Куриный фарш с капустой, запечённые в горшочке

    Время подготовки: 10 мин.

    Время приготовления: 1 час

    Кол-во порций: 2 шт.

    Вид кухни: русская 

    Назначение: Диетические блюда 

    В чём готовить: в духовке 

    Куриный фарш с овощами в духовке

    Предлагаю вам приготовить вкусный куриный фарш с капустой, запечённые со сметанным соусом в горшочке.

    В блюде нет муки и сахара. Оно идеально подходит для кето питания, лоукарб питания, безглютенового и диабетического. На обычном питании вы можете добавить любимый углеводный гарнир к этому блюду. На низкоуглеводном питании мы добавим свежую зелень.

    Как приготовить "Куриный фарш с капустой, запечённые в горшочке" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Подготовим продукты по рецепту. Я запекала блюдо в глиняном горшочке, поэтому ставила его в холодную духовку.

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Капусту 200 г нашинкуем. Немного обомнём.

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Обжарим на смальце 5 г.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Сделаем соус. Смешаем сметану 40 г, томатную пасту 10 г, соль 5 г и куриный бульон 200 мл.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    В горшочки выложим слоями куриный фарш 300 г и обжаренную капусту.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Зальём соусом. Добавим лавровый лист 3 г и душистый перец 1г. Поставим в холодную духовку. Включим её на 185°C. Будем запекать до готовности. У меня это заняло 1 час времени.

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Ароматное, нежное и очень вкусное блюдо готово. Приятного аппетита.

    Поделись

    Рекомендуем

    Вторые блюда с птицей

    Отзывы (8):

    17 Сентября 2021

    Сытное блюдо.

    Ответить
    17 Сентября 2021

    Таня, спасибо. К нам пришли холода, такие ароматные и сытные блюда уже просятся на стол.

    1 Ответить
    17 Сентября 2021

    Необычное блюдо для меня, но наверное вкусное! 

    Ответить
    17 Сентября 2021

    Ира, спасибо. Добавьте рис и увеличьте бульон. Быстрое, нехлопотное и сытное блюдо получится и для вас и семьи.

    1 Ответить
    17 Сентября 2021

    Наталья, отличное сытное блюдо! Аппетитное и вкусное!

    Ответить
    17 Сентября 2021

    Танечка, спасибо.

    Ответить
    18 Сентября 2021

    необычно, хочется попробовать

    Ответить
    18 Сентября 2021

    Спасибо.

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Первая полоса