Рис с лаймом и кунжутом

Фото Рис с лаймом и кунжутом
Аватар Олеся33
автор

    Время подготовки: 5 мин.

    Время приготовления: 10 мин.

    Кол-во порций: 2 шт.

    Готовим диетический рис

    Предлагаю вам приготовить диетический ужин — рис с лаймом и кунжутом. Такой рис подают во вьетнамских ресторанах. Его можно кушать как самостоятельное блюдо, так и в качестве гарнира к птице, припущенным овощам, рыбе.

    Я подавала к рису филе морского окуня с травами, приготовленное на пару. У меня был отваренный, готовый, рис. Если у вас такового нет, то рис надо предварительно отварить до готовности. Всем приятного аппетита!

    Как приготовить "Рис с лаймом и кунжутом" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Для приготовления нам понадобятся: рис (у меня уже отваренный), лайм, кунжут, подсолнечное масло.

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Кунжут обжарим на сухой сковороде 2-3 минуты, постоянно помешивая.

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    С лайма снимаем цедру (я натёрла на тёрку). Добавим её в рис. С половины лайма выжимаем в рис сок.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Туда же добавим обжаренный кунжут и подсолнечное масло.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Хорошо перемешиваем.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Блюдо готово. Подаем тёплым. Приятного аппетита!

    Поделись

    Рекомендуем

    Вторые блюда из риса

    Отзывы (44):

    22 Мая 2014

    ооо полезный рис ! Олесь интересно как он на вкус с лаймом.. 

    1 Ответить
    22 Мая 2014

    Ну кто ж еще о нашей фигуре так заботится.....Ясное дело, Олесик! Спасибки за полезный рецепт!😍

    1 Ответить
    22 Мая 2014

    Танюх, у нас еще Оля заботящаяся😄 Ну а вот так, по-вьетнамски, только я😊

    Ответить
    22 Мая 2014

    Ну, такие блюда только ты готовишь! У тебя прям все очень щадящее.

    Ответить
    22 Мая 2014

    Танюш, ты ж знаешь мою беду...😐 вот ем-ем, а потом щадЮ себя😄

    Ответить
    22 Мая 2014

    Лен, ну мне нравится сочетание этих вкусов. Надо пробовать😉 

    Мои мужчины съели с удовольствием, правда, с котлетами вприкуску😄

    1 Ответить
    22 Мая 2014

    😄klass

    Ответить
    22 Мая 2014

    Красиво выглядит, надо попробовать!)

    1 Ответить
    22 Мая 2014

    Маш, спасибо! Попробуй. На любителя, конечно, но вкусно😊 Ну а если к нему еще котлету жареную - ваще класс😄

    Ответить
    22 Мая 2014

    Очень тематически. И газета вьетнамская рядом. Сиди и завтракай или ужинай себе в приятной обстановке. Мне чур с котлетой!😄

    1 Ответить
    22 Мая 2014

    😄 вот ведь какие все, хищники😄 Никто не хочет полезно питаться😄

    Ответить
    22 Мая 2014

    И мне тоже с котлетой или ... с двумя! Очень хочется попробовать!

    1 Ответить
    22 Мая 2014

    И  мне, и мне! 😍

    1 Ответить
    22 Мая 2014

    Надя, ну хоть ты меня чтоль поддержи: откажись от котлеты!!!😄

    Ответить
    22 Мая 2014

    Ни за что! Мою фигуру надо поддерживать! 😃

    Ответить
    22 Мая 2014

    Прально, Надюша!

    Но хоть бы ради того, чтобы меня поддержать, могла бы меня поддержать😄

    Ответить
    22 Мая 2014

    Так я тебя двумя руками поддерживаю, тебе котлету нельзя, я тебя от нее и освобождаю 😉

    1 Ответить
    22 Мая 2014

    Надя, ты неисправима😄😍

    Ответить
    22 Мая 2014

    Я согласна без котлеты! Но тогда мне майонезом все залей)))))))

    Ответить
    22 Мая 2014

    Какой кошмар! Лучше котлету😄

    Ответить
    22 Мая 2014

    Жадина-говядина😛

    Ответить
    22 Мая 2014

    Рис , прям, восточный...😊Так люблю свежий запах лайма и его цедру. Но мне тоже с котлетой😍😄

    1 Ответить
    22 Мая 2014

    Слушайте, вы дамы, али хто? Котлету им подавай😃

    1 Ответить
    22 Мая 2014

    😄😄

    Ответить
    22 Мая 2014

    Я без мяса жить не могу, буду ходить голодной😄

    1 Ответить
    22 Мая 2014

    Люблю рис с лимончиком, а с лаймом представляю как ароматно))

    1 Ответить
    22 Мая 2014

    Алианка, ты точно оценишь, душа моя😊

    Ответить
    22 Мая 2014

    Я даааа, жутко радуюсь, когда луди кушают вкусно и полезно😄

    Ответить
    22 Мая 2014

    Ну хоть кто-то! А то все котлету требуют, злые женщины!😄

    Ответить
    22 Мая 2014

    Классный гарнирчик! 😍 Такой вкусный я бы и без котлеток обошлась.😄

    1 Ответить
    22 Мая 2014

    Лена, приезжай, я тебя поцАлую😄

    Спасибочки!😍

    1 Ответить
    22 Мая 2014

    😄

    Ответить
    22 Мая 2014

    Олесь, даже не думала что твое блюдо, удивила 😄 и заинтриговала, даже не представляю вкусовое сочетание, возьму в КК, лаймов у меня много,а  вот черного кунжута нет...а он сильно от белого отличается?

    Ответить
    22 Мая 2014

    Удивила - эт хорошо😄

    Ир, ничем он не отличается😉 Просто у меня есть, поэтому такой😊

    Ответить
    22 Мая 2014

    ну тогда перестаю мучится что его у меня нет, если он такой-же😄.хотя в магазине стоит во много раз дороже белого😐

    Ответить
    22 Мая 2014

    Ой, Ира, я не удивлена... 

    Вчера в магазине видела зеленое манго по бешенной цене, а девушка-продавец мне рассказывала сказку о том, что это сорт такой, поэтому так дорого😁😩 Уж нашла кому рассказывать😄

    Ответить
    22 Мая 2014

    значит зеленого манго сорта не бывает? 😊 я вообще про манго вообще не бум-бум, нет его в нашем меню, хотя знаю что очень полезно

    Ответить
    22 Мая 2014

    Нет, зеленого сорта манго не бывает)))) Он бывает просто зеленый, недозрелый😄 Кстати, совершенно недавно узнала, что в зеленом манго есть витамин, который при полном созревании плода разрушается полностью. Вот так-то... Вьеты, кстати, едят манго зеленым.

    Ответить
    22 Мая 2014

    видимо этот витамин и стоит так дорого 😊 очень интересно, спасибо, Олесь, за информацию, хоть буду не полным ламером 😄

    Ответить
    22 Мая 2014

    😉

    Ответить
    22 Мая 2014

    Олеся,пришла к тебе на ужин, все готовлю готовлю, даже кушать некогда😄

    1 Ответить
    22 Мая 2014

    Света, проходи, садись😄 У меня винцо есть, крымское. Будешь?😉

    Ответить
    22 Мая 2014

    Спасибо за приглашение, прихожу со своей самогонкой,папа у меня делает просто класс😄

    Ответить
    22 Мая 2014

    Отлично! С тебя самогон, с меня - рис😄

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Другие материалы сайта:

    Рисовое молоко в домашних условиях

    Разнообразить своё меню можно, приготовив вкусный и полезный напиток — рисовое молоко. Пробуйте!

    Первая полоса