ВХОД РЕГИСТРАЦИЯ
Главная Рецепты Первые блюдаСупы

Кето суп из куриных лапок с овощами

Фото Кето суп из куриных лапок с овощами
Аватар Наталья Тамаева
автор

    Время подготовки: 10 мин.

    Время приготовления: 2 часа

    Кол-во порций: 3 шт.

    Вид кухни: русская 

    Ингредиенты

    Вода 1000 мл
    Итальянская овощная смесь 150 г
    Капуста цветная 50 г
    Куриные лапки 6 шт.
    Смалец 10 г
    Соль 3 г

    Овощной суп с куриными лапками

    Куриные лапки бюджетный и ценный для нас продукт. Они кладезь натурального коллагена. Из лапок готовят даже холодец.

    Сегодня я предлагаю вам приготовить вкусный низкоуглеводный суп с некрахмалистыми овощами. Бульон из лапок. Я его варю в 2 этапа. Сначала в кипятке держу лапки 3 минуты. Промываю, заливаю новым кипятком. Варю 1.5 часа.

    Суп подходит для кето питания, лоукарб питания, безглютенового и диабетического.

    Как приготовить "Кето суп из куриных лапок с овощами" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Подготовьте продукты для супа.

    Рецепты мясных супов

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Куриные лапки 6 штук помойте, почистите, удалите коготки.

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Сварите из лапок бульон с солью 3 г. Я варю до полной мягкости лапок 1.5 часа.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Цветную капусту 50 г порежьте на мелкие кусочки.

    Как заморозить цветную капусту

    Как варить цветную капусту

    Как жарить цветную капусту

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Овощная смесь 150 г уже мелко нарезана. У меня смесь из сладкого перца, кабачка, томата, лука и моркови.

    Как чистить болгарский перец

    Как чистить лук

    Как нарезать лук без слёз

    Как чистить морковь

    Как нарезать морковь

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Немного обжарьте все овощи на смальце 10 г.

    Смалец домашний

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Добавьте обжаренные овощи в бульон. Варите до полной мягкости овощей.

    Шаг 8 Ссылка

    Фото к шагу 8

    Приятного аппетита.

    Поделись

    Рекомендуем

    Мясные супы
    Фото рецепта Многослойный айнтопф
    Многослойный айнтопф
    Фото рецепта Суккоташ
    Суккоташ
    Фото рецепта Гороховый суп-пюре с беконом и зелёным соусом
    Гороховый суп-пюре с беконом и зелёным соусом
    Фото рецепта Фасолевый суп с кислой капустой и колбасками
    Фасолевый суп с кислой капустой и колбасками

    Отзывы (5):

    Tanusha
    13 Мая 2024

    Вкусный и полезный суп, Наташа. 👌

    Ответить
    Наталья Тамаева
    13 Мая 2024

    Таня, большое спасибо.

    Ответить
    _corason_
    13 Мая 2024

    Замечательный супчик, Наталья!

    Ответить
    Наталья Тамаева
    13 Мая 2024

    Спасибо, Ира.

    Ответить
    tatiyanka
    14 Мая 2024

    Из лапок только холодец пробовала. Суп думаю будет наваристый и вкусный на таком бульоне )

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Оладьи из кабачков с кукурузой
    3 11 часов назад
    Кексы с брусникой и творожной начинкой
    22 24 Июля 2024
    Малосольные огурцы со свёклой
    2 24 Июля 2024
    Белая рыба по-мароккански
    23 23 Июля 2024
    Абрикосовый сок на зиму
    12 23 Июля 2024

    Первая полоса

    Фото рецепта Малосольные огурцы со свёклой
    Малосольные огурцы со свёклой
    3 часа 4
    Фото рецепта Майонез из варёных желтков
    Майонез из варёных желтков
    10 мин. 7
    Фото рецепта Фруктовое повидло для выпечки
    Фруктовое повидло для выпечки
    1 час 30 мин. 7
    Фото рецепта Гусарский салат с говядиной и помидорами
    Гусарский салат с говядиной и помидорами
    25 мин. 7
    Фото рецепта Винегрет с оливками
    Винегрет с оливками
    20 мин. 7
    Фото рецепта Запеканка с ягодами смородины и творогом
    Запеканка с ягодами смородины и творогом
    35 мин. 7
    Фото рецепта Помидорный салат с фаршем и фасолью
    Помидорный салат с фаршем и фасолью
    20 мин. 7
    Фото рецепта Густое повидло из яблок и вишен
    Густое повидло из яблок и вишен
    1 час 30 мин. 8
    Фото рецепта Котлеты из цукини
    Котлеты из цукини
    35 мин. 8