Салат «Грация»

Фото Салат «Грация»
Аватар serdyuk-irina
автор

    Время приготовления: 15 мин.

    Кол-во порций: 2 шт.

    Салат для фигуры

    Предполагаю, что название «Грация» данный салат получил потому, что основным ингредиентом его является сельдерей. Диетологи советуют употреблять сельдерей для нормализации обмена веществ. Есть даже теория, что сельдерей является продуктом с «отрицательной» калорийностью, то есть организм на его переваривание тратит калорий больше, чем сельдерей содержит.

    Чем заправлять этот салат — дело вашего вкуса. Я заправила лимонным соком и оливковым маслом. Но можно несладким йогуртом или сметаной. Ну а если надеяться на то, что сельдерей на самом деле имеет «отрицательную» калорийность, то можно заправить майонезом.

    Как приготовить "Салат «Грация»" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Приготовьте сельдерей, яблоки и перец болгарский сладкий разных цветов.

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Корень сельдерея нарежьте соломкой.

    Как чистить корень сельдерея

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Яблоки нарежьте тонкими дольками или небольшими кусочками.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Перец нарежьте соломкой.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Смешайте все ингредиенты. Посолите, заправьте лимонным соком и оливковым маслом.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Украсьте по своему усмотрению. Например, зеленью и дольками яблок. Приятного аппетита и стройной фигуры!

    Поделись

    Рекомендуем

    Свежие овощные салаты

    Отзывы (1):

    03 Января 2013

    Салатик замечательный, особенно для желающих похудеть. Беру в свою коллекцию. 

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Жареная щука
    11 5 часов назад
    Сырный кляр для рыбы
    4 5 часов назад

    Первая полоса