ВХОД РЕГИСТРАЦИЯ
Главная Рецепты Блины и оладьиОладьи сладкие

Кето оладьи с какао на йогурте

Фото Кето оладьи с какао на йогурте
Аватар Наталья Тамаева
автор

    Время подготовки: 10 мин.

    Время приготовления: 20 мин.

    Кол-во порций: 3 шт.

    Вид кухни: русская 

    Назначение: Быстро и просто 

    Ингредиенты

    Ванильный экстракт 0.5 мл
    Йогурт греческий 30 г
    Какао порошок 5 г
    Мука кокосовая 20 г
    Разрыхлитель 2 г
    Эритрол (эритрит) 30 г
    Яйца куриные 3 шт.

    Шоколадные оладьи

    Сегодня предлагаю вам приготовить приятный кето десерт – шоколадные оладьи с греческим йогуртом.

    В составе оладий нет злаковой муки, крахмалов и сахара. Только кокосовая мука. кондитерский порошок какао без сахара и безопасный сахарозаменитель эритрит. Чтобы подчеркнуть вкус шоколада я добавила ванильный экстракт.

    Оладьи идеальны для кето питания, лоукарб питания, безглютенового и диабетического.

    Как приготовить "Кето оладьи с какао на йогурте" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Подготовьте продукты для оладий.

    Рецепты оладий

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Перемешайте сухие ингредиенты: порошок какао 5 г, кокосовую муку 20 г, пудру эритрита 30 г, разрыхлитель 2 г.

    Как просеять муку

    Чем заменить разрыхлитель

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    3 яйца взбейте с йогуртом 20 г и ванильным экстрактом 0.5 мл.

    Как проверить свежесть яиц

    Как взбить яйца в пену

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Добавьте сухие ингредиенты. Взбейте до гладкого теста.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Если ваше тесто получилось жидковато, добавьте кокосовой муки. Она разная, поэтому ориентируйтесь по своей муке.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Пожарьте оладьи на масле под крышкой на огне чуть ниже среднего.

    Как жарить оладьи

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Переверните по готовности нижней стороны.

    Шаг 8 Ссылка

    Фото к шагу 8

    Приятного аппетита.

    Поделись

    Рекомендуем

    Оладьи сладкие
    Фото рецепта Манные оладьи с ягодами смородины
    Манные оладьи с ягодами смородины
    Фото рецепта Яблочные оладьи
    Яблочные оладьи
    Фото рецепта Кукурузные оладьи
    Кукурузные оладьи
    Фото рецепта Оладьи с голубикой
    Оладьи с голубикой

    Отзывы (6):

    Tanusha
    19 Апреля 2024

    Вкусные оладушки с шоколадным ароматом, Наташа. 👌

    Ответить
    Наталья Тамаева
    19 Апреля 2024

    Таня, спасибо большое.

    Ответить
    tatiyanka
    19 Апреля 2024

    Шоколадные оладьи всегда вкусные получаются )

    Ответить
    Наталья Тамаева
    20 Апреля 2024

    Это точно, Таня. Спасибо.

    Ответить
    tata_sweet79
    20 Апреля 2024

    Наталья, чудесные кето оладьи 🌸

    Ответить
    Наталья Тамаева
    20 Апреля 2024

    Спасибо, Наталья.

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Польская пасхальная бабка
    7 3 часа назад
    Торт Красный бархат со сметанным кремом
    2 3 часа назад
    Щавелевый суп на костном бульоне
    1 7 часов назад
    Фрикадельки с золотым льном
    1 7 часов назад
    Кулич Краффин с шоколадом
    8 11 часов назад

    Первая полоса

    Фото рецепта Торт Красный бархат со сметанным кремом
    Торт Красный бархат со сметанным кремом
    2 часа 2
    Фото рецепта Щавелевый суп на костном бульоне
    Щавелевый суп на костном бульоне
    40 мин. 1
    Фото рецепта Фрикадельки с золотым льном
    Фрикадельки с золотым льном
    20 мин. 1
    Фото рецепта Польская пасхальная бабка
    Польская пасхальная бабка
    50 мин. 5
    Фото рецепта Ванильные вафли в электровафельнице
    Ванильные вафли в электровафельнице
    30 мин. 4
    Фото рецепта Куриные окорочка с паприкой
    Куриные окорочка с паприкой
    1 час 4
    Фото рецепта Белый амур с лимоном запечённый в фольге
    Белый амур с лимоном запечённый в фольге
    25 мин. 6
    Фото рецепта Кето оладьи из куриных сердечек с тапиокой
    Кето оладьи из куриных сердечек с тапиокой
    10 мин. 3
    Фото рецепта Молочный бисквитный пирог с черникой
    Молочный бисквитный пирог с черникой
    1 час 5