Сырники с цельнозерновой мукой, яблоком и корицей

Фото Сырники с цельнозерновой мукой, яблоком и корицей
Аватар Олеся33
автор

    Время подготовки: 10 мин.

    Время приготовления: 20 мин.

    Кол-во порций: 6 шт.

    Вид кухни: русская 

    Назначение: Для детей Диетические блюда 

    В чём готовить: в духовке 

    Ингредиенты

    Основное
    Дополнительно

    ПП сырники с цельнозерновой мукой, яблоком и корицей в духовке

    Сырники — одно из популярных блюд на завтрак. Питательно, вкусно, полезно. И всех нас в детстве кормили сырниками ещё в детском саду. Наверное, наша любовь к ним тянется ещё оттуда.

    Сегодня у нас полезный завтрак — сырники с цельнозерновой мукой, яблоком и корицей, приготовленные в духовке, что более полезно, чем если бы они жарились в масле. Всем приятного аппетита!

    Как приготовить "Сырники с цельнозерновой мукой, яблоком и корицей" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Для приготовления нам понадобится мука цельнозерновая, яйцо, мёд, разрыхлитель, яблоко, творог, корица.

    Рецепты домашнего творога

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Смешаем в миске яйцо и творог. Яблоко очистим (можете не очищать), нарежем мелкими кубиками и добавим в творожную смесь. Туда же отправляем муку, мёд, корицу, ванилин.

    Как растопить засахарившийся мёд

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Хорошо перемешаем.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Руки смачиваем водой и формируем сырники. Обваляем со всех сторон в овсяных хлопьях.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Выкладываем сырники на противень, застеленный пергаментом. Выпекаем в разогретой до 180ºC 15-20 минут до золотистости.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Сырники из творога готовы. Подаём тёплыми. Приятного аппетита!

    Поделись

    Рекомендуем

    Сырники сладкие

    Отзывы (32):

    30 Марта 2014

    Какие полезные сырники!😍Люблю такое!😊

    1 Ответить
    31 Марта 2014

    Ага, вкусные😊 

    Ответить
    30 Марта 2014

    Олесь почти диетические получились сырнички !

    1 Ответить
    31 Марта 2014

    Да, Лен, готовила своим мужчинам. А себе то же самое, только без разрыхлителя, меда и ванилина😊 За 2 с лишним года диеты уже привыкла к натуральному вкусу продуктов. Ела вприкуску с медом - вкусно😊

    1 Ответить
    31 Марта 2014

    ох уж эти диеты....знакомо 😍

    1 Ответить
    31 Марта 2014

    Бывают такие события в жизни, когда диета - спасение😄 Либо жизнь, либо - диета😎

    Ответить
    31 Марта 2014

    Олесь, классные сырники! У нас нигде не могу цельнозерновую муку найти, чтоб повторить твои хлебушки.... Виртуально полакомилась твоими сырниками - мммм......

    Ответить
    31 Марта 2014

    Конечно, угощайся, Танюш!😍

    Если тебе полегчает, у нас ее тоже нет😄 Либо надо заказывать, либо везти из Хошимина. Мы бываем там часто, вот я оттуда тащу эту муку.

    Ответить
    31 Марта 2014

    Спасибки! Ну явно полегчало)))) Я все магазы обрыскала, так твой хлебушек хочется испечь, эээх. Ну нет ее нигде, НИГДЕ....😢

    1 Ответить
    31 Марта 2014

    Ну не отчаивайся, может, попадется где. Или в интернет-магазине каком-нибудь можно купить?

    Ответить
    31 Марта 2014

    Будем искать!😍

    1 Ответить
    31 Марта 2014

    Танюшь, говорят, что ЦЗ муку, можно заменять 1 или даже 2 сортом, я в этом не спец, но часто видела в рецептах. 

    1 Ответить
    31 Марта 2014

    Я думала об этом... надо плотнее изучить инфу об этом! Спасибки)

    Ответить
    31 Марта 2014

    100% моё блюдо! ещё и в духовке... вообще ах...😄😍

    1 Ответить
    31 Марта 2014

    Слошная полезность, Алиана😄

    Спасибочки😍

    Ответить
    31 Марта 2014

    Олеся, очень красивое фото!😍 жаль, что настолько полезные блюда я не ем😄

    1 Ответить
    31 Марта 2014

    Ира, спасибо!😍

    А я стараюсь только такое и есть😄 Иногда грешу, за что потом "плачУ"😢😄

    Ответить
    31 Марта 2014

    Олеся, я по фотографии подумала, что это печеньки😊 Классные сырнички, вкусные, полезные и смотрятся очень симпатично! 😍

    1 Ответить
    31 Марта 2014

    Надюш, это они из-за разрыхлителя так похожи на печеньки😊 Они поднялись, треснули... А себе готовила без разрыхлителя: плотненькие такие получились😊

    Спасибочки!😍

    Ответить
    31 Марта 2014

    А что, трещинки очень даже симпатичные, особое очарование создают 😊

    1 Ответить
    31 Марта 2014

    Точно😉

    Ответить
    31 Марта 2014

    Олеся, вау! Фото совершенно (для тебя) в новом стиле! Очень мило, просто красота! Ну, а сырники, само собой вкусненькие. Фото лишь уговаривает:.... "приготовьте и насладитесь..." 😉😄

    1 Ответить
    31 Марта 2014

    Спасибо, Таня😍 Идея этого фото, как и всех остальных, "родилась" внезапно😊 Пока готовлю - в голове одно, а как финал снимать - все совершенно иначе😄

    Ответить
    31 Марта 2014

    Не только вкусно, но и полезно! Отличное блюдо!

    1 Ответить
    01 Апреля 2014

    Очень полезно😊

    Спасибо!😍

    Ответить
    31 Марта 2014

    Очень милое фото!!!

    1 Ответить
    01 Апреля 2014

    Спасибо, Ирина!😍

    Ответить
    19 Октября 2014

    Поясняю, почему такой цвет)))

    Мука, из которой я обычно пеку, не высшего сорта, а первого, то есть она не белоснежная, а серая. К тому же здесь добавлена еще и амарантовая, а она вообще - коричневая.

    Когда я искала корицу, наткнулась на куркуму, её тоже сыпанула)

    И разрыхлитель у меня с шафраном - оранжевенький)

    1 Ответить
    19 Октября 2014

    Какой творческий и полезный подход к приготовлению и так крайне полезных сырников )))!

    1 Ответить
    19 Октября 2014

    Ален, ну насмешила ты меня😄 Полностью другой рецепт😃

    Но молодец, спасибочки тебе за отчет!!!😍

    1 Ответить
    30 Июля 2017

    До золотистости пеклись в разогретой духовке пол часа.во время выпечки поднимались были пышные,после остывания - сладкие плоские лепешки.на сырники не похоже, сытные.

    Ответить
    31 Июля 2017

    Во-первых, духовки у всех разные. Во-вторых, лично у меня они не были лепешками: как поднялись, так и сохранили свою форму. Могу только предположить, что дело может быть в твороге: жирнее, водянистее и т.д.

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Бисквит «Sponge»
    16 2 часа назад
    Кюфта
    39 3 часа назад

    Другие материалы сайта:

    Очень вкусная творожная запеканка в духовке

    Творожная запеканка — это очень вкусное блюдо! Хотим Вам предложить интересный рецепт приготовления диетической запеканки в духовке

    Первая полоса