 25 г
• Хлеб для тостов — 2 шт.

Ингредиенты

• Куриное филе — 100 г
• Лук зелёный — 1 перо
• Масло подсолнечное рафинированное — 1 ст. л.
• Соль — 1 щепотка
• Творожный сыр — 20 г
• Хлеб для тостов — 2 шт.

Ингредиенты

• Капуста савойская — 140 г
• Лук зелёный — 0.5 пучок
• Масло оливковое рафинированное — 1 ст. л.
• Масло подсолнечное рафинированное — 50 мл
• Мини-багет — 4 шт.
• Перец чёрный молотый — 1 г
• Перец чёрный молотый — 1 г
• Помидоры — 3 шт.
• Свиной фарш — 250 г
• Соль — 1 г
• Соль — 0.5 ч. л.
• Сыр моцарелла — 100 г
• Укроп свежий — 0.5 пучок
• Чеснок — 3 зубчик

Ингредиенты

• Капуста белокочанная — 8 г
• Майонез — 1 ст. л.
• Сыр твёрдый — 20 г
• Хлеб ржаной — 2 кусок

Ингредиенты

• Кальмары копчёные — 250 г
• Масло сливочное — 100 г
• Огурцы — 200 г
• Перец чёрный молотый — 4 щепотка
• Хлеб ржаной — 8 кусок

Ингредиенты

• Масло сливочное — 30 г
• Мясной хлеб — 120 г
• Свинина — 50 г
• Сыр Гауда — 50 г

Ингредиенты

• Лук зелёный — 2 перо
• Свиная грудинка — 30 г
• Сыр Российский — 50 г
• Хлеб для тостов — 3 кусок
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Багет (батон французский) — 4 шт.
• Горчица в зёрнах (Дижонская) — 2 ч. л.
• Масло сливочное — 1 ст. л.
• Огурцы солёные — 1 шт.
• Перец чили свежий — 0.4 шт.
• Помидоры — 0.5 шт.
• Салат зелёный — 2 лист

Ингредиенты

• Майонез — 2 ч. л.
• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Огурцы — 0.5 шт.
• Петрушка свежая — 1 веточка
• Помидоры — 1 шт.
• Соль — 1 щепотка
• Сыр адыгейский — 50 г
• Чиабатта — 1 шт.

Ингредиенты

• Горчица — 0.5 ч. л.
• Майонез — 0.5 ст. л.
• Масло подсолнечное рафинированное — 1 ст. л.
• Помидоры — 0.5 шт.
• Салат айсберг — 0.5 шт.
• Соль — 1 щепотка
• Сыр твёрдый — 20 г
• Хлеб для тостов — 2 кусок
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Масло сливочное — 2 ст. л.
• Мята свежая — 15 г
• Огурцы — 150 г
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Соль — 0.5 ч. л.
• Творог — 250 г
• Хлеб для тостов — 6 г

Ингредиенты

• Бекон — 50 г
• Масло оливковое Extra Virgin — 1 ст. л.
• Помидоры черри — 2 шт.
• Хлеб для тостов — 2 кусок
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Майонез — 3 ч. л.
• Салат айсберг — 5 шт.
• Тунец консервированный — 1 банка
• Хлебцы зерновые — 6 шт.
• Яйца куриные — 3 шт.

Ингредиенты

• Крекеры солёные — 20 г
• Куриное филе — 1 шт.
• Лавровый лист — 1 шт.
• Мини-багет — 3 шт.
• Помидоры — 1 шт.
• Салат зелёный — 20 г
• Сыр плавленый — 100 г
• Сыр твёрдый — 100 г

Ингредиенты

• Кабачок — 150 г
• Креветки замороженные очищенные — 250 г
• Лавровый лист — 2 шт.
• Лимон — 0.5 шт.
• Майонез — 3 ст. л.
• Масло подсолнечное рафинированное — 1 ст. л.
• Перец чёрный горошком — 7 шт.
• Руккола — 1 пучок
• Соль — 2 щепотка
• Соус табаско красный — 1 ч. л.
• Укроп свежий — 2 веточка
• Хлеб для тостов — 4 кусок
• Чеснок — 1 зубчик
• Яйца куриные — 2 шт.

Ингредиенты

• Булочка бутербродная — 2 шт.
• Горчица — 1 ч. л.
• Лимон — 0.5 шт.
• Лук белый — 0.5 шт.
• Майонез — 2 ст. л.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Сельдерей стебли — 3 шт.
• Соль — 1 щепотка
• Тунец консервированный — 200 г
• Укроп свежий — 0.5 пучок

Ингредиенты

• Дрожжи сухие — 7 г
• Изюм светлый — 8 г
• Масло сливочное — 50 г
• Масло сливочное — 50 г
• Молоко — 250 мл
• Мука полбяная — 500 г
• Огурцы — 0.5 шт.
• Пармская ветчина — 100 г
• Помидоры — 2 шт.
• Сахар — 1 ст. л.
• Соль — 1.5 ч. л.
• Сыр твёрдый — 150 г
• Яйца куриные — 1 шт.

Ингредиенты

• Базилик зелёный свежий — 8 веточка
• Булочка бутербродная — 8 шт.
• Масло оливковое со специями — 60 мл
• Оливки без косточек — 16 шт.
• Помидоры вяленые — 8 шт.
• Соль — 1 щепотка
• Сыр козий мягкий — 400 г

Ингредиенты

• Базилик зелёный свежий — 3 веточка
• Кабачок — 2 шт.
• Масло оливковое Extra Virgin — 1 ст. л.
• Масло сливочное — 35 г
• Мука кукурузная — 3 ст. л.
• Петрушка свежая — 3 веточка
• Помидоры — 2 шт.
• Салат зелёный — 4 лист
• Соль — 2 щепотка
• Сыр твёрдый — 100 г
• Сыр твёрдый — 50 г

Ингредиенты

• Кунжут белый — 0.5 ч. л.
• Лён в семенах — 0.5 ч. л.
• Майонез — 2 ч. л.
• Петрушка свежая — 1 пучок
• Соль — 1 щепотка
• Хлеб белый — 2 кусок
• Шпинат свежий — 1 пучок
• Яйца куриные — 2 шт.