Суп-пюре из брокколи, сливочного сыра и индейки

    Время подготовки: 10 мин.

    Время приготовления: 20 мин.

    Кол-во порций: 2 шт.

    Вид кухни: русская 

    Назначение: Быстро и просто 

    Суп-пюре из брокколи с индейкой

    Предлагаю вам приготовить вкусный низкоуглеводный суп с капустой брокколи, сливочным сыром и филе бедра индейки.

    Супы очень украшают наш рацион, согревают и насыщают. Для основы супа вы можете взять ваш любимый мясной или птичий бульон. Я использовала домашний куриный бульон.

    Суп пюре идеален для кето питания, лоукарб питания, безглютенового и диабетического. На обычном питании суп вкусен с домашним хлебом.

    Как приготовить "Суп-пюре из брокколи, сливочного сыра и индейки" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Подготовим продукты для супа. Бульон разогреем. Если брокколи заморожена, заранее разморозим её.

    Рецепты супов-пюре

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Филе бедра индейки 200 г помоем и нарежем мелкими кусочками.

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Обжарим индейку на топлёном масле 10 минут. Время зависит от размера кусочков. Нужно обжарить до готовности.

    Гхи – топлёное масло

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    В горячем курином бульоне 600 мл сварим брокколи 300 г. Мой бульон уже солёный. Вы досолите при необходимости.

    Как варить брокколи

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    К готовой брокколи добавим сливочный сыр 50 г. Растворим его, добавим чёрный молотый перец 0.1 г и пробьём суп погружным блендером.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    При подаче положим в суп пюре кусочки обжаренной индейки. Приятного аппетита.

    Поделись

    Рекомендуем

    Мясные супы

    Отзывы (4):

    21 Марта 2022

    Прекрасный низкоуглеводный супчик, Наталья! 

    Ответить
    21 Марта 2022

    Ира, спасибо большое!

    1 Ответить
    21 Марта 2022

    Ирина, присоединяюсь к вашему комментарию 👍 

    1 Ответить
    21 Марта 2022

    Хороший супчик 👍

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Немецкий луковый хлеб
    6 47 минут назад
    Лимонно-черничный пирог
    6 51 минуту назад

    Первая полоса