Постные оладьи с яблоками без дрожжей

Фото Постные оладьи с яблоками без дрожжей
Аватар PovarLenok
автор

    Время подготовки: 5 мин.

    Время приготовления: 30 мин.

    Кол-во порций: 12 шт.

    Постные яблочные оладьи с бананом без дрожжей

    Постные оладьи с яблоками — вкуснейший перекус или завтрак для вашей семьи, готовится очень просто. Такое блюдо не содержит сахара и продуктов животного происхождения, а значит подойдёт тем, кто на постной диете, а также тем, кто следит за своим питанием.

    В отличие от обычных оладьев, эти готовятся с использованием рисовой муки, которая богата минералами, и главной её пользой является адсорбция негативных элементов, солей тяжёлых металлов и токсинов. При желании можно добавить пшеничную муку в соотношении 50/50, это добавит оладьям большей пышности.

    Не смотря на отсутствие подсластителей, оладьи получились очень сладкими, мягкими и вкусными.

    Как приготовить "Постные оладьи с яблоками без дрожжей" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Для приготовления оладьев возьмите спелый банан, сладкие яблоки, рисовую муку, соль, соду, разрыхлитель, овсяное молоко, кокосовое масло или любое растительное, лимон.

    Рисовая мука рецепт

    Молоко из овсянки рецепт

    Засохший лимон: что делать

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Муку (4 ст. л. с горкой) смешать с сухими ингредиентами: соль (1 ч. л.), сода (0,5 ч. л.), разрыхлитель (0,3 ч. л.).

    Чем можно заменить разрыхлитель

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    В овсяное молоко (100 мл) добавить лимонный сок (2 ст. л.).

    Как выжать сок из лимона

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    1 спелый банан очистить от кожуры поместить в блендер.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Смешать в однородную массу с молоком (100 мл).

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Постепенно влить получившуюся смесь в муку, хорошо перемешать, дать настояться 10-15 минут.

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Сладкие яблоки (3 шт., у меня среднего размера, если крупные, то 2) помыть, очистить от кожуры, вырезать сердцевинки.

    Шаг 8 Ссылка

    Фото к шагу 8

    Нарезать кубиками яблоки.

    Шаг 9 Ссылка

    Фото к шагу 9

    Добавить яблоки в тесто, хорошо перемешать.

    Шаг 10 Ссылка

    Фото к шагу 10

    На раскалённую сковороду добавить кокосовое масло (1 ст. л.), выложить тесто нужной вам формой и выпекать на слабом огне под крышкой, до готовности с каждой стороны.

    Сколько жарить оладьи

    Шаг 11 Ссылка

    Фото к шагу 11

    Постные оладьи с яблоками готовы, желаю вам приятного аппетита!

    Поделись

    Рекомендуем

    Оладьи сладкие

    Оставить отзыв

    Вы будете первым, кто оставит отзыв.

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Ржаной хлеб без дрожжей
    14 14 часов назад
    Соус из крыжовника
    11 19 часов назад

    Первая полоса