ВХОД РЕГИСТРАЦИЯ
Главная Рецепты СалатыДругие салаты по ингредиентам

Салат «Испанский»

Фото Салат «Испанский»
Аватар andgi
автор

    Время подготовки: 5 мин.

    Время приготовления: 20 мин.

    Кол-во порций: 2 шт.

    Вид кухни: испанская 

    Назначение: Вегетарианство Диетические блюда Праздничные блюда 

    Ингредиенты

    Масло оливковое Extra Virgin 50 мл
    Оливки фаршированные лимоном 1 банка
    Салат зелёный 1 пучок
    Сыр Фета 100 г
    Шампиньоны свежие 120 г

    Диетический салат с шампиньонами и фетой

    Рецепт этого салата отлично подойдёт для тех, кто заботится о своей фигуре, не зря он был опубликован в журнале «Секреты стройности».

    Этот салат очень лёгкий и оригинальный по составу. Если вы любите шампиньоны, фету и оливки, а именно эти ингредиенты являются основой этого салата, то милости прошу. Необычно в этом салате и то, что шампиньоны маринуются в рассоле из-под оливок. Готовится салат быстро и просто.

    Как приготовить "Салат «Испанский»" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Нам понадобятся свежие шампиньоны, сыр фета, оливки фаршированные лимоном, листья салата и оливковое масло.

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Шампиньоны помыть, дать стечь воде и нарезать тонкими пластинками.

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Поместить их в ёмкость и залить рассолом из-под оливок на 15 минут.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Нарезать небольшими кубиками фету.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Спустя 15 минут шампиньоны выложить в сито, чтобы стёк лишний рассол.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Смешать в ёмкости шампиньоны, оливки и фету. Смешивать следует аккуратно, чтобы фета оставалась целенькой.

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Порвать руками салатные листья и выложить в салатник, на них выложить смешанный салат и полить оливковым маслом. Перемешивать салат в процессе потребления. Подавать следует сразу. Приятного аппетита!

    Поделись

    Рекомендуем

    Салаты с грибами
    Фото рецепта Салат с грибами и свёклой
    Салат с грибами и свёклой
    Фото рецепта Салат «Три поросёнка»
    Салат «Три поросёнка»
    Фото рецепта Салат с черносливом и грибами
    Салат с черносливом и грибами
    Фото рецепта Салат с курицей, сыром и маринованными грибами
    Салат с курицей, сыром и маринованными грибами
    Салаты с сыром
    Фото рецепта Зелёный салат с тунцом и сыром Фета
    Зелёный салат с тунцом и сыром Фета
    Фото рецепта Тёплый салат с баклажанами, фетой и грецкими орехами
    Тёплый салат с баклажанами, фетой и грецкими орехами
    Фото рецепта Салат с курицей, сыром и маринованными грибами
    Салат с курицей, сыром и маринованными грибами
    Фото рецепта Быстрый салат с фасолью
    Быстрый салат с фасолью

    Отзывы (19):

    13-Smile
    12 Января 2014

    Лика, как у тебя все сочетается: и салатик, и салатник, и салфетка с оливками! Интересный салатик и способ приготовления шампиньонов необычный! 😍

    1 Ответить
    andgi
    12 Января 2014

    Спасибо Надюша!Мне ещё с сочетанием на фото учиться и учиться 😄.Салатник прислала подруга по-интернету,а мне всё применить его некуда было,как-то не сочеталось что ли или может у меня с фантазией плохо 😄,а тут попробовала..вроде ничего получилось.А салат и правда вкусный,девочковый больше я бы так сказала.Вот незнаю угодила ли я заказчику этого рецепта,так как с таким названием салатов большое разнообразие,кто знает какой из них именно тот самый?😊

    Ответить
    Sve4ka
    12 Января 2014

    Я бы такой аппетитный салатик скушала и тарелочку облизала!

    1 Ответить
    andgi
    12 Января 2014

    😄 Спасибо Светочка!

    Ответить
    Raffaellka
    13 Января 2014

    Ух ты, какой интересный. Мой муж любит, сырые шампиньоны, трескать, думаю такой салатик, точно на Ура! пойдёт😊

    Ответить
    andgi
    13 Января 2014

    Спасибо Алиана!Я тоже сырые шампиньоны очень люблю 😍

    Ответить
    elena_hramowa
    13 Января 2014

    Такие шампиньоны еще не готовила, Лика,  мне тоже фотография понравилась 😛

    1 Ответить
    andgi
    13 Января 2014

    Спасибо Лена!За фото мне приятно,я всегда очень не уверена какое лучше и подойдёт ли 😊 Вот ещё такое было 

    1 Ответить
    elena_hramowa
    14 Января 2014

    Тоже интересно. 😋

    Ответить
    Олеся33
    13 Января 2014

    Лика, какой полезный, вкусный и красивый салатик!😍

    И фотография у тебя получилась очень летняя😍

    1 Ответить
    andgi
    13 Января 2014

    Спасибо Олесечка!Я и сама не ожидала что салатик такой вкусный будет,хотя в нём всё что я люблю 😍

    Ответить
    dina_iv
    13 Января 2014

    сырые не пробовала, хотя рецепты частенько попадаются

    1 Ответить
    andgi
    13 Января 2014

    Попробуйте 😊 В принципе шампиньоны не такие уже и сырые будут после маринада.

    Ответить
    Семирамида
    13 Января 2014

    в доме есть все ингредиенты салата, на ужин у меня будет испанский салат 😊.

    1 Ответить
    andgi
    13 Января 2014

    Тогда буду ждать отзыва,очень интересно 😊

    Ответить
    Sea Star
    13 Января 2014

    Лика, продолжаешь очаровывать салатами!😍

    1 Ответить
    andgi
    13 Января 2014

    Спасибо Мариша!У меня сегодня последний новогодний салат на столе под старый Новый год!😄

    Ответить
    Deva
    13 Января 2014

    Очень понравился салат и сочетание продуктов, мой салат😊😄. Фото классное!

    1 Ответить
    andgi
    13 Января 2014

    Спасибо Светочка!Рада что тебе понравилось!😍

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Смалец по-польски
    10 9 часов назад
    Печёночный торт из говяжьей печени
    12 9 часов назад
    Яблочный пирог из миндальной муки
    6 15 часов назад
    Королевская шарлотка со сливами
    10 вчера
    Школьная мини-пицца
    23 вчера

    Первая полоса

    Фото рецепта Яблочный пирог из миндальной муки
    Яблочный пирог из миндальной муки
    1 день 21 час 5
    Фото рецепта Смалец по-польски
    Смалец по-польски
    2 часа 7
    Фото рецепта Куриные мини-шницели в хлебно-сырной панировке
    Куриные мини-шницели в хлебно-сырной панировке
    20 мин. 6
    Фото рецепта Салат по-турецки с маринованной краснокочанной капустой
    Салат по-турецки с маринованной краснокочанной капустой
    15 мин. 5
    Фото рецепта Низкоуглеводный блинный торт с рикоттой и клубникой
    Низкоуглеводный блинный торт с рикоттой и клубникой
    3 часа 3
    Фото рецепта Котлеты с лимоном
    Котлеты с лимоном
    30 мин. 6
    Фото рецепта Капуста с мясом в духовке в томатном соусе
    Капуста с мясом в духовке в томатном соусе
    2 часа 7
    Фото рецепта Лютеница
    Лютеница
    15 мин. 6
    Фото рецепта Компот из слив с калиной
    Компот из слив с калиной
    30 мин. 5