Фриттата с кабачками

    Время подготовки: 10 мин.

    Время приготовления: 30 мин.

    Кол-во порций: 2 шт.

    Вид кухни: европейская 

    Назначение: Диетические блюда 

    Фриттата из кабачков с помидорами на сковороде

    Фриттата — это итальянский омлет, в который добавляют различные овощи, сыр и мясо.

    Очень люблю готовить это блюдо на завтрак, получается сытно и вкусно. В качестве начинки можно положить всё, что угодно. В этом рецепте будем добавлять лук, кабачки и помидоры.

    Фриттату готовят сначала на сковороде, а затем запекают в духовке. Но мы с вами сделаем всё только на плите.

    Как приготовить "Фриттата с кабачками" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Для приготовления возьмите куриные яйца, кабачок, репчатый лук, помидор, сыр, соль и подсолнечное масло.

    Как определить свежесть куриного яйца

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    1 луковицу очистите и нарежьте на полукольца. Обжарьте на подсолнечном масле (1 ст. л.) до золотистого цвета.

    Как быстро почистить лук

    Режем лук без слёз

    Как жарить лук на сковороде

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    1 кабачок нарежьте на тонкие полукруги и добавьте к луку. Обжаривайте, помешивая, 10 минут.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    1 помидор нарежьте также на полукруги и добавьте в сковороду. Добавьте соль (0,5 ч. л.) и обжаривайте 5 минут.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Перемешайте вилкой 3 куриных яйца, соль (0,5 ч. л.) и натёртый сыр (20 г).

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Залейте яичной смесью овощи, накройте крышкой и готовьте на медленном огне до готовности.

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Фриттата с кабачком готова.

    Шаг 8 Ссылка

    Фото к шагу 8

    Приятного аппетита.

    Поделись

    Рекомендуем

    Фриттата

    Отзывы (5):

    20 Июня 2019

    Спасибо!!!! За идею)

    Я что то не придумала в омлет кабачок бросить.

    Таааак вкусно! Первый день ела на завтрак и ужин 😋

    1 Ответить
    21 Июня 2019

    присылайте ваш фото-отчет!

    Ответить
    Сергун
    21 Июня 2019

    спасибо за отзыв. а вы с луком эту фриттату готовили?

    1 Ответить
    21 Июня 2019

    Я готовила с луком 0,5 шт.

    И я готовила без сыра. у меня его нет. и без него круто)

    1 Ответить
    Сергун
    22 Июня 2019

    А лук сильно чувствуется? а то жена не любит...

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Тостовый хлеб с какао
    41 4 часа назад
    Тыквенное печенье
    24 4 часа назад
    Клюквенные веночки
    20 4 часа назад

    Другие материалы сайта:

    Первая полоса