Время подготовки: 30
Время приготовления: 40
Кол-во порций: 4 шт.
Вид кухни: швейцарская
В чём готовить: в духовке
Швейцарское традиционное блюда кантона Граубюнден. Что такое Капунс и с чем его едят я описывала раньше. Переходя на полбяную муку, показываю рецепты, где успешно буду заменять пшеницу на её прародитель из каменного века. Жаль, правда, что в ХХ веке пшеница вытеснила с рынка полбу.
Но её приоритет в злаковых настолько возрос, что в ряде стран, в частности Европы, всё больше и больше выращивается именно полба в чистом виде, без скрещивания с пшеницей.
Шаг 1 Ссылка
Подготовим ингредиенты. Если хотите приблизиться к вкусу настоящего блюда, то заменять составные не рекомендую, сыр и мясо с колбасой можете заменить на вашего производителя (за вкус и качество не ручаюсь), листья мангольда — опционно по количеству штук на порцию, полбяная мука белая или полубелая (светлая), сливки можно использовать любой жирности.
Шаг 2 Ссылка
Для начинки смешиваем муку с солью, яйцами и молоком.
Шаг 3 Ссылка
Замешиваем тесто изнутри кнаружи. Получаем вот такое однородное, тягучее тесто, накрываем и даём отдохнуть минут 30.
Шаг 4 Ссылка
Этим временем нарезаем мелко колбасу, мясо и свежие травы. Нарезанные травы отмеряем столовыми ложками, около 4 штук.
Шаг 5 Ссылка
Замешиваем нарезанные составные в тесто, до его однородности.
Шаг 6 Ссылка
Соус. Разводим кипящей водой концентрированный бульон и вливаем в сливки.
Шаг 7 Ссылка
Листья мангольда четвертуем, при этом убирая толстые прожилки и стебель. Прожилки и стебли мелко нарезаем.
Шаг 8 Ссылка
На пласты листьев мангольда выкладываем клубочки начинки.
Шаг 9 Ссылка
Заворачиваем плотно, как наши голубцы.
Шаг 10 Ссылка
Все капунсы выкладываем в посуду для запекания, засыпаем сверху кубиками стеблей.
Шаг 11 Ссылка
Сверху на капунсы распределяем нарезанные на кубики помидоры, кубики бекона, тёртый сыр. Заливаем соусом. Перчим по вкусу.
Шаг 12 Ссылка
И в заранее разогретой духовке, при 200°С, запекаем около 30-40 минут. Капунс с полбой сервируем горячим. Приятного аппетита!
Отзывы (19):
Последние обсуждения: