Салат Здоровье

Фото Салат Здоровье
Аватар katya
автор

    Время приготовления: 15 мин.

    Кол-во порций: 4 шт.

    Вид кухни: русская 

    Ингредиенты

    Как приготовить салат Здоровье

    Салат «Здоровье» — это сочетание пользы и вкуса, так же он очень прост в приготовлении! Невероятно лёгкий и овощной он прекрасно гармонирует с многими мясными и рыбными блюдами. Грецкие орехи хорошо дополняют блюдо, а чеснок придаёт пикантную остроту. А чтобы блюдо получилось ещё вкусней, орехи можно поджарить на сухой сковороде или прогреть в духовке. Оказывается, заботиться о своем здоровье еще и вкусно! Возьмите этот вкусный рецепт в свою коллекцию ежедневных блюд и Вы не пожалеете. Более простой в приготовлении рецепт придумать сложно.

    Итак, кушайте на здоровье!

    Как приготовить "Салат Здоровье" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Все овощи тщательно помыть. Яблоки должны быль кисло-сладкими, морковка и свёкла сладкими и сочными. Свёклы в салат берём одну треть от количества морковки. Майонез можно взять постный.

    Постный майонез рецепт

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Очищенные яблоки, свёклу и морковку потереть на крупной тёрке, а чеснок выдавить через чеснокодавилку. Салат «Здоровье» заправить майонезом и добавить пару ложек грецких орехов.

    Как чистить морковь

    Как чистить чеснок

    Как чистить грецкие орехи

    Поделись

    Рекомендуем

    Быстрые и простые салаты

    Отзывы (11):

    16 Января 2011
    Очень быстро и полезно, на мой взгляд его нужно кушать ну как минимум 2-3 раза в неделю.
    Ответить
    15 Февраля 2011
    Как противник майонеза, заправлю этот салат нежирными сливками или йогуртом. И подам его перед основной едой. Прекрасное блюдо.
    Ответить
    01 Марта 2011
    К салату «Здоровье» только здоровую заправку! Нежирные сливки или любое растительное масло с ярко выраженным ароматом (кунжутное, к примеру). Слышал, что витамины из моркови легче усваиваются только с растительным маслом! Так что примите совет, и … БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! Ешьте по утрам салат «Здоровье»!.
    Ответить
    16 Марта 2011
    Конечно, «Здоровье»! Как иначе назовешь такую вкусноту. Очень полезно. Морковку всегда полезно кушать, а весной особенно. Покупать желательно морковку с тупыми «носиками». Она более сочная и цвет у нее ярче.
    Ответить
    05 Января 2014

    свеклу отваривать не нужно?

    Ответить
    05 Января 2014

    все верно, вре овощи берем свежие :)

    Ответить
    07 Мая 2014

    Кать какой классный салатик..чтото меня последнее время на овощные салаты тянет 😄

    1 Ответить
    07 Мая 2014

    Да, я одно время была его ярым фанатом (наверное тоже потянуло). Но и сейчас очень этот салат уважаю😊!

    1 Ответить
    07 Мая 2014

    да просто надоедают салаты типа Оливье... 😄

    Ответить
    18 Августа 2014

    Салат просто супер ! Буду частенько делать и попробую как предлагали выше с маслом кунжутным.

    Ответить
    26 Декабря 2014

    Очень люблю салаты из свеклы.Этот не исключение,но все же свеклу и морковь я запекла в духовом шкафу,и еще добавила изюм,получилось очень вкусно!

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Торт «Три шоколада»
    80 4 часа назад
    Булочки на желтках
    41 10 часов назад
    Сырники из рикотты
    26 10 часов назад

    Другие материалы сайта:

    Салат из редиса и огурцов

    Приготовить заправку для салата из редиса и огурцов сможет без проблем каждая хозяйка. Получается очень вкусно

    Салат Мимоза рецепт

    Советуем приготовить салат Мимоза по нашему рецепту, очень просто и безумно вкусно!

    Рецепт голубцов в микроволновке

    Предлагаем приготовить очень вкусное блюдо — голубцы. Рецепт простой, а готовить будем в микроволновой печи!

    Первая полоса