Сырники — одно из популярных блюд на завтрак. Питательно, вкусно, полезно. И всех нас в детстве кормили сырниками ещё в детском саду. Наверное, наша любовь к ним тянется ещё оттуда.

Сегодня у нас полезный завтрак — сырники с цельнозерновой мукой, яблоком и корицей, приготовленные в духовке, что более полезно, чем если бы они жарились в масле. Всем приятного аппетита!

Как приготовить "Сырники с цельнозерновой мукой, яблоком и корицей" пошагово с фото в домашних условиях

Шаг 1 Ссылка

Для приготовления нам понадобится мука цельнозерновая, яйцо, мёд, разрыхлитель, яблоко, творог, корица.

Рецепты домашнего творога

Шаг 2 Ссылка

Смешаем в миске яйцо и творог. Яблоко очистим (можете не очищать), нарежем мелкими кубиками и добавим в творожную смесь. Туда же отправляем муку, мёд, корицу, ванилин.

Как растопить засахарившийся мёд

Шаг 3 Ссылка

Хорошо перемешаем.

Шаг 4 Ссылка

Руки смачиваем водой и формируем сырники. Обваляем со всех сторон в овсяных хлопьях.

Шаг 5 Ссылка

Выкладываем сырники на противень, застеленный пергаментом. Выпекаем в разогретой до 180ºC 15-20 минут до золотистости.

Шаг 6 Ссылка

Сырники из творога готовы. Подаём тёплыми. Приятного аппетита!

Поделись

Отзывы (32):

andgi 30 Марта 2014

Какие полезные сырники!😍Люблю такое!😊

1 Ответить

Олеся33 31 Марта 2014

Ага, вкусные😊

Ответить

Elena F. 30 Марта 2014

Олесь почти диетические получились сырнички !

1 Ответить

Олеся33 31 Марта 2014

Да, Лен, готовила своим мужчинам. А себе то же самое, только без разрыхлителя, меда и ванилина😊 За 2 с лишним года диеты уже привыкла к натуральному вкусу продуктов. Ела вприкуску с медом - вкусно😊

1 Ответить

Elena F. 31 Марта 2014

ох уж эти диеты....знакомо 😍

1 Ответить

Олеся33 31 Марта 2014

Бывают такие события в жизни, когда диета - спасение😄 Либо жизнь, либо - диета😎

Ответить

тортик 31 Марта 2014

Олесь, классные сырники! У нас нигде не могу цельнозерновую муку найти, чтоб повторить твои хлебушки.... Виртуально полакомилась твоими сырниками - мммм......

Ответить

Олеся33 31 Марта 2014

Конечно, угощайся, Танюш!😍

Если тебе полегчает, у нас ее тоже нет😄 Либо надо заказывать, либо везти из Хошимина. Мы бываем там часто, вот я оттуда тащу эту муку.

Ответить

тортик 31 Марта 2014

Спасибки! Ну явно полегчало)))) Я все магазы обрыскала, так твой хлебушек хочется испечь, эээх. Ну нет ее нигде, НИГДЕ....😢

1 Ответить

Олеся33 31 Марта 2014

Ну не отчаивайся, может, попадется где. Или в интернет-магазине каком-нибудь можно купить?

Ответить

тортик 31 Марта 2014

Будем искать!😍

1 Ответить

Raffaellka 31 Марта 2014

Танюшь, говорят, что ЦЗ муку, можно заменять 1 или даже 2 сортом, я в этом не спец, но часто видела в рецептах.

1 Ответить

тортик 31 Марта 2014

Я думала об этом... надо плотнее изучить инфу об этом! Спасибки)

Ответить

Raffaellka 31 Марта 2014

100% моё блюдо! ещё и в духовке... вообще ах...😄😍

1 Ответить

Олеся33 31 Марта 2014

Слошная полезность, Алиана😄

Спасибочки😍

Ответить

Ginny782 31 Марта 2014

Олеся, очень красивое фото!😍 жаль, что настолько полезные блюда я не ем😄

1 Ответить

Олеся33 31 Марта 2014

Ира, спасибо!😍

А я стараюсь только такое и есть😄 Иногда грешу, за что потом "плачУ"😢😄

Ответить

13-Smile 31 Марта 2014

Олеся, я по фотографии подумала, что это печеньки😊 Классные сырнички, вкусные, полезные и смотрятся очень симпатично! 😍

1 Ответить

Олеся33 31 Марта 2014

Надюш, это они из-за разрыхлителя так похожи на печеньки😊 Они поднялись, треснули... А себе готовила без разрыхлителя: плотненькие такие получились😊

Спасибочки!😍

Ответить

13-Smile 31 Марта 2014

А что, трещинки очень даже симпатичные, особое очарование создают 😊

1 Ответить

Олеся33 31 Марта 2014

Точно😉

Ответить

Tanusha 31 Марта 2014

Олеся, вау! Фото совершенно (для тебя) в новом стиле! Очень мило, просто красота! Ну, а сырники, само собой вкусненькие. Фото лишь уговаривает:.... "приготовьте и насладитесь..." 😉😄

1 Ответить

Олеся33 31 Марта 2014

Спасибо, Таня😍 Идея этого фото, как и всех остальных, "родилась" внезапно😊 Пока готовлю - в голове одно, а как финал снимать - все совершенно иначе😄

Ответить

mirsladostey 31 Марта 2014

Не только вкусно, но и полезно! Отличное блюдо!

1 Ответить

Олеся33 01 Апреля 2014

Очень полезно😊

Спасибо!😍

Ответить

Ирина Константинова 31 Марта 2014

Очень милое фото!!!

1 Ответить

Олеся33 01 Апреля 2014

Спасибо, Ирина!😍

Ответить

ElizabethII 19 Октября 2014

Поясняю, почему такой цвет)))

Мука, из которой я обычно пеку, не высшего сорта, а первого, то есть она не белоснежная, а серая. К тому же здесь добавлена еще и амарантовая, а она вообще - коричневая.

Когда я искала корицу, наткнулась на куркуму, её тоже сыпанула)

И разрыхлитель у меня с шафраном - оранжевенький)

1 Ответить

katya 19 Октября 2014

Какой творческий и полезный подход к приготовлению и так крайне полезных сырников )))!

1 Ответить

Олеся33 19 Октября 2014

Ален, ну насмешила ты меня😄 Полностью другой рецепт😃

Но молодец, спасибочки тебе за отчет!!!😍

1 Ответить

Lina Cactus 30 Июля 2017

До золотистости пеклись в разогретой духовке пол часа.во время выпечки поднимались были пышные,после остывания - сладкие плоские лепешки.на сырники не похоже, сытные.

Ответить

Олеся33 31 Июля 2017

Во-первых, духовки у всех разные. Во-вторых, лично у меня они не были лепешками: как поднялись, так и сохранили свою форму. Могу только предположить, что дело может быть в твороге: жирнее, водянистее и т.д.

Ответить

Войдите или напишите как гость