ВХОД РЕГИСТРАЦИЯ
Главная Рецепты Основные блюдаВторые блюда на каждый день

Кето поджарка из потрошков на топлёном масле

Фото Кето поджарка из потрошков на топлёном масле
Аватар Наталья Тамаева
автор

    Время подготовки: 3 часа

    Время приготовления: 20 мин.

    Кол-во порций: 2 шт.

    Вид кухни: русская 

    Ингредиенты

    Капуста цветная 100 г
    Куриные желудки 100 г
    Лук репчатый 20 г
    Масло сливочное 20 г
    Масло топлёное 10 г
    Свиное сердце 200 г
    Соль 2 г
    Укроп сухой 0.1 г
    Чеснок сушёный молотый 0.1 г

    Жареные потрошки с цветной капустой

    Предлагаю вам приготовить вкусное низкоуглеводное блюдо из варёных свиного сердца и куриных желудков с цветной капустой. Основное время приготовления занимает варка потрошков. Удобно сварить их заранее. Сочетание томлёного лука, обжаренных потрошков, цветной капусты на сливочном и топлёном масле очень напоминает традиционную поджарку с картошкой.

    Блюдо идеально подходит для кето питания, лоукарб питания, безглютенового и диабетического.

    Как приготовить "Кето поджарка из потрошков на топлёном масле" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Подготовьте продукты по рецепту.

    Рецепты вторых блюд с субпродуктами

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Свиное сердце 200 г и куриные желудки 100 г сварите до мягкости в подсоленной воде.

    Как варить куриные сердечки

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Цветную капусту 100 г пропарьте в СВЧ 3 минуты при максимальной мощности. Если капуста заморожена, заранее разморозьте её.

    Как варить цветную капусту

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Лук 20 г мелко нарежьте и потомите на сливочном масле 20 г.

    Как чистить лук

    Как нарезать лук без слёз

    Как жарить лук

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Нарежьте потрошки и добавьте к луку. Обжарьте.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Добавьте цветную капусту и топлёное масло 10 г. Ещё обжарьте до румяности капусты.

    Как жарить цветную капусту

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Добавьте соль 2 г, сушёный чеснок 0.1 г и сушёный укроп 0.1 г. Перемешайте и снимите сковороду с огня.

    Шаг 8 Ссылка

    Фото к шагу 8

    Приятного аппетита.

    Поделись

    Рекомендуем

    Вторые блюда с субпродуктами
    Фото рецепта Куриные сердечки, тушёные со шпинатом
    Куриные сердечки, тушёные со шпинатом
    Фото рецепта Пирог из печени в мультиварке
    Пирог из печени в мультиварке
    Фото рецепта Говяжьи почки с перловкой
    Говяжьи почки с перловкой
    Фото рецепта Куриная печёнка с пряным рисом
    Куриная печёнка с пряным рисом

    Отзывы (5):

    Tanusha
    22 Февраля 2024

    Очень вкусная поджарка получилась, Наталья. Сытная, рассыпчатая.👌 

    Ответить
    Наталья Тамаева
    22 Февраля 2024

    Большое спасибо, Таня.

    Ответить
    tata_sweet79
    22 Февраля 2024

    Очень сытная поджарка 👌

    Ответить
    Наталья Тамаева
    22 Февраля 2024

    Наталья, спасибо.

    Ответить
    tatiyanka
    22 Февраля 2024

    Отличный вариант на обед и ужин )

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Кето котлеты из минтая с сыром
    2 1 час назад
    Салат из помидоров и сюзьмы
    1 3 часа назад
    Миндальное печенье без муки
    6 18 часов назад
    Вафли из курицы с куркумой
    6 18 часов назад
    Пирожки с капустой в духовке
    56 вчера

    Первая полоса

    Фото рецепта Салат из помидоров и сюзьмы
    Салат из помидоров и сюзьмы
    5 мин. 2
    Фото рецепта Кето котлеты из минтая с сыром
    Кето котлеты из минтая с сыром
    10 мин. 2
    Фото рецепта Смузи из шпината и кефира
    Смузи из шпината и кефира
    5 мин. 3
    Фото рецепта Вафли на миндальном молоке
    Вафли на миндальном молоке
    10 мин. 4
    Фото рецепта Панировка для кето котлет
    Панировка для кето котлет
    20 мин. 2
    Фото рецепта Зелёный борщ по-польски
    Зелёный борщ по-польски
    15 мин. 4
    Фото рецепта Смузи из шпината и киви
    Смузи из шпината и киви
    5 мин. 6
    Фото рецепта Кето фрикадельки с соусом на тапиоке
    Кето фрикадельки с соусом на тапиоке
    20 мин. 4
    Фото рецепта Пшённые котлеты с морковью и шпинатом
    Пшённые котлеты с морковью и шпинатом
    30 мин. 7