ВХОД РЕГИСТРАЦИЯ
Главная Рецепты СалатыСалаты с фруктами и ягодамиОвощные салатыДругие салаты по ингредиентам

Салат из консервированного нута, кресс-салата и авокадо

Фото Салат из консервированного нута, кресс-салата и авокадо
Аватар pepita
автор

    Время подготовки: 5 мин.

    Время приготовления: 5 мин.

    Кол-во порций: 2 шт.

    Вид кухни: европейская 

    Назначение: Быстро и просто 

    Ингредиенты

    Салат
    Авокадо 1 шт.
    Нут (турецкий горох) 240 г
    Помидоры 1 шт.
    Салат зелёный 1 пучок
    Смесь перцев 2 щепотка
    Соль 2 щепотка
    Заправка
    Горчица в зёрнах (Дижонская) 1 ч. л.
    Масло оливковое рафинированное 2 ч. л.
    Соус Терияки 1 ч. л.

    Салат из нута и авокадо

    Летний, свежий, но сытный салат из простых ингредиентов. Идеальная заправка готовится очень быстро, как и всё блюдо в целом. В салате я использую кресс-салат, также можно было бы взять руколу.

    Эти пряные травы с ярким вкусом очень хороши в подобных салатах, так как нут нужно дополнять и оттенять другими ингредиентами.

    Как приготовить "Салат из консервированного нута, кресс-салата и авокадо" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Для салата понадобится 240 г нута, у меня был консервированный, 1 банка. Сливаем рассол из банки, нут перекладываем в ёмкость для смешивания салата.

    Рецепты салатов с нутом

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Пучок кресс-салата моем, нарезаем произвольно.

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    1 небольшое авокадо моем, очищаем от кожуры, удаляем косточку и нарезаем мякоть дольками. Добавляем к нуту.

    Как варить нут

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Далее добавляем кресс-салат, 2 щепотки соли, 2 щепотки смолотой смеси перцев.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Готовим заправку. Соединяем 1 ч. л. дижонской горчицы, 2 ч. л. оливкового масла для салатов, 1 ч. л. соуса терияки, перемешиваем.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    1 небольшой помидор добавляем в салат, поливаем заправкой и хорошо перемешиваем. Даём блюду настояться и подаём.

    Поделись

    Рекомендуем

    Салаты с нутом
    Фото рецепта Пёстрый салат с нутом
    Пёстрый салат с нутом
    Фото рецепта Салат с нутом и перепелиными яйцами
    Салат с нутом и перепелиными яйцами
    Фото рецепта 2 новых летних салата 2022. Видео
    2 новых летних салата 2022. Видео
    Фото рецепта Салат с нутом и помидорами
    Салат с нутом и помидорами
    Салаты с авокадо
    Фото рецепта Салат из курицы с авокадо, яблоком и вялеными помидорами
    Салат из курицы с авокадо, яблоком и вялеными помидорами
    Фото рецепта Салат из авокадо с семенами конопли
    Салат из авокадо с семенами конопли
    Фото рецепта Салат «Щедрость лета»
    Салат «Щедрость лета»
    Фото рецепта Салат с инжиром и балыком
    Салат с инжиром и балыком

    Отзывы (1):

    Tanusha
    26 Мая 2023

    Сытный витаминный салат! Аппетитный!👌

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Говяжья вырезка в яблочном соусе
    1 1 час назад
    Салат из пекинской капусты со сладким перцем
    2 1 час назад
    Молочный бисквитный пирог с черникой
    2 1 час назад
    Салат из помидоров и сюзьмы
    7 11 часов назад
    Кето котлеты из минтая с сыром
    6 12 часов назад

    Первая полоса

    Фото рецепта Молочный бисквитный пирог с черникой
    Молочный бисквитный пирог с черникой
    1 час 2
    Фото рецепта Салат из пекинской капусты со сладким перцем
    Салат из пекинской капусты со сладким перцем
    10 мин. 3
    Фото рецепта Говяжья вырезка в яблочном соусе
    Говяжья вырезка в яблочном соусе
    20 мин. 2
    Фото рецепта Салат из помидоров и сюзьмы
    Салат из помидоров и сюзьмы
    5 мин. 6
    Фото рецепта Кето котлеты из минтая с сыром
    Кето котлеты из минтая с сыром
    10 мин. 4
    Фото рецепта Смузи из шпината и кефира
    Смузи из шпината и кефира
    5 мин. 5
    Фото рецепта Вафли на миндальном молоке
    Вафли на миндальном молоке
    10 мин. 5
    Фото рецепта Панировка для кето котлет
    Панировка для кето котлет
    20 мин. 4
    Фото рецепта Зелёный борщ по-польски
    Зелёный борщ по-польски
    15 мин. 6