ВХОД РЕГИСТРАЦИЯ
Главная Рецепты СалатыДругие салаты по ингредиентамТёплые салаты

Тёплый салат из шампиньонов с белой фасолью и шпинатом

Фото Тёплый салат из шампиньонов с белой фасолью и шпинатом
Аватар tata_sweet79
автор

    Время подготовки: 10 мин.

    Время приготовления: 25 мин.

    Кол-во порций: 2 шт.

    Вид кухни: европейская 

    Назначение: Быстро и просто 

    Ингредиенты

    Лук репчатый 1 шт.
    Масло оливковое Extra Virgin 3 ст. л.
    Перец чёрный молотый 1 щепотка
    Семена конопли 1 г
    Соль с травами 2 щепотка
    Уксус бальзамический тёмный 1 ст. л.
    Фасоль белая консервированная 100 г
    Шампиньоны свежие 150 г
    Шпинат свежий 50 г

    Тёплый салат из шампиньонов с фасолью

    Сегодня на обед у нас тёплый салат из шампиньонов с белой фасолью и шпинатом. Рецепт простой и вкусный.

    Листья шпината прекрасно сочетаются с этими ингредиентами. Салат получается сытным, поэтому его вполне можно подать в качестве самостоятельного блюда.

    Рецепт будет актуален для постного меню, для вегетарианцев.

    Как приготовить "Тёплый салат из шампиньонов с белой фасолью и шпинатом " пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Подготовить все ингредиенты по списку: шпинат, фасоль белую консервированную, лук репчатый, шампиньоны, оливковое масло, соль с травами, черный перец, бальзамический уксус, семена конопли.

    Рецепты тёплых салатов

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    1 шт. головку репчатого лука почистить и нарезать полукольцами, грибы шампиньоны 150 г нарезать тонкими пластинами.

    Как чистить лук

    Как нарезать лук без слёз

    Как чистить шампиньоны

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    На оливковом масле 3 ст. л. слегка припустить лук. Добавить грибы и продолжить обжарить их вместе с луком до мягкого состояния, 5-7 минут.

    Как жарить лук

    Как жарить шампиньоны

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Далее ввести 100 г белой консервированной фасоли, можно добавить немного сока из банки. Слегка её обжарить, буквально 2-3 минуты.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Ввести соль с травами 2 щепотки, чёрный молотый перец 1 щепотка и бальзамический уксус 1 ст. л. Перемешать и снять с огня через 30 секунд.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Листья шпината 50 г промыть и обсушить. Выложить в чашу салатника.

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Сверху на листья шпината выложить овощи.

    Шаг 8 Ссылка

    Фото к шагу 8

    Присыпать салат семенами конопли 1 г.

    Шаг 9 Ссылка

    Фото к шагу 9

    Тёплый салат из шампиньонов с белой фасолью и шпинатом готов. Подавать рекомендую сразу.

    Поделись

    Рекомендуем

    Тёплые салаты
    Фото рецепта Салат из запечённой цветной капусты
    Салат из запечённой цветной капусты
    Фото рецепта Тёплый салат с морепродуктами «Морской отшельник»
    Тёплый салат с морепродуктами «Морской отшельник»
    Фото рецепта Салат из белой редьки с беконом
    Салат из белой редьки с беконом
    Фото рецепта Французский салат с каштанами
    Французский салат с каштанами
    Салаты с грибами
    Фото рецепта Салат со свиным языком, шампиньонами и овощами
    Салат со свиным языком, шампиньонами и овощами
    Фото рецепта Салат «Берёза» с курицей и грибами
    Салат «Берёза» с курицей и грибами
    Фото рецепта Салат с солёными грибами
    Салат с солёными грибами
    Фото рецепта Салат «Тёмный лорд» с курицей и грибами
    Салат «Тёмный лорд» с курицей и грибами

    Отзывы (6):

    Tanusha
    10 Февраля 2023

    Вкусный теплый салат, Наталья. Достаточно калорийно в пост, отличный рецепт.👌

    1 Ответить
    tata_sweet79
    11 Февраля 2023

    Татьяна, благодарю за внимание к рецепту.

    К посту думаю для многих рецепт будет актуальным 😊

    Ответить
    tatiyanka
    10 Февраля 2023

    Сытно и аппетитно получился салатик ) отличный рецепт!

    1 Ответить
    tata_sweet79
    11 Февраля 2023

    Татьяна, спасибо. Фасоль хорошо насыщает, вы правы.

    Ответить
    Наталья Тамаева
    10 Февраля 2023

    Наталья, вкусный и красивый салат.

    1 Ответить
    tata_sweet79
    11 Февраля 2023

    Наталья,  благодарю вас 😍

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Суп с лапшой и перепелиными яйцами на курином бульоне
    2 7 часов назад
    Кето оладьи с какао на йогурте
    6 7 часов назад
    Уха из радужной форели
    2 7 часов назад
    Пшеничная каша с курицей и овощами в мультиварке
    3 20 часов назад
    Гамбургеры из баклажана
    8 вчера

    Первая полоса

    Фото рецепта Суп с лапшой и перепелиными яйцами на курином бульоне
    Суп с лапшой и перепелиными яйцами на курином бульоне
    15 мин. 3
    Фото рецепта Уха из радужной форели
    Уха из радужной форели
    40 мин. 5
    Фото рецепта Пшеничная каша с курицей и овощами в мультиварке
    Пшеничная каша с курицей и овощами в мультиварке
    1 час 15 мин. 4
    Фото рецепта Кето оладьи с какао на йогурте
    Кето оладьи с какао на йогурте
    20 мин. 3
    Фото рецепта Гамбургеры из баклажана
    Гамбургеры из баклажана
    20 мин. 8
    Фото рецепта Запечённое куриное филе с картошкой под майонезно-сметанным соусом
    Запечённое куриное филе с картошкой под майонезно-сметанным соусом
    1 час 5
    Фото рецепта Радужная форель в пароварке
    Радужная форель в пароварке
    20 мин. 6
    Фото рецепта Закваска для хлеба из изюма
    Закваска для хлеба из изюма
    6 дней 5
    Фото рецепта Протеиновые вафли без глютена
    Протеиновые вафли без глютена
    20 мин. 4